ბედნიერება ყოველთვის მხოლოდ ჩვენზე არ არის დამოკიდებული, მაგრამ ზოგიერთი ჩვევა დაგეხმარებათ უფრო ხშირად იყოთ ბედნიერი.
- ითამაშე ცხოვრება: გქონდეს მიზნები და მიაღწიე მათ. გამკაცრდით და დაისვენეთ.
- ბედნიერი სხეული. დასვენება, ღიმილი!
- შეინარჩუნეთ მაღალი ემოციური ტონი: ხალისიანობა, სიხალისე, აქტიურობა.
- დაისვენე სიამოვნებით.
- ჯანსაღი ცხოვრების წესი, საკმარისი ძილი. სათანადო საღამო.
- იცხოვრე პოზიტივით, ნუ ჩავარდები ნეგატივში. სავარჯიშო "კარგი", "თუ მიყვარდა".
- ცხოვრების მადლიერება, ბედნიერების სურათები.