ჰიპოტენზია
სტატიის შინაარსი
  1. ზოგადი აღწერა
    1. განვითარების ტიპები და მიზეზები
    2. სიმპტომები
    3. გართულებები
    4. პრევენციის
    5. მკურნალობა საშუალო მედიცინაში
  2. Ჯანმრთელი საკვები
    1. ეთნომეცნიერება
  3. საშიში და მავნე პროდუქტები
  4. ინფორმაციის წყაროები

დაავადების ზოგადი აღწერა

ეს არის პათოლოგია, რომლის დროსაც ადამიანის არტერიული წნევა საშუალოზე დაბალია. ნორმალური წნევა არის ზედა ნაწილის თანაფარდობა (რომელსაც ასევე უწოდებენ სისტოლური) და ქვედა (ან დიასტოლური) 120/80 mmHg Art., დასაშვებია მცირე გადახრები. არტერიული ჰიპოტენზია დიაგნოზირებულია, როდესაც წნევის მაჩვენებლები უფრო დაბალია, ვიდრე 90 - 100/60 მმ Hg ხელოვნება.

ადამიანებში არტერიული წნევა და ტვინი მჭიდრო კავშირშია. შესაბამისად, ჰიპოტენზიასთან ერთად ხდება ტვინის ჟანგბადის შიმშილი.

ზოგიერთი ადამიანისთვის ჰიპოტენზია ნორმალურია. ჰიპოტენზიის ქრონიკული ფორმა შეიძლება გამოვლინდეს 20-30 წლის ახალგაზრდებში, როგორც თანმხლები პათოლოგია. მიუხედავად იმისა, რომ ყველა ასაკობრივი ჯგუფი მგრძნობიარეა ამ დაავადების მიმართ, ამასთან, ბოლო პერიოდში აქცენტი უფრო ახალგაზრდა ასაკში გადავიდა უფროსზე და იშემიური ინსულტის ერთ-ერთ სიმპტომად მოქმედებს. ჰიპოტენზიისადმი მიდრეკილნი არიან ხანდაზმული გამხდარი ადამიანები და ორსულებიც.

ჰიპოტენზიის ტიპები და მიზეზები

არტერიული ჰიპოტენზია ხშირად არ განიხილება როგორც დამოუკიდებელი დაავადება, არამედ როგორც ზოგიერთი პათოლოგიის ერთ-ერთი სიმპტომი. ჰიპოტენზია შეიძლება გამოწვეული იყოს შემდეგი ფაქტორებით:

  • სისხლძარღვოვანი დისტონია;
  • გარკვეული მედიკამენტების მიღება, რომელსაც შეიძლება ჰქონდეს ჰიპოტენზია გვერდითი მოვლენების დროს;
  • გულის თანდაყოლილი დარღვევები - დეფექტი ან პროლაფსი;
  • დეჰიდრატაციით ან სისხლის დაკარგვის შემთხვევაში სისხლის მოცულობის მნიშვნელოვანი შემცირება;
  • დაავადებები, როგორიცაა თირკმლის უკმარისობა, შაქრიანი დიაბეტი, მოწამვლა, დაბალი ჰემოგლობინი, დამწვრობა;
  • სხეულის დეჰიდრატაცია;
  • ხანგრძლივი მარხვა;
  • გულის ქრონიკული უკმარისობა;
  • წყლულოვანი დაავადება;
  • სისხლძარღვთა ტონის შემცირება მოწამვლის, ალერგიის ან ნერვული სისტემის ვეგეტატიური დარღვევების დროს.

მისი გამომწვევი მიზეზებიდან გამომდინარე, არტერიული ჰიპოტენზია კლასიფიცირდება შემდეგ კატეგორიებად:

  1. 1 პირველადი - ცერებრალური სისხლძარღვების ნევროზის მსგავსი პათოლოგიის ფორმაა. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს ძლიერი ემოციური სტრესით ან სტრესით;
  2. 2 საშუალო - ხდება თანმხლები დაავადება, ფარისებრი ჯირკვლის პათოლოგიებით, თავის ტრავმებით, ხანგრძლივი მედიკამენტებით, რევმატიზმით, ჰეპატიტით, ონკოლოგიური დაავადებებით, კუჭის წყლულითა და ტუბერკულოზით.

