Skydiving, კლდეზე ცოცვა, ჯომარდობა მთის მდინარეზე... ადამიანი ხშირად მზად არის ჩაძიროს ისეთ „ატრაქციონებში“, როგორიც არის მორევში, ადრენალინის მიღების შემდეგ. მაგრამ თუ მას სამუშაოს შემდეგ შესთავაზებთ უვნებელ იოგას გაკვეთილს, უფრო სავარაუდოა, რომ გაიგოთ მსგავსი რამ: „მოითმინე ერთი წუთით, მე იოგას არ ვაკეთებ. და ზოგადად, ეს არის რაღაც ქალური ... ". მამაკაცები მოიგონებენ უამრავ მიზეზს, თუ რატომ არ შეუძლიათ (წაიკითხეთ: არ სურთ) იოგას ცდა. ასეთ მამაკაცებს ვთავაზობთ ჩვენს საპასუხო პასუხს! მოდი, გულახდილად ვიყოთ, ბოლოს როდის მიაღწიეთ ხელებს ფეხებამდე დახრისას? როდის იყავი 5 წლის? იოგას ერთ-ერთი უპირატესობა ის არის, რომ ის ხელს უწყობს სხეულის მოქნილობას და მობილობას. ეს მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ მშვენიერი სქესისთვის, არამედ მამაკაცებისთვისაც, რადგან რაც უფრო მოქნილია სხეული, მით უფრო დიდხანს რჩება ახალგაზრდა. „იოგა მოსაწყენია. შენ საკუთარ თავზე მედიტირებ...“ ასეთი ილუზიები ისმის ირგვლივ და ყველგან. მაგრამ სიმართლე ის არის, რომ იოგა ბევრად მეტია, ვიდრე უბრალოდ გაჭიმვა და მედიტაცია. ეს ზრდის გამძლეობას! სტატიკური სხვადასხვა პოზაში, ასანები, უფრო მეტად აძლიერებს კუნთებს, ვიდრე ეს ერთი შეხედვით შეიძლება ჩანდეს. ჩვენ უკვე გავარკვიეთ, რომ იოგა აუმჯობესებს თქვენს ფიზიკურ მომზადებას და ავარჯიშებს სხეულს. მაგრამ აქ არის სიახლე: იოგას ვარჯიში საშუალებას გაძლევთ გახდეთ უფრო მდგრადი სტრესის მიმართ და ფოკუსირება მოახდინოთ თქვენს შინაგან გრძნობაზე. შინაგანი და გარეგანი ჰარმონია იწვევს თავდაჯერებულობას. და ყველამ ვიცით, რომ თავდაჯერებულობა სექსუალურია! კიდევ ერთი მიზეზი, რის გამოც იოგა ყველასთვის (არამარტო მამაკაცისთვის) სასარგებლოა, არის ის, რომ ის ნამდვილად ხსნის სტრესს ხანგრძლივი სამუშაო დღის შემდეგ. ძნელია ტვინის გამორთვა და აზრების თავიდან აცილება, როდესაც წინ ბევრი გადაუჭრელი დავალება, შეხვედრა, ზარი და მოხსენება გველის, ვიცით. თუმცა, იოგას რეგულარული გაკვეთილები საშუალებას მოგცემთ აკონტროლოთ ემოციები და შინაგანი შფოთვა. წადით, კაცებო!
2022-11-11