ჯანმრთელობის გასაღები არის სწორი კვება და კარგი ძილი. და რა არის გამხდარი ფიგურის გასაღები? საუკუნეების მანძილზე კაცობრიობა იგონებდა და ამოწმებდა სხვადასხვა დიეტასა და ვარჯიშს ფორმის შესანარჩუნებლად. თუმცა, თქვენ უნდა დაიწყოთ საფუძვლებით.
გამოთქმა: „ჩვენ ვართ ის, რასაც ვჭამთ“, შესაბამისად, ფრაზირებულია, როგორც „ჩვენ ვართ ის, რასაც ვჭამთ”. ჯანმრთელი კბილები ყოველთვის ითვლებოდა მოვლილი, კეთილდღეობისა და ადამიანის ჯანმრთელობის ნიშნად. ლამაზი ღიმილი ხელს უწყობს კომუნიკაციას და ბევრ აღფრთოვანებულ მზერას იზიდავს, ეს გასაკვირი არ არის, რადგან რაც უკეთესია ჩვენი კბილების მდგომარეობა, მით უფრო ლამაზია სხეული მთლიანობაში.
დინასტიის ექსპერტის აზრით, ჯანმრთელი კბილები მნიშვნელოვან როლს ასრულებენ ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში. ძლიერი კბილები სრულყოფილი ჯანმრთელობის მკაფიო მაჩვენებელია. რამდენიმე ადამიანი გულის, თირკმლების, სისხლძარღვებისა და საჭმლის მონელების ჯანმრთელობას უკავშირებს კბილების ჯანმრთელობას… თანამედროვე ქალბატონები უფრო მეტად ზრუნავენ თავიანთ ფიგურაზე და იდეალური იდეის ძიებაში, ჯანმრთელი კბილები დაგეხმარებათ.
სინამდვილეში, ყველაფერი ძალიან მარტივია. აქ მოცემულია რამდენიმე მაგალითი იმისა, რომ კბილების მოვლაზე ზრუნავთ მთლიან სხეულზე, ჯილდოს სახით მიიღებთ ლამაზ ფიგურას.
1. კარგი კბილები რომ გვქონდეს, შეგვიძლია მივიღოთ მრავალფეროვანი საკვები, მათ შორის მყარი ბოსტნეული და ხილი რაციონში. ეს ხელს უწყობს იმ ფაქტს, რომ ჩვენ მოვიხმართ საკმარისი რაოდენობით სასარგებლო ვიტამინებს. სტომატოლოგიური პრობლემების შემთხვევაში ჩვენი დიეტა დროთა განმავლობაში იწყებს კლებას. ჯიში იქცევა საჭმელად ფუნთუშებით და სხვადასხვა არაჯანსაღი ტკბილეულით. ასეთი საკვები აშკარად არ უწყობს ხელს კარგ ფიგურას.
2. კბილის ტკივილმა შეიძლება გამოიწვიოს მადის სრული უკმარისობა. ამავე დროს, კილოგრამები დნება თქვენს თვალწინ. ამასთან, წონის დაკლებასთან ერთად, სხეული კარგავს სასარგებლო ნივთიერებებს, იწურება, რაც მის მუშაობაში სერიოზულ დარღვევებს იწვევს. ჯანმრთელობის ზოგადი მდგომარეობა, ასევე შრომისუნარიანობა უარესდება.
3. კარგად საღეჭ საჭმელს ორგანიზმი უფრო ადვილად ითვისებს. შედეგად, ყველა პროცესი კონფიგურირებულია როგორც საათი. ამავე დროს, საკვების ცუდად ღეჭვა იწვევს საჭმლის მომნელებელ სისტემაში სერიოზულ დარღვევებს, ანელებს მეტაბოლიზმს, რაც, შესაბამისად, ხელს უწყობს ზედმეტი კილოგრამების წარმოქმნას.
4. ასევე, ისინი, ვინც კბილებს უვლიან მთელი დღის განმავლობაში, ნაკლებად განიცდიან ჭამას. თუ ყოველი ჭამის შემდეგ კბილებს იწმენდთ და დღეში მხოლოდ სამი მათგანი გვაქვს, მაშინ ეს ხელს უწყობს კვების საუკეთესო კონტროლს და არ იძლევა ზედმეტი ჭამის საშუალებას.
5. ლამაზი ღიმილის ძიებისას ბევრი ზღუდავს ტკბილი ნივთების მიღებას, მაგალითად შოკოლადს ან უგემრიელეს ნამცხვრებს. ეს უდავოდ სასარგებლო გავლენას ახდენს სხეულზე, მთლიანობაში, ფიგურაზე. ტკბილეულის გონივრული მოხმარება ასევე კარგ გავლენას ახდენს კეთილდღეობაზე. მარტივი ნაბიჯი არის ღია შოკოლადის შეცვლა შავი შოკოლადით.
6. ნებისმიერი დაავადება, რომელიც უკავშირდება კბილებს, პაროდონტიტს ან კარიესს, ხელს უწყობს პირში სხვადასხვა ბაქტერიების გამრავლებას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გასტრიტი. ეს ასევე ზღუდავს ადამიანის შესაძლებლობას ჭამა და სისუსტე სხეული.
7. იმისთვის, რომ არ გაიაროს შევსების დაყენების მტკივნეული პროცედურები და ა.შ., ბევრი უარს ამბობს რეზინის ღეჭვაზე და სწორად აკეთებს მას. ისინი ცუდად მოქმედებენ ჩვენს სხეულზე და ხელს უწყობენ დიაბეტს. თავის მხრივ, დიაბეტი არის ჭარბი წონის ხშირი მიზეზი.
ზემოთ მოყვანილი მაგალითებიდან ირკვევა, რომ სილამაზის სურვილი განუყოფლად არის დაკავშირებული ჩვენს ჯანმრთელობასთან. მთლიან სხეულს კავშირი აქვს ზოგადად ყველა ორგანოსთან. კეთილდღეობის ყველაზე სწრაფი გზა - კეთილდღეობა არის დაბალანსებული დიეტა, ზრუნვა არა მხოლოდ შინაგანი ორგანოების, არამედ კბილების ჯანმრთელობაზეც.
კბილები - ეს არის სხეულის ის ნაწილი, რომლის მოვლაზეც მკაფიოდ შეგვიძლია დავინახოთ მათი გარეგანი გაუმჯობესება. ჯანმრთელი, მოვლილი კბილები ყველა ადამიანის ოცნებაა, ერთ – ერთი ყველაზე ხელმისაწვდომი და რეალური თანამედროვე მსოფლიოში. მილიონი დოლარის ღირებულების ლამაზი ღიმილი მხოლოდ რამდენიმე წესის დაცვა ღირს და ტონიანი, სუსტი ფიგურა იწყება მოვლილი კბილებით.
როგორც ამბობენ, პატარა უნდა დაიწყოთ და შეგიძლიათ მიაღწიოთ უპრეცედენტო შედეგებს.