ძალიან ხშირად არტერიული ჰიპოტენზია სიმპტომია ვეგეტატიურ-სისხლძარღვოვანი დისტონია - მტკივნეული მდგომარეობა, რომელშიც დარღვეულია ავტონომიური ნერვული სისტემის ფუნქციონირება.

ფიზიოლოგიური ჰიპოტენზია შეიძლება ჯანმრთელ ადამიანებშიც გამოვლინდეს, პათოლოგია არანაირად არ მოქმედებს პაციენტის ცხოვრებაზე. ასევე გამოირჩევა არტერიული ჰიპოტენზიის სხვა ფორმები:

  • კომპენსატორული - ხდება სპორტსმენებში ინტენსიური ფიზიკური დატვირთვის დროს, მოქმედებს როგორც სხეულის დამცავი რეაქცია. სპორტის დროს წნევა მატულობს, დანარჩენ მდგომარეობაში კი იგი საშუალოზე დაბლა ეცემა;
  • ქრონიკული;
  • ნაცნობი თუ გეოგრაფიული - მასზე ზემოქმედება აქვთ მთაებისა და ძალიან ცივი ან ძალიან ცხელი კლიმატის მქონე ქვეყნების მოსახლეობას. თუ ჰაერში არ არის საკმარისი ჟანგბადი ან გამოიყოფა, მაშინ ადამიანები განიცდიან დაბალ წნევას, სისხლი უფრო ნელა ცირკულირებს, რათა ჟანგბადი მიეწოდოს ყველა ორგანოს;
  • მწვავე ფორმა არტერიული ჰიპოტენზია ან კოლაფსი - ხდება წნევის მკვეთრი შემცირება თავის ტკივილის, გულის უკმარისობის ან მწვავე მოწამვლის გამო.

ჰიპოტენზიის სიმპტომები

არტერიული ჰიპოტენზიის მთავარი ნიშანი არის დაბალი არტერიული წნევა 100/60 მმ Hg დონეზე. Ხელოვნება. მამაკაცებში და 90/50 მმ Hg. Ხელოვნება. ქალთა შორის. ჰიპოტენზიას შეიძლება თან ახლდეს შემდეგი სიმპტომები:

  1. 1 მტკივნეული ტკივილი გულის რეგიონში;
  2. 2 გულისრევა, თავბრუსხვევა გონებამდე;
  3. 3 ტაქიკარდია;
  4. 4 ცივი ხელები და ფეხები სითბოს გადაცემის დარღვევის გამო;
  5. 5 დაჭერით ტკივილი თავის არეში, ჩვეულებრივ ტაძრებში;
  6. 6 გაიზარდა ოფლიანობა;
  7. 7 ძილის დარღვევა;
  8. 8 ძილიანობა, აპათია;
  9. კანის 9 სიფერმკრთალე;
  10. 10 ემოციური არასტაბილურობა;
  11. 11 დისპნოზი;
  12. 12 ცუდად გრძნობთ თავს დილით;
  13. 13 ხმაური ყურებში;
  14. 14 სამუშაო უნარის შემცირება.

არტერიული ჰიპოტენზია ხშირად გამოწვეულია ადამიანის სხეულის კონსტიტუციით. ასთენიური სხეულის ტიპის მქონე ადამიანები უფრო მგრძნობიარენი არიან ჰიპოტენზიის მიმართ. ბავშვები და მოზარდები ასევე ხშირად განიცდიან ჰიპოტენზიას, რადგან მათი სისხლის მიმოქცევა არ ზრდის ფეხს სხეულის გაზრდილ ზრდასთან ერთად. ახალგაზრდებს შორის გოგოები უფრო მეტად განიცდიან ჰიპოტონიას, რადგან ისინი უფრო ემოციური და მგრძნობიარენი არიან გამოცდილების, ფსიქიკური და ფსიქიკური სტრესის მიმართ.

