მწვანილი და მცენარეები ბუნების ნამდვილი საჩუქარია. ამ საჩუქრების წარმატებით გამოყენება შესაძლებელია სიმსუქნის, საჭმლის მომნელებელი პრობლემების სამკურნალოდ ან ორგანიზმში ტოქსინების წინააღმდეგ ბრძოლაში. რა მწვანილის გამოყენება ღირს გასახდომად და გასაწმენდად?
დაიკელით წონაში ჩაით
უმჯობესია შეიძინოთ მცენარეული ჩაი მცენარეულ მაღაზიებში და ჯანსაღი საკვების მაღაზიებში. თუ მცენარეული დიეტის დაცვას გადაწყვეტთ, შეგიძლიათ მიაღწიოთ არა მხოლოდ მცენარეებს, რომლებიც წვავს ცხიმს. მცენარეული ინფუზიების დალევა შეიძლება კომბინირებული იყოს და ზოგჯერ ერთ ჩაიში არის მცენარეების ნარევი, რომელიც აუმჯობესებს ორგანიზმში სხვადასხვა პროცესებს. გასახდომი დიეტის დროს მნიშვნელოვანია ორგანიზმიდან ტოქსინების გამოდევნა, ასევე საჭმლის მონელების პროცესის დარეგულირება, შარდმდენი და მადის დამთრგუნველი ბალახების გამოყენება. ყველაზე ცნობილი და ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური მცენარეული ჩაი მის გასახდომად მწვანე და წითელი ჩაი. ამ ინფუზიების მთავარი უპირატესობა არის ეგრეთ წოდებული ჩაის კოფეინის მაღალი შემცველობა წვრილმანი. თუმცა, ყველა მცენარეულ ნედლეულს შორის არის გუარანა არის კოფეინის ყველაზე დიდი წყარო, რომლის ეფექტი, რომელიც ხელს უწყობს კილოგრამებთან ბრძოლას, ცნობილია უძველესი დროიდან (საინტერესოა, გუარანაში უფრო მეტი კოფეინია, ვიდრე თავად ყავის მარცვლებში). გუარანინი (ასე ჰქვია გუარანაში არსებულ კოფეინს) გასახდომის პროცესში ორი ძირითადი ფუნქცია აქვს: ხელს უშლის არასაჭირო ცხიმის დაგროვებას და ასტიმულირებს უჯრედებს მის დაწვაში. თუმცა, კოფეინი სიფრთხილით უნდა იქნას გამოყენებული. გადაჭარბებულმა დოზებმა შეიძლება გამოიწვიოს შფოთვა და უძილობა, ამიტომ ამ ტიპის ჩაი უნდა მიირთვათ ზომიერი რაოდენობით, სასურველია დღეში ერთხელ დილით ან დილით. მაღალი წნევისა და გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების მქონე ადამიანებმა უნდა უარი თქვან წონის დაკლების ამ მეთოდზე.
შესანიშნავი მწვანილი საჭმლის მონელებისთვის
საჭმლის მონელების მარეგულირებელი ფოთლების ძალიან ცნობილი და ეფექტური შემადგენლობა არის სამფეროვანი იისფერი, რომელიც ითვლება "სისხლის გამწმენდ ელექსირად". ამ ბალახს აქვს დეტოქსიკაციური და ოდნავ შარდმდენი მოქმედება ორგანიზმზე, მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვლას. იარუსი სენსაციურია გასახდომად და ნაწლავების ეფექტურ ფუნქციონირებაში. ამ მცენარის ინფუზია ზრდის კუჭის წვენის სეკრეციას, ასტიმულირებს საჭმლის მომნელებელ პროცესებს და აუმჯობესებს მრავალი ღირებული საკვები ნივთიერების შეწოვას. ალერგიის შენიშვნა: იაროს შეუძლია გამონაყარი გამოიწვიოს. უნდა გვახსოვდეს, რომ ჭარბი რაოდენობით გამოყენებისას იწვევს მოწამვლას, რომელიც გამოიხატება თავბრუსხვევითა და თავის ტკივილით. Burdock იმსახურებს დიდ აღიარებას, რომელსაც ძალიან ხშირად იყენებენ თირკმელების პრობლემების მქონე ადამიანები. ამავდროულად, მისი სამკურნალო თვისებების წყალობით, ასტიმულირებს საჭმლის მონელებას და ხელს უწყობს არასაჭირო მეტაბოლური პროდუქტების მოცილებას. მწვანილის სია, რომლებიც გვეხმარება საჭმლის მონელებაში, გრძელია, მაგრამ ასევე აღსანიშნავია ლიმონის ბალზამი, ჩვეულებრივი დენდელიონი, ასევე პიტნა, თიამი, როზმარინი, რეჰანი და ორეგანო.
მცენარეული წმენდა
თავის მხრივ, შარდმდენი ბალახები, რომლებიც აჩქარებენ ორგანიზმიდან ტოქსინების გამოდევნის პროცესს, მოიცავს: ჭინჭრის ციება, ქინძი, ორთოსიფონის მტევანი და ქორი, მინდვრის ცხენის კუდი. ამ მწვანილის ინფუზიები შეიძლება დალიოთ 1 ჭიქა მაქსიმუმ 3-4-ჯერ დღეში. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ორგანიზმი შეიძლება გაუწყლოდეს და სისხლის მოცულობა შემცირდეს. ცხენის კუდი ჩამოთვლილ მცენარეებს შორის ყველაზე რბილი შარდმდენი საშუალებაა. გასახდომი პროცესის დროს შეგიძლიათ დამატებით გამოიყენოთ მადის დათრგუნვის ბუნებრივი მეთოდი – თეთრეული, კოლტფუტი, პანსიონის ბალახი, აკაციის ყვავილი. ჩამოთვლილი მწვანილი ნიშნავს, რომ ჩვენ არ ვგრძნობთ შიმშილის ძლიერ გრძნობას ან საკვების ნაკლებობას. კუჭში იგრძნობა გაჯერების მსუბუქი შეგრძნება. ახლად მოხარშული მწვანილი უნდა დალიოთ ჭიქაში 2-ჯერ დღეში.