სიბრტყე

დაავადების ზოგადი აღწერა

ეს არის ფეხის ფორმის პათოლოგიური ცვლილება, რომლის დროსაც ვარდება ფეხის განივი ან გრძივი თაღი.

ადამიანის ფეხი უნიკალურია, იგი თაღის სტრუქტურის გამო კუნთებისა და ლიგატების მხარდაჭერით გამოდის, ამორტიზატორის დავალებას ასრულებს სიარულის პროცესში. თუ ligamentous- კუნთოვანი სისტემა შესუსტდება, მაშინ ვითარდება ძირში და ბრტყელი ფეხები. ქალები ამ პათოლოგიისადმი მგრძნობიარენი არიან 4-5-ჯერ უფრო ხშირად, ვიდრე ძლიერი სქესის წარმომადგენლები.

სტატისტიკის მიხედვით, ამ დაავადებით დედამიწის მოსახლეობის 80% -მდე იტანჯება.

ბრტყელტერფიანობის მიზეზები

ბრტყელი ფეხების განვითარების ძირითადი მიზეზი არის ფეხებზე არასაკმარისი ან ზედმეტი დატვირთვა. უფრო მეტიც, პაციენტთა 3-5% ამ დაავადებას იღებს მემკვიდრეობით. რისკის ძირითადი ფაქტორები:

• არასათანადოდ მორგებული ფეხსაცმელი (მაღალი ქუსლები, პლატფორმა ან სპორტული ფეხსაცმელი);
• ჭარბი წონა;
• ხანგრძლივი ფეხით მაღალ ქუსლებზე;
• გადატანილი რაქიტი, პოლიომიელიტი;
• დიდხანს დგომით ფეხზე;
• დიაბეტი;
• ორსულობა;
• პროფესიები, რომლებიც ასოცირდება დღის განმავლობაში დიდხანს თქვენს ფეხზე ყოფნასთან;
• დაზიანებები და მოტეხილობები ფეხის, ტერფის, ტერფის დაძაბვა;
• სპორტის გაშვება;
• ანთებითი ართრიტი, რომელშიც დაზიანებულია ligaments და cartilage, რომლებიც მხარს უჭერენ ფეხებს.

ბრტყელი ფეხის ტიპები და სიმპტომები

ბრტყელი ფეხები შეიძლება იყოს გრძივი მდე განივიThe გრძივი ტიპისთვის დამახასიათებელია ფეხის გახანგრძლივება და განივი ტიპისას ფეხი მოკლდება, მაგრამ ფართოვდება. განივი და გრძივი ბრტყელი ფეხები საკმაოდ ხშირია, მაგრამ განივი უფრო ხშირია.

ბრტყელი ფეხების გრძივი ფორმა აქვს განვითარების სამი ფორმა:

1. 1 კლასს ახასიათებს მსუბუქი სიმპტომები. საღამოს, პაციენტი გრძნობს დაღლილობას ფეხების მიდამოში, წნევით, შესაძლებელია მცირე ტკივილი, შესაძლოა უმნიშვნელო შეშუპება;
2. 2 კლასის ახასიათებს უფრო ძლიერი ტკივილი, რომელიც ვრცელდება ფეხიდან ქვედა ფეხისა და ტერფისკენ. პაციენტის სიარული მკაცრდება;
3. 3 კლასისთვის დამახასიათებელია ძლიერი ტკივილი ფეხისა და ქვედა წელის არეში, შეიძლება ტკივილის ტკივილებიც კი იყოს წელის არეში. ფეხი დეფორმირებულია და ეს ჩანს ვიზუალური შემოწმებისას. ფეხის სახსრები შეშუპებულია, პაციენტს უჭირს სიარული, საჭიროა სპეციალური ფეხსაცმელი.