ჰიპოტენზიის მქონე ადამიანები თავს უფრო ცუდად გრძნობენ, როდესაც ამინდი იცვლება, არასაკმარისი ფიზიკური დატვირთვა და ძლიერი ემოციური სტრესი. ეს პათოლოგია მწვავდება მოწამვლისა და ინფექციური დაავადებების დროს. [4]

ორსულობის დროს ქალების 50% -ში აღინიშნება წნევის მნიშვნელოვანი შემცირება, კრიტიკულ მაჩვენებლებამდე. ეს გავლენას ახდენს როგორც დედზე, ასევე ბავშვზე, ვინაიდან საშვილოსნო ადეკვატურად არ არის მომარაგებული სისხლით და ბავშვი შეიძლება ნაადრევად დაბადდეს.

ხანდაზმული ადამიანები მიდრეკილნი არიან ჰიპოტენზიისკენ, ვინაიდან დიდხანს დგომისას სახურავი ჩერდება ფეხის არტერიებში, რასაც შეიძლება უარყოფითი შედეგები მოჰყვეს ინსულტის ან ინფარქტის სახით.

ჰიპოტენზიის გართულებები

როგორც წესი, ჰიპოტენზიას არ აქვს კრიტიკული შედეგები ორგანიზმისთვის, თუმცა შეიძლება არსებობდეს ასეთი გართულებები:

  • გულის მუშაობის დარღვევა - ჰიპოტენზიური პაციენტები მიდრეკილნი არიან ტაქიკარდიისკენ, ვინაიდან დაბალი წნევის დროს სისხლი ნელა ცირკულირებს სისხლძარღვებში და გულმა უნდა იმოქმედოს გაძლიერებულ რეჟიმში, რათა ქსოვილებს ჟანგბადი მიაწოდოს;
  • ორსულობის დროს, არტერიულმა წნევამ შეიძლება გამოიწვიოს ნაყოფის ჰიპოქსია, ვინაიდან პლაცენტა არ არის საკმარისად მომარაგებული ჟანგბადით. ორსული ქალები არტერიული ჰიპოტენზიით ხშირად განიცდიან ტოქსიკოზს;
  • ხანდაზმულ ადამიანებში ჰიპოტენზია ათეროსკლეროზის განვითარების პროვოცირებას ახდენს; [3]
  • იშვიათ შემთხვევებში შესაძლებელია გონება, პარალიზი, შოკის განვითარება ან ცერებრალური ან გულის ბუნების ჰიპოტონიური კრიზისი.

ჰიპოტენზიის პრევენცია

არტერიული ჰიპოტენზიის განვითარების თავიდან ასაცილებლად უნდა წარმართოთ სწორი ცხოვრების წესი:

  1. 1 დაიცვან სამუშაოების და დასვენების გრაფიკი;
  2. 2 სწორად ჭამა;
  3. 3 უარი თქვას მოწევაზე და ალკოჰოლურ სასმელებზე;
  4. 4 მონიტორინგი სხეულის წონაზე;
  5. 5 უფრო ხშირად იყავით სუფთა ჰაერზე;
  6. 6 დაკავდით სპორტით;
  7. 7 რეგულარულად გადის სამედიცინო გამოკვლევებს.

