ფსიქოლოგია

ახალგაზრდობაში მეგობრობა ადვილია - ჩვენ ყველა ერთნაირ პირობებში ვართ, ერთნაირი სურვილებითა და პრობლემებით. მაგრამ დროთა განმავლობაში, მათი პრიორიტეტები ჩნდება და ხშირად ბილიკები განსხვავდება. ჟურნალისტი მირიამ კირმეიერი ამტკიცებს: განსხვავებული ინტერესები არ არის ყოფილი შეყვარებულების დატოვების მიზეზი. ის გვთავაზობს შვიდ რჩევას მეგობრობის შენარჩუნებაში.

ზრდასრულთა ცხოვრება სავსეა ცვლილებებით: გადაადგილება, სწავლა, კარიერა, ქორწინება, შვილების გაჩენა. სულ უფრო ნაკლები დრო გვაქვს მეგობრებისთვის, სხვა ურთიერთობები საკუთარ თავზე იქცევს ყურადღებას. და როგორც ჩანს, ახლა ცოტა რამ არის საერთო ბავშვობის მეგობრებთან.

ადვილი არ არის ერთსა და იმავე ურთიერთობაში დარჩენა, როცა სხვადასხვა ცხოვრებისეული სიტუაციები გაქვს, მაგრამ ეს არ ნიშნავს, რომ ძველი მეგობრობა დასრულდა. თუ თქვენ და თქვენი მეგობრები "სხვადასხვა პლანეტაზე" ხართ, ყურადღება მიაქციეთ შემდეგ რჩევებს.

1. დაიმახსოვრე რატომ მიხვედი ახლოს

მოგონებები იმის შესახებ, თუ როგორ დაიბადა მეგობრობა, მისი გახანგრძლივების საუკეთესო საშუალებაა. ისაუბრეთ თქვენს განცდილ თავგადასავლებზე, დაიმახსოვრეთ მხოლოდ თქვენთვის გასაგები ხუმრობები. თუ ახლა შორს ხართ და ისე ხშირად ვერ ხედავთ ერთმანეთს, როგორც ადრე, ეს დაგახლოებთ. დაუთმეთ დრო ძველი ისტორიების გახსენებას და სიცილს.

2. შექმენით ახალი მოგონებები

წარსულის გახსენება სასიამოვნოა, მაგრამ მეგობრობა ახალი მოვლენებისა და შთაბეჭდილებების გარეშე გაქრება. შეეცადეთ ერთად გააკეთოთ ის, რაც აქამდე არ გაგიკეთებიათ. გაატარეთ დრო და ამავე დროს გაარკვიეთ რა არის ახალი მეგობრის ცხოვრებაში. ახლა სპონტანურობა ისეთივე მარტივად არ მოდის, როგორც ახალგაზრდობაში, ამიტომ დაგეგმეთ შეხვედრები ისე, რომ მათ სხვა საქმეები და ვალდებულებები არ დაეკისროთ.

ერთობლივი საქმიანობა ხელს უწყობს მეგობრობის გაძლიერებას, მაგრამ ეს საკმარისი არ არის. მნიშვნელოვანია გულწრფელი საუბრების მოწყობა - ისინი აერთიანებენ ადამიანებს. სოციალური ქსელები გვეხმარება კონტაქტის შენარჩუნებაში, მაგრამ ჩვენ იშვიათად ვკონტაქტობთ პირდაპირ ეთერში. და არც ერთი ონლაინ მიმოწერა არ ჩაანაცვლებს ნამდვილ გულთან საუბარს.

არ აქვს მნიშვნელობა პირადად შეხვდებით თუ ტელეფონით, ისაუბრეთ იმაზე, რაც ხდება თქვენს ცხოვრებაში, რა გაწუხებთ. იყავი ღია და გულწრფელი. ისაუბრეთ თქვენს პრობლემებზე, გაუზიარეთ წარმატებები და მომავლის იმედები. იყავით ნამდვილი - ეს დაგეხმარებათ თქვენ და თქვენს მეგობარს უკეთ გაიგოთ ერთმანეთი.

3. აღიარეთ საზღვრები

კომუნიკაციისთვის დროის ნაკლებობა ერთადერთი პრობლემა არ არის. მეგობრობას ბევრი დაბრკოლება აქვს, როცა არ ემთხვევა ცხოვრების ეტაპებს. ერთი მეგობარი ბავშვებით არის დაკავებული, მეორე მივლინებაში მიდის. მატერიალური მდგომარეობაც შეიძლება იყოს განსხვავებული, ეს აწესებს შეზღუდვებს ერთობლივ დასვენებაზე.

