როდესაც ტრადიციული ჩინური მედიცინა (TCM) ეხება ტენიანობას, ის ძირითადად ეხება ატმოსფერულ ტენიანობას, ანუ ჰაერში შემავალ წყლის ორთქლს. მიუხედავად იმისა, რომ ტენიანობა ჩვეულებრივ უხილავია, ჩვენ კარგად ვგრძნობთ მის არსებობას. 10% ფარდობითი ტენიანობისას ჰაერი გვეჩვენება მშრალად, 50% –ზე კომფორტულია, 80% –ზე ვგრძნობთ გარკვეულ სიმძიმეს, ხოლო 100% –ის სიახლოვეს ტენიანობა იწყებს კონდენსირებას: ჩნდება ნისლი, ნისლი და წვიმაც კი რა

TCM მიიჩნევს, რომ ტენიანობა მძიმე და წებოვანია. უფრო სწორად, ის მიდრეკილია დაღმართზე ან მიწასთან ახლოს დგომისკენ და იგრძნობა, რომ ძნელია მისი მოშორება. ჩვენ გვსურს მისი ასოცირება რაიმე ბინძურ ან მოღრუბლულთან ... სოკოები, ობის და წყალმცენარეები ხარობენ ტენიან გარემოში. ტენიანობის ამ სპეციფიკური მახასიათებლებიდან გამომდინარე, TCM აფასებს ორგანიზმის სხვადასხვა მდგომარეობას. ამრიგად, როდესაც ჩვენ ვამბობთ, რომ ფუნქციები ან ორგანოები დაზარალებულია ტენიანობით, ეს არ ნიშნავს რომ ისინი მოულოდნელად დაიტბორა წყლით ან რომ მათი გარემო უბრალოდ ნოტიო გახდა. უფრო მეტიც, ჩვენ გვინდა ანალოგიურად განვმარტოთ, რომ მათი კლინიკური გამოვლინებები ანალოგიურია იმ მახასიათებლებთან, რასაც ტენიანობა აჩვენებს ბუნებაში. აქ არის რამოდენიმე მაგალითი:

• თუ ტენიანობა მიაღწევს კუჭს, გვექნება მძიმე მონელება უსიამოვნო შეგრძნებით, სავსე მუცლით და აღარ გვაქვს მადა.
• თუ ფილტვებში ტენიანობა ჩერდება, სუნთქვა უფრო გაძნელებულია, სუნთქვა ნაკლებად კარგად გადის და ჩვენ ვგრძნობთ ჭარბი შეგრძნებას გულმკერდში (როგორც ძალიან ნოტიო საუნაში).
• ტენიანობას ასევე შეუძლია დაბლოკოს სხეულის სითხის ნორმალური მიმოქცევა. ამ შემთხვევაში, არცთუ იშვიათია ადამიანების შეშუპება ან შეშუპება.
• ტენიანობა წებოვანია: მისი გამომწვევი დაავადებები ძნელია განკურნება, მათი ევოლუცია გრძელია, ისინი დიდხანს ძლებს ან ჩნდება განმეორებით კრიზისებში. ოსტეოართრიტი, რომელიც თანდათან ვითარდება რამდენიმე წლის განმავლობაში, კარგი მაგალითია. სინამდვილეში, ოსტეოართრიტის მქონე ადამიანები განიცდიან უფრო ძლიერ ტკივილს სველ და წვიმიან დღეებში.
• ტენიანობა მძიმეა: ის ასოცირდება სიმძიმის შეგრძნებებთან თავში ან კიდურებში. ჩვენ ვგრძნობთ დაღლილობას, არ გვაქვს ძალა.
• ტენიანობა ბუნებაში "შეუსაბამოა": ის ხელს უწყობს ცვილის წარმოქმნას თვალების კიდეებზე, იღვრება კანის დაავადებების, არანორმალური ვაგინალური გამონადენის და მოღრუბლული შარდის დროს.
• ტენიანობა სტაგნაციაა, ის მოძრაობის შეჩერებას ცდილობს: როდესაც შინაგანი ორგანოების ნორმალური მოძრაობა არ ხდება, ტენიანობა ხშირად მიზეზია.