ადამიანების უმეტესობას მეტნაკლებად აქვს ბრტყელტერფიანობა, ამიტომ ექიმს უნდა მიმართოთ, თუ რომელიმე შემდეგი სიმპტომი გაქვთ:

• ფეხი წაგრძელებულია, რის შედეგადაც უნდა შეიძინოთ ერთი ზომით დიდი ფეხსაცმელი;
• ფეხებში დაღლილობის შეგრძნება დიდი ხნის სიარულის შემდეგ;
• ქუსლებში სიარული სირთულე
• საღამოს ფეხების შეშუპება;
• ტკივილი ფეხებში;
• ფეხსაცმელი სწრაფად გაანადგურეს შიგნიდან.

გრძივი ბრტყელი ტერფებით, ფეხის უკანა მხარეს შეიმჩნევა შეშუპება, პრობლემები წარმოიქმნება კომფორტული ფეხსაცმლის არჩევისას, ტერფის სახსარი ხდება ნაკლებად მოძრავი, საღამოს ტერფები, ტერფები, ქვედა წვივები და წელის არეში გტკივა.

განივი ბრტყელი ფეხებით, თითები დეფორმირდება და საბოლოოდ იძენს ჩაქუჩის ფორმას, პაციენტი განიცდის ტკივილს ფეხის წინა თაღის მიდამოში, ასევე ხდება კანის კალციფიკაცია.

ბრტყელი ფეხების გართულებები

თუ ფეხი არ ასუსტებს დატვირთვას, მაშინ სხვა სახსრებმა - მუხლზე, ტერფის და თეძოს სახსრებმა უნდა შეასრულონ ეს ამოცანა. ეს ზრდის ხერხემლის დატვირთვას, რაც იწვევს ნერვის ფესვების ჩხვლეტას.

თუ ბრტყელი ფეხები დროულად არ არის დიაგნოზირებული და მკურნალობა არ დაწყებულა, მაშინ ფეხი იწყებს დეფორმაციას, მტკივნეული ძვალი იზრდება ფეხის შიდა მხარეს დიდი თითის ძირთან. უარესდება სისხლის მიმოქცევა ფეხებში, პაციენტს აწუხებს გაბერილი ფრჩხილები, უჩნდება უკანა ტკივილები, ირღვევა პოზა, ართროზი და სქოლიოზი.

ფეხის ძვლის სისტემის ცვლილებები იწვევს ფეხების ვარიკოზულ გაგანიერებას, პაციენტს აღენიშნება წვის შეგრძნება ფეხისა და ტერფის მიდამოში, ლურჯი ვენები ვიზუალურად ჩნდება კანის ქვეშ ^[3].

ბრტყელი ფეხების პროფილაქტიკა

ბრტყელი ფეხები ყოველთვის უკეთესია, ვიდრე მკურნალობა. ამ დაავადების პროფილაქტიკისთვის რეკომენდებულია:

1. 1 შეეცადეთ ფეხშიშველი იაროთ კენჭებზე, ბალახსა და ქვიშზე რაც შეიძლება ხშირად;
2. 2 ითამაშეთ სპორტი მხოლოდ სპორტულ ფეხსაცმელში;
3. 3 მონიტორის წონა;
4. 4 უარი თქვით ფეხსაცმელზე ძალიან მაღალი ქუსლით და ძალიან შევიწროებული ცხვირით;
5. 5 რეგულარულად შეიზილეთ ფეხები;
6. 6 დოზა ფიზიკური დატვირთვა;
7. 7 ბავშვებში ავივიტომიოზის განვითარების პრევენცია;
8. 8 შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ ფეხების დაზიანება;
9. 9 თუ საჭიროა დიდხანს დგომა ერთ ადგილზე, მაშინ პერიოდულად უნდა გააკეთოთ გათბობა;
10. 10 არ ატაროთ ძალიან მძიმე ძირების ფეხსაცმელი, უპირატესობა მიანიჭეთ კომფორტულ ფეხსაცმელს;
11. 11 ცურვა.