დაბალი წნევის მქონე ადამიანებმა უნდა მიიღონ შემდეგი პროფილაქტიკური ზომები:

  • დილით არ გჭირდებათ მოულოდნელად წამოდგომა საწოლიდან, ჯერ უნდა ჩამოწიოთ ფეხები, იჯდეთ ერთი წუთით და მხოლოდ ამის შემდეგ ადგეთ;
  • მოერიდეთ გონებრივ და ემოციურ სტრესს;
  • დილით მიიღეთ კონტრასტული შხაპი;
  • სვით საკმარისი სითხე - მინიმუმ 2 ლიტრი დღეში;
  • ვიტამინის პრეპარატების მიღება;
  • დაიძინეთ მინიმუმ 10 საათი დღეში;
  • ყოველდღიურად აკონტროლოთ წნევის მაჩვენებლები;
  • თავიდან აიცილოთ მზის ხანგრძლივი ზემოქმედება;
  • თავიდან ავიცილოთ სტრესი;
  • დილით კარგი საუზმე.

ჰიპოტენზიის მკურნალობა საშუალო მედიცინაში

ჰიპოტენზიის სადიაგნოზოდ არტერიული წნევა დღეში რამდენჯერმე უნდა გაიზომოს და ამის შემდეგ საშუალო უნდა იქნას მიღებული. აუცილებელია ელექტროკარდიოგრამის გაკეთება, იმის გასარკვევად, თუ როგორ მოქმედებს სიმპათიკური ნერვული სისტემა გულის მუშაობაზე. ასევე, თანმხლები დაავადებების გამორიცხვის მიზნით, ნევროპათოლოგი განსაზღვრავს სისხლის და შარდის ტესტს, სისხლში შაქრისა და ქოლესტერინის დონის განსაზღვრას.

მწვავე არტერიული ჰიპოტენზიის სამკურნალოდ რეკომენდებულია შოკის საწინააღმდეგო თერაპია სისხლის გადასხმის სახით, სისხლის ნორმალური მოცულობის აღსადგენად და ტოქსინებისგან თავის დასაღწევად. თუ ჰიპოტენზიის მწვავე ფორმა გამოწვეულია მოწამვლით, მაშინ უნდა მოხდეს კუჭის გაწითლება და ვაქცინაცია ანტიდოტებით.

ქრონიკული ჰიპოტენზიის დროს თქვენ უნდა:

  1. 1 ცხოვრების წესის ნორმალიზება: უარი თქვით ცუდ ჩვევებზე, იყავით სუფთა ჰაერზე ყოველდღე, ითამაშეთ სპორტი, მოერიდეთ სტრესს, რეკომენდებულია კურორტოლოგია;
  2. 2 გამორიცხეთ ან ნაწილობრივ გააუქმეთ მედიკამენტებირომელსაც შეუძლია ჰიპოტენზიის პროვოცირება;
  3. 3 ენდოკრინული პათოლოგიებით, საკმარისია წნევის ნორმალიზება შეარჩიეთ ჩანაცვლების სწორი მკურნალობა შესაბამისი ჰორმონები.

ჰიპოტენზიის სასარგებლო საკვები

სწორად ჩამოყალიბებული დიეტა შეიძლება იყოს არტერიული ჰიპოტენზიის ყველაზე ეფექტური მკურნალობა. წნევის გაზრდისთვის რეკომენდებულია შემდეგი პროდუქტები:

