შინაარსი
შემოდგომის დეპრესია არსებობს და თქვენ ნერვიულობთ ამის გამო ...
სეზონური ეფექტების განუკითხაობა
დაბალი ტემპერატურა განსაკუთრებით ეხება ქალებს, ახალგაზრდებს და ქვეყნებს, რომლებიც ეკვატორიდან შორს ცხოვრობენ
La დავუბრუნდეთ რუტინას ეს არ იყო მთავარი მიზეზი, რამაც ცუდად გაგრძნობინა თავი. ჩამოსვლა შემოდგომაზე ეს არის კიდევ ერთი ძირითადი ფაქტორი, რომელიც ძირეულად მოქმედებს ქალებზე, ახალგაზრდებზე და ეკვატორიდან მოშორებით მყოფ ადამიანებზე. ის სეზონური ეფექტების განუკითხაობა ის არსებობს და ჩვეულებრივ ჩნდება შემოდგომის დადგომისთანავე და ტოვებს ზამთრის ბოლოს და წარმოადგენს ყველაზე ცივ თვეებს. თავდაპირველად ცნობილია როგორც «ზამთრის ბლუზი», ამჟამად აღწერილია როგორც საკუთარი დიაგნოსტიკური ერთეული ფსიქიკური დაავადებების უახლესი კლასიფიკაციით. რა მოხდება, როცა განიცდი ამ დეპრესიას? ის დოქტორი ფერნანდესი, ფსიქიატრიის სპეციალისტი, ადასტურებს, რომ პირველი სიმპტომები გამოჩნდება ენერგიის შემცირებით და გახდის თქვენ იგრძენი ცუდ ხასიათზე.
როგორ არის წარმოდგენილი APR?
სეზონური ემოციური აშლილობა გამოხატავს განწყობის ცვლილებებს დეპრესიის დროს (მწუხარება, გაღიზიანება, ანედონია, სირთულეები კონცენტრაციაში ...), რომელიც ჩვეულებრივ იწყება შემოდგომა-ზამთარში და წყდება გაზაფხულის დადგომასთან ერთად. ამ აშლილობის მახასიათებელია ის, რომ ის ჩვეულებრივ მოიცავს დეპრესიის ატიპიურ სიმპტომებს: მადის მომატება (უპირატესად ნახშირწყლები), ჰიპერსომნია და წონაშირა ის, რაც სხვაგვარ დარღვევებს ქმნის არა პრეზენტაციის ფორმა, არამედ პრეზენტაციის დრო.
რა შინაგანი მოვლენები ხდება?
”მთავარი თეორია საუბრობს მელატონინის შეცვლაზე. ეს ჰორმონი დაკავშირებულია საათის სინათლე რეცეპტორების საშუალებით, რომლებიც უშუალოდ ბადურადან მოდის და სტიმულირდება სინათლის არარსებობისას. ამ ჰორმონის სეკრეციის ცვლილება ან მომატება არის SAD- ის სიმპტომების წარმოშობა, ამიტომ მასთან საბრძოლველად აუცილებელია ფოტოთერაპიის მკურნალობა (რომელიც მოიცავს დაზარალებული ადამიანის სიცოცხლის განათებას “, - ამბობს სპეციალისტი.
თუმცა, ეს არ არის ერთადერთი სიმპტომი. დოქტორი ფერნანდესი განასხვავებს სხვა ფენომენს, რომელიც იწვევს ამ აშლილობის არსებობას. ”ასევე საუბრობენ სეროტონინისა და ტრიპტოფანის (ამინომჟავა, რომელიც ქმნის სეროტონინს) სეროტონინისა და ტრიპტოფანის (ორგანიზმში შემავალი სითხის რაოდენობის შემცირებას), რაც აღინიშნება სეზონური ნიმუშით, სეროტონინი არის ნეიროტრანსმიტერი. საქართველოს დეპრესიული დარღვევებირა ეს თეორია აგიხსნით ნახშირწყლებისადმი უფრო დიდ მადას და წონაში ცვლილებებს, რასაც ხშირად განიცდიან ამ დეპრესიის მქონე ადამიანები. ეს ჰორმონი არის წინამორბედი, რომელსაც იყენებენ ფიჭვის ჯირკვალი მელატონინის სინთეზირება ”, - ამბობს ფსიქიატრი.
რა როლს ასრულებს მელატონინი და დღის საათები?
"მელატონინი არის ჰორმონი რომელიც შესწავლილია მრავალ დაავადებაში, აუტიზმის სპექტრის დარღვევებიდან პარკინსონის დაავადებამდე, ” - ამბობს დოქტორი ფერნანდესი. ეს ჰორმონი, რომელიც პირდაპირ კავშირშია დღის შუქთან დღის განმავლობაში, როგორც ჩანს, ფუნდამენტურ როლს ასრულებს ამ აშლილობაში, რომელიც, როგორც მოსალოდნელი იყო, უფრო ხშირია სკანდინავიის ქვეყნებში, სადაც დღის შუქის საათები შეიძლება შემოიფარგლოს დღეში 6 საათი, იმდენად რამდენადაც ხელოვნური განათება გამოიყენება მზის ამოსვლის სიმულაციისათვის მოატყუე ტვინირა მაგრამ სინათლის დეფიციტი არ ეხება მხოლოდ ამ ქვეყნებს: ამ დაავადების გეოგრაფიული განაწილება დამოკიდებულია არა მხოლოდ სინათლის რაოდენობაზე, არამედ სხვა ფაქტორებზეც, როგორიცაა დაბინძურება, ღრუბლიანობა ან დიდ ქალაქებში მშენებლობის გამო სინათლის ნაკლებობა. ამ დარღვევის შემთხვევების გაზრდა. ამ დროს, ექიმი ხაზს უსვამს: "ზოგიერთმა კვლევამ გაითვალისწინა ასაკიდან გამომდინარე, რომ ინსტიტუციონალიზებული მოხუცები, როგორც წესი, განიცდიან სინათლის დაბალ დონეს საცხოვრებელი ადგილის მახასიათებლების გამო და რადგან ისინი ნაკლებად გამოდიან", განაჩენი.
განსხვავდება ასთენიისგან?
განსხვავებით აპრ, ასთენია არ არის დაავადება. ასთენია არის არაპათოლოგიური მდგომარეობა, რომელიც ვლინდება ძირითადად გაზაფხულზე. «ალბათ მექანიზმები, რომლებიც წარმოქმნიან ასთენიას და SAD– ს მექანიზმები შეიძლება იყოს ერთი და იგივე: სეზონის ცვლილებები melatoninრა თუმცა, როდესაც მის უკან არის პათოლოგიური სურათი, როგორც ეს სეზონური აფექტური აშლილობის შემთხვევაში ხდება, ის უფრო სერიოზულად მოქმედებს “, - ასკვნის დოქტორი ფერნანდესი.