იყავით რეალისტები და ნუ ელოდებით შეუძლებელს თქვენი მეგობრებისგან და პაემნებისგან. მაშინ უფრო ადვილი იქნება კომპრომისების პოვნა - მაგალითად, დასვენების ნაკლებად ძვირი ტიპის არჩევა. თქვენი შეზღუდვების გაცნობიერება დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ გაუგებრობები და კონფლიქტები: თქვენ უარს იტყვით სადილზე მიწვევაზე, რადგან თქვენი ფინანსური პრობლემები გაქვთ და თქვენი მეგობარი ფიქრობს, რომ არ გსურთ მისი ნახვა. სასარგებლო იქნება თქვენი ინიციატივაც - შესთავაზეთ იდეები შეხვედრებისთვის, მაგრამ ეცადეთ გაითვალისწინოთ თქვენი მეგობრების გარემოებები. ისინი დააფასებენ თქვენს ყურადღებას და ზრუნვას.

4. მოემზადეთ სიურპრიზებისთვის

ჩვენ მიდრეკილნი ვართ ვიფიქროთ სხვებზე. ჩვენ თითქოს ვიცით, როგორ რეაგირებს მეგობარი კონკრეტულ სიტუაციაზე. მაგრამ ჩვენი ვარაუდები ხშირად მცდარია. სპეკულაცია ხელს უშლის პრობლემების გადაჭრას და აშორებს.

ვთქვათ, მეგობარი მუდმივად საუბრობს ბავშვებზე, მაგრამ თქვენ არ გაინტერესებთ საფენებზე და საბავშვო ბაღის რიგებზე საუბარი. თქვენ ღელავთ - მეგობარი გაბრაზდება, თუ საუბარი სხვა თემაზე გადაინაცვლებს. Შესაძლოა. მაგრამ შესაძლებელია პირიქითაც - ის სიამოვნებით განიხილავს თქვენს ბოლო შვებულებას და ერთი წუთით დაივიწყებს საოჯახო საქმეებს. ამიტომ ნუ ეცდებით მეგობრების ნაცვლად გადაწყვიტოთ, შეამოწმეთ თქვენი ვარაუდები.

5. მოერიდეთ კონკურენციას

დროდადრო საკუთარ თავს ვადარებთ მეგობრებს. მაგრამ როცა განსხვავებული ცხოვრება გვაქვს, ძნელია იმის გაგება, თუ ვინ წავიდა წინ. თუ თქვენ გაქვთ განსხვავებული ცხოვრებისეული პრიორიტეტები, იქნება სფერო, სადაც ჩამორჩებით. შური უსიამოვნო გრძნობაა, მაგრამ ნორმალური რეაქციაა.

თუმცა, მუდმივი "კონკურენცია" არ არის კარგი მეგობრობისთვის და აფასებს თქვენს მიღწევებს. ნუ გაამახვილებთ ყურადღებას იმაზე, თუ რაში დგახართ თქვენი მეგობრების უკან და ნუ გაიტაცებთ თვითკრიტიკას. დაიმახსოვრე, ყველას აქვს აღმავლობა და ვარდნა და არ იცი, რას განიცდის სხვა ადამიანი.

6. შეცვალეთ თქვენი პერსპექტივა

ახლა თქვენ ცხოვრების სხვადასხვა ეტაპზე ხართ - შეეცადეთ ისარგებლოთ ამ სიტუაციით. გამოიყენეთ თქვენი შეყვარებულის გამოცდილება თქვენს ცხოვრებაში გადაწყვეტილებების მისაღებად. შესაძლოა გსურს კაცთან ერთად ცხოვრება, დაქორწინება, სამსახურში დაწინაურება ან შვილის გაჩენა. შეხედეთ მეგობარს, რომელსაც უკვე ჰყავს. ეს დაგეხმარებათ შეაფასოთ მომავალი პერსპექტივები და გაიგოთ, რამდენად მზად ხართ ასეთი ცვლილებებისთვის.

7. შეიძინეთ ახალი შეყვარებულები

ლოგიკურია, რომ როგორც ჩვენი ცხოვრება იცვლება, ისე იცვლება ჩვენი მეგობრებიც. თქვენ ცდილობთ ძველი შეყვარებულები ახალ ცხოვრებისეულ გარემოებებში შეიყვანოთ და შეინარჩუნოთ მეგობრობა - ეს მშვენიერია. მაგრამ რატომ არ გააფართოვოთ თქვენი სოციალური წრე?

დაუკავშირდით ადამიანებთან, რომლებიც უფრო ახლოს არიან თქვენს ინტერესებთან და გარემოებებთან: სამუშაო კოლეგებთან, ახალგაზრდა დედებთან, გაუთხოვარ ქალებთან. მათთან ერთად შეგიძლიათ განიხილოთ მხოლოდ თქვენი პოზიციის შესაბამისი საკითხები. ეს მოხსნის ზეწოლას ძველ შეყვარებულებზე, რომლებიც სხვა ცხოვრებისეულ სიტუაციებს განიცდიან.

ადვილი არ არის მეგობრობის შენარჩუნება, როცა შენი ცხოვრება განსხვავებულია. მაგრამ სწორედ ამიტომ არის მეგობრობა, რომელიც მოთმინებისა და ურთიერთგაგების წყალობით მრავალი წლის განმავლობაში გრძელდება.

დატოვე პასუხი