ასევე, პროფილაქტიკური მიზნებისათვის, სიბრტყეების განვითარების თავიდან ასაცილებლად, რეკომენდებულია შემდეგი ვარჯიშების ჩატარება ფეხშიშველი:

• სკამზე ჯდომა, ორივე ფეხის მონაცვლეობით, მრგვალი ან ოვალური საგნის იატაკზე გადახვევა, ეს შეიძლება იყოს პატარა ბურთი, მოძრავი პინი ან ბოთლი;
• ფეხის თითებით ასწიეთ იატაკიდან პატარა საგნები;
• გამართეთ ფანქარი თითების თითებს შორის და დახაზეთ სხვადასხვა ფორმა იატაკზე დადებულ ქაღალდზე;
• იატაკზე ჯდომისას აღწერეთ წრეები ფეხებით ერთი ან მეორე მიმართულებით;
• იატაკზე დგომისას მოიტანეთ და გაშალეთ ფეხები იატაკის ზედაპირიდან მოხსნის გარეშე;
• იარეთ ქუსლებზე, ხოლო იატაკს არ შეეხოთ ერთადერთი და თითები;
• გააკეთეთ ჩხუბი ქუსლების იატაკიდან მოხსნის გარეშე.

ბრტყელტერფიანობის მკურნალობა ოფიციალურ მედიცინაში

ბავშვებში ბრტყელტერფიანობის თერაპია ბევრად უფრო წარმატებულია, ვიდრე მოზრდილებში და არ საჭიროებს ქირურგიულ ჩარევას, მთავარია, დროულად დაისვას დიაგნოზი. ბავშვებში ამ დაავადების განვითარების მიზეზი, როგორც წესი, კვლავ მყიფე ძვლები და სუსტი კუნთები და იოგებია. ამიტომ, ბავშვებში ბრტყელტერფიანობის მკურნალობას მატონიზებელი მიმართულება აქვს - ვარჯიშის თერაპია და მასაჟი საკმარისია. ასევე რეკომენდებულია სპეციალური ორთოპედიული ფეხსაცმელი.

ბრტყელი ფეხები მოზრდილებში ნაკლებად მკურნალობს. დასაწყისისთვის აუცილებელია ტკივილის სინდრომის აღმოფხვრა; ამისათვის ინიშნება ტკივილგამაყუჩებლები და ფიზიოთერაპიის პროცედურები. ამის შემდეგ, ფეხის ფორმა გამოსწორებულია, ამისათვის ისინი იყენებენ სპეციალურ მყარი საყრდენებს, რომლებიც არამარტო ამსუბუქებს ტკივილს, არამედ აძლიერებს კუნთებსაც. აფთიაქებში არსებობს სხვადასხვა სახის ჩაღრმავების საყრდენები, მაგრამ უმჯობესია შეუკვეთოთ ისინი ინდივიდუალურად, ფეხის ზომისა და თაღის სიბრტყის დონის გათვალისწინებით. მძიმე შემთხვევებში რეკომენდებულია სპეციალური ორთოპედიული ფეხსაცმელი, რომელთა შეკვეთა ხდება თაბაშირის ჩამოსხმის გამოყენებით.

ქირურგიული ჩარევა გულისხმობს ძვლების ამოღებას ისე, რომ ფეხის ნორმალური თაღი ჩამოყალიბდეს.

ბრტყელი ფეხების მკურნალობაში კარგი შედეგების მიღწევა შეიძლება ფიზიოთერაპიის დახმარებით: თერაპიული ვარჯიშები, ფეხის მასაჟი, ჰიდრომასაჟი, აბაზანები. მაგრამ ფიზიოთერაპიის პროცედურები ყველაზე ეფექტურია დაავადების საწყის ეტაპზე.

ყურადღება

ადმინისტრაცია არ არის პასუხისმგებელი მოწოდებული ინფორმაციის გამოყენების ნებისმიერ მცდელობაზე და არ იძლევა გარანტიას, რომ იგი არ დააზიანებს თქვენ პირადად. მასალების გამოყენება არ შეიძლება მკურნალობის დანიშვნის და დიაგნოზის დასასმელად. ყოველთვის მიმართეთ თქვენს სპეციალისტ ექიმს!