დღეს ბევრს აწუხებს წონის დაკლების საკითხი. ამ ფონზე, განსაკუთრებით აქტუალურია კალორიების დაწვის საკითხი. ამომწურავი დიეტა და დარბაზში სიარული ხშირად იწვევს იმ ფაქტს, რომ ადამიანი იშლება, ერთფეროვნება დამთრგუნველია, ხოლო წონის დაკარგვის პროცესს თან ახლავს უარყოფითი ემოციები და შთაბეჭდილებები. მაგრამ შესაძლებელია და აუცილებელია წონის წინააღმდეგ ბრძოლა სასიამოვნოდ და დაჯილდოვებულ გართობად ვაქციოთ.
Roller skates შესანიშნავი დამხმარეები იქნებიან ამ რთულ ამოცანაში!
"დამწვარი კალორიების" რაოდენობა დამოკიდებულია სათხილამურო ინტენსივობაზე და სიჩქარეზე. წონა გაქრება სათხილამურო ნებისმიერი ტემპით, მაგრამ არსებობს პატარა ხრიკი: თუ თხილამურებისა და ამპლიტუდის სიჩქარეს შეცვლით, მაშინ კალორიები უფრო სწრაფად იწვება. ასე რომ, სწრაფი და საშუალო ციგურაობიდან ნელა და გლუვიდან ფართო საფეხურის არაღრმა შეცვლით შეცვლა, ერთ – ერთი დაფქვა საუკეთესო ვარიანტია მათთვის, ვისაც სურს წონის სწრაფად დაკარგვა ლილვაკების დახმარებით!
ამ მიდგომით საათში 900-მდე კალორია იკარგება. ამავე დროს, თხილამურებით სრიალი ბევრ დადებით შთაბეჭდილებას მოახდენს თქვენი საყვარელი მუსიკის მოსმენით (თუ "ბორბლებზე სიარული მარტო ხდება") ან საყვარელ ადამიანთან ურთიერთობიდან. გარდა ამისა, სუფთა ჰაერზე ყოფნის შესაძლებლობა სასარგებლო გავლენას მოახდენს თქვენს საერთო კეთილდღეობაზე.
როლიკებით სრიალი საშუალებას გაძლევთ დაწვათ კალორიები წონასწორობის შენარჩუნების მუდმივი საჭიროების გამო. სხეული კარგ ფორმაშია, რაც ნიშნავს, რომ კუნთების ყველა ჯგუფი იღებს გარკვეულ დატვირთვას. ყველაზე მეტად ჩართულია ზურგისა და თეძოს კუნთები. ამრიგად, ტანი და ფეხები ძლიერდება.
სხეული უფრო ელასტიური ხდება გულის კუნთებისა და სასუნთქი სისტემის მომზადებით.
როლიკებით სრიალი არ ნიშნავს ჩიხებზე გასეირნებას ან პარკის ტერიტორიაზე ნაცნობი მარშრუტის გავლას. სურვილის შემთხვევაში, როლიკებით გახდება აკრობატული ტექნიკის ატრიბუტი და ასფალტზე ცეკვაც კი. ყველაფერი დამოკიდებულია მათი მფლობელის სურვილსა და პროფესიონალიზმის ხარისხზე!
თქვენ არ უნდა გადაიხადოთ ფიტნეს კლუბებისთვის ან არაეფექტური წამლებისთვის. რუსეთის თითქმის ყველა ქალაქში არის როლიკებით ბორბლები, სადაც შეგიძლიათ სცადოთ გასეირნება და გადაწყვიტოთ ეს საქმიანობა თქვენთვის შესაფერისია თუ არა. ამის შემდეგ, არ არის აუცილებელი ძვირადღირებული ვიდეოების შეძენა და ყოველთვის შეგიძლიათ აირჩიოთ საუკეთესო ვარიანტი ბაზარზე.
მნიშვნელოვანია უსაფრთხოებაზე ზრუნვა დამცავი აღჭურვილობისა და შესაფერისი სათხილამურო ადგილის არჩევით. გასათვალისწინებელია ამინდის პირობებიც: წვიმიანი და ქარიანი ამინდი არა მხოლოდ ბორბლიან ციგურაობას ბნელებს, არამედ შეიძლება გამოიწვიოს უსიამოვნო შედეგები ტრავმის ან გაციების სახით.
თანამედროვე სამყაროში სილამაზე და ჯანმრთელობა, როლიკებით ნელა, მაგრამ ნამდვილად ცვლის ველოსიპედით მოძრაობას, რადგან როლიკებით არა მხოლოდ უფრო მეტი კალორიის დაწვის საშუალებას გაძლევთ, არამედ სხეულის მოქნილობისა და ელასტიურობის განვითარებაშიც.
გორგოლაჭების სწორად შერჩეული მოდელი, უსაფრთხოებისათვის საჭირო აღჭურვილობა და პოზიტიური დამოკიდებულება გახდის ცხენოსნობა სასარგებლო და სასიამოვნო, დაამატეთ მრავალფეროვნება და გახსნის ახალ ჰორიზონტებსა და შესაძლებლობებს!