იცით თუ არა, რომ კურკუმა სასარგებლოა არა მხოლოდ დასალევად და ჭამისთვის, არამედ კანზე წასასმელად, მაგალითად, აკნესთან გამკლავებისთვის, ნაწიბურების შესამცირებლად ან ნაოჭების გასასუფთავებლად?
კურკუმა, თავისი გასაოცარი ფორთოხლის ელფერით და მკვეთრი მიწიერი არომატით, პოპულარული სანელებელია ახლო აღმოსავლეთში და სამხრეთ -აღმოსავლეთ აზიაში, განსაკუთრებით მის სამშობლოში - ინდოეთში. უფრო მეტიც, მისი გამოყენება არ შემოიფარგლება მხოლოდ სამზარეულოთი: მას ემატება კოსმეტიკა და თმის საღებავები, რომლებიც გამოიყენება რელიგიურ რიტუალებში და ქორწილებში.
კურკუმაზე ყურადღება გამახვილდა, უპირველეს ყოვლისა, მისი უზარმაზარი და კვლევით დამტკიცებული ჯანმრთელობის სარგებლის გამო. მაგალითად, ეს სანელებელი ეხმარება არტერიებს დარჩეს სუფთა და ღვიძლი ეხმარება გაუმკლავდეს ტოქსინებს. კურკუმა ამცირებს სახსრების ტკივილს და ამცირებს კიბოს განვითარების ალბათობას. ეს ყველაფერი კურკუმინის წყალობით - ძლიერი ანტიოქსიდანტი და ანტისეპტიკური.
აღმოჩნდა, რომ მას შეუძლია სამაშველოში მისვლა, როცა საქმე კანისა და თმის სილამაზეს ეხება. იმის ნაცვლად, რომ დახარჯოთ თქვენი ბიუჯეტი სინთეზურ პროდუქტებზე, რომლებიც შეიძლება შეიცავდეს მავნე ქიმიკატებს, სცადეთ კურკუმას სილამაზის რამდენიმე რეცეპტი.
კანისთვის
აკნეს მოცილება
კურკუმინის ანთების საწინააღმდეგო და ანტისეპტიკური თვისებების წყალობით, ეს სანელებელი ეფექტურია, როგორც ბუნებრივი წამალი გამონაყარისა და გამაღიზიანებელი მარტოხელა მუწუკების წინააღმდეგ საბრძოლველად, რომლებიც აქა-იქ ჩნდება. მას შეუძლია გაათავისუფლოს ანთება კანზე. სახლში დაზარალებული ადგილების გასაჯანსაღებლად, შეურიეთ კურკუმა (რაოდენობა დამოკიდებულია თქვენს სახეზე, კურკუმას აქვს ძლიერი შეღებვის ეფექტი, ასე რომ თქვენ უნდა გამოიყენოთ იგი სიფრთხილით, განსაკუთრებით თუ ღია კანი გაქვთ) ცოტა რძესა და ნატურალურ თაფლს და წაისვით თქვენი სახე (თუ თქვენი კანი მუქია) ან გამონაყარზე. 10-15 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. ეს ნიღაბი ასევე რეკომენდირებულია ცხიმიანი კანის მქონე ადამიანებისთვის, რადგან ის არეგულირებს ცხიმოვან ჯირკვლებს.
იგივე ნიღაბს და, ზოგადად, კურკუმას რეგულარულ მოხმარებას აქვს სხვა დადებითი შედეგები:
ნაოჭების გაახალგაზრდავება და პრევენცია
როგორც ანტიოქსიდანტი, კურკუმა ხელს უწყობს თავისუფალი რადიკალებით გამოწვეულ ჟანგვის სტრესს. კერძოდ, თავისუფალი რადიკალები არის ნაოჭების, ანთების და ინფექციების განვითარების მიზეზი. კურკუმას შეუძლია თავისუფალი რადიკალების განეიტრალება, ანტიოქსიდანტური ფერმენტების გამომუშავების გაზრდა და ლიპიდური პეროქსიდაციის დათრგუნვა.
ნაწიბურების შემსუბუქება და სტრიები
ისევ აქ, კურკუმინი გამოდგება - მას შეუძლია შეამციროს მელანინის ჭარბი წარმოება, რომელიც პასუხისმგებელია კანის გამუქებაზე, ასაკობრივი ლაქების წარმოქმნაზე, არათანაბარ უბნებზე და აკნეს ნაწიბურებზე. ლიმონისგან განსხვავებით, რომელიც ასევე კარგი ბუნებრივი საშუალებაა მუქი ლაქების გასათეთრებლად, კურკუმა არ აშრობს კანს.
თმის ცვენისგან დაცვა
ითვლება, რომ კურკუმას ანთების საწინააღმდეგო თვისებები ეხება თმის ცვენის გამომწვევ საკითხებს, როგორიცაა სებორეული დერმატიტი. კერძოდ, კურკუმას ძლიერი ანტიოქსიდანტური თვისებები ამცირებს UV გამოსხივების მავნე ზემოქმედებას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სებორეული დერმატიტი.
Კიდევ ერთხელ: კურკუმას აქვს ძლიერი შეღებვის ეფექტი, ამიტომ მისი გამოყენება სიფრთხილით გჭირდებათ, განსაკუთრებით თუ ღია კანი გაქვთ.
სანამ თქვენ დაელოდებით თქვენს კურკუმას წამალს, სცადეთ ეს კურკუმა-ჯანჯაფილის დეტოქსის ჩაი. სხვათა შორის, ჯანჯაფილი აქ არის არა მხოლოდ გემოსთვის და დეტოქსიკური ეფექტის გასაძლიერებლად. ჯანჯაფილი ან წიწაკა საჭიროა კურკუმინის გასააქტიურებლად, რომელიც სხვაგვარად ცუდად შეიწოვება კუჭ -ნაწლავის ტრაქტში.