TCM მიიჩნევს, რომ არსებობს ტენიანობის ორი ტიპი: გარე და შიდა.

თუ ჩვენ დიდი ხნის განმავლობაში ვიღებთ მაღალ ტენიანობას, მაგალითად ნესტიან სახლში ცხოვრებით, ტენიან კლიმატში მუშაობით, ან წვიმაში დიდხანს დგომით ან ნესტიან ადგილზე ჯდომით, ეს ხელს შეუწყობს გარედან შემოჭრას ტენიანობა ჩვენს სხეულში. ცუდად ვენტილირებად სარდაფში ცხოვრების უბრალო ფაქტი ბევრ ადამიანს აგრძნობინებს სიმძიმეს, დაღლილობას ან ჩაგვრას მკერდში.

როდესაც ტენიანობა შემოდის მყესოვან-კუნთოვან მერიდიანებში, რომლებიც ყველაზე ზედაპირულია (იხ. მერიდიანები), ის ბლოკავს Qi- ს ნაკადს და იწვევს დაბუჟების შეგრძნებას. თუ ის სახსრებში მოხვდება, ისინი შეშუპდება და გრძნობთ მოსაწყენ ტკივილებს. გარდა ამისა, ძვლები და ხრტილები დეფორმირებულია ტენიანობის ზემოქმედებით. დაბოლოს, ბევრი რევმატოიდული პათოლოგია, როგორიცაა ართრიტი დეფორმაცია და ოსტეოართრიტი, უკავშირდება გარე ტენიანობას.

ჩვენმა მშობლებმა გვითხრეს, რომ ფეხი არ დაგისველოთ ან საშარდე გზების ინფექცია არ გვქონდეს ... ჩინელი მშობლები ალბათ იმავეს ასწავლიან შვილებს, ვინაიდან ტენიანობა შეიძლება შევიდეს თირკმლის მერიდიანის გავლით - რომელიც იწყება ფეხის ქვეშ და მიდის შარდის ბუშტამდე - და გამოიწვიოს სიმძიმის შეგრძნება მუცლის ქვედა ნაწილში, განცდა იმისა, რომ არ შეიძლება შარდის ბუშტის მთლიანად დაცლა და დაბინდული შარდი.

სხეულის სითხეების ტრანსფორმაციას და მიმოქცევას მართავს ელენთა / პანკრეასი. თუ ეს უკანასკნელი სუსტია, სითხეების ტრანსფორმაცია იქნება დეფიციტური და ისინი გახდებიან უწმინდურები, გარდაიქმნება შიდა ტენიანობაში. გარდა ამისა, სითხეების მიმოქცევა დაზარალდება, ისინი დაგროვდება, რაც იწვევს შეშუპებას და შინაგან ტენიანობასაც კი. შინაგანი ტენიანობის არსებობასთან დაკავშირებული სიმპტომები იგივეა, რაც გარე ტენიანობისთვის, მაგრამ მათი დაწყება უფრო ნელია.

თუ შინაგანი ტენიანობა რჩება გარკვეული დროის განმავლობაში, ის შეიძლება შედედდეს და გადაიქცეს ნახველის ან ნახველის სახით. მიუხედავად იმისა, რომ ტენიანობა უხილავია და მისი დანახვა შესაძლებელია მხოლოდ დაავადების სიმპტომებით, ნახველი აშკარად ჩანს და უფრო ადვილად იწვევს ბლოკირებას. მაგალითად, თუ ფილტვები დაბლოკილია ნახველით, თქვენ ნახავთ ხველას, ნახველის ნახველს და გულმკერდის არეში შებოჭილობის შეგრძნებას. თუ იგი აღწევს ზედა სასუნთქ გზებს, ნახველი შეიძლება შევიდეს სინუსებში და გამოიწვიოს ქრონიკული სინუსიტი.