  • პარკოსნები და მარცვლეული, როგორც B ვიტამინების წყარო, იმავე მიზეზით, რეკომენდებულია ჰიპოტენზიური პაციენტებისთვის ყოველთვის ატარონ მცირე რაოდენობით ნუში, კაკალი ან კეშიუ, რათა საჭიროების შემთხვევაში შეჭამონ და ოდნავ გაზარდონ არტერიული წნევა;
  • წყალი - საკმარისი სითხის დალევა ზრდის ადამიანის სხეულში სისხლის მოცულობას, რაც მნიშვნელოვანია ჰიპოტენზიურ პაციენტებში წნევის მომატებისთვის;
  • შოკოლადი - თეობრომინი, რომელიც მისი ნაწილია, სასარგებლოდ მოქმედებს გულის მუშაობაზე და ზრდის არტერიულ წნევას;
  • მარილი - ნატრიუმი ზრდის არტერიულ წნევას, თუმცა მნიშვნელოვანია მარილის მიღების დოზირება, ვინაიდან არტერიული წნევა შეიძლება ძალიან გაიზარდოს;
  • C ვიტამინის შემცველი ხილი - გრეიფრუტი, ფორთოხალი, მოცხარი, სასარგებლოა ჰიპოტენზიური პაციენტებისთვის კივის ყოველდღე უზმოზე ჭამა;
  • ყავა, მაგრამ მცირე რაოდენობით, ვინაიდან კოფეინი წარმოადგენს შარდმდენ საშუალებად, რამაც შეიძლება ჰიპოტენზია გამოიწვიოს;
  • სანელებლები: პაპრიკა, შავი და თეთრი წიწაკა, წიწაკა აქვს გამათბობელ ეფექტს სხეულზე და, შესაბამისად, ამაღლებს არტერიულ წნევას;
  • შავი ჩაი და კაკაო;
  • ტკბილი სოდა;
  • კარტოფილი, ბანანი და სხვა სახამებლის შემცველი საკვები.

ხალხური საშუალებები ჰიპოტენზიის სამკურნალოდ

ტრადიციული მედიცინის რეცეპტებს მნიშვნელოვნად შეუძლია შეამსუბუქოს პაციენტის მდგომარეობა ჰიპოტენზიით:

  1. 1 ტონის გასაზრდელად დალიეთ 2 ს / კ ყოველდღიურად ცარიელ კუჭზე. სუფრის კოვზი ნიახურის ახალი წვენი; [1]
  2. 2 სვით 100 გრ პორტი დღეში ერთხელ;
  3. 3 კარგად დაღეჭეთ და გადაყლაპეთ 4 ღვიის კენკრა ყოველდღიურად;
  4. 4 შეურიეთ 1 კგ დაჭრილი კაკლის მარცვლები იმავე რაოდენობის თაფლს, შეუთავსეთ 1 კგ მაღალხარისხიან კარაქს, მიიღეთ 30 ს / კ დილით საუზმემდე 2 წუთით ადრე. კოვზები;
  5. 5 დაჟინებით მოითხოვეთ ჯინსენგის ფესვი ალკოჰოლში, მიიღეთ 25-30 წვეთი ყოველდღიურად ჭამის შემდეგ; [2]
  6. 6 დაასხით დაქუცმაცებული მშრალი რძის ბალახს არაყი და დაჟინებით მოითხოვეთ ბნელ ადგილას მინიმუმ 15 დღე, დალიეთ 4-50 წვეთი დღეში სამჯერ;
  7. 7 დალიეთ 1 ჭიქა ახლად გაჟღენთილი ბროწეულის წვენი ყოველდღე;
  8. 8 ახალგამოწურული სტაფილოს წვენი აძლიერებს სისხლძარღვთა ტონს;
  9. 9 ჩაის დაუმატეთ 0,5 ჩ / კ. ჯანჯაფილის ფხვნილი.

საშიში და მავნე საკვები ჰიპოტენზიით

შემცირებული წნევით, არ უნდა გაიტაცოთ პროდუქტები, რომლებიც ხელს უწყობენ ვაზოდილაციას:

  • ფერმენტირებული რძის პროდუქტები - ხაჭო, კეფირი, ფერმენტირებული გამომცხვარი რძე, იოგურტი;
  • მწნილი და პიკელებული ბოსტნეული;
  • პიკელებული ვაშლი;
  • სუმბული ჩაი;
  • ცხარე დამარილებული ქაშაყი;
  • შებოლილი ძეხვი, ბეკონი, ლორი;
  • ცხიმოვანი მყარი ყველი;
  • მდიდარი საკონდიტრო ნაწარმი.
ინფორმაციის წყაროები
  1. ჰერბალისტი: ტრადიციული მედიცინის ოქროს რეცეპტები / კომპ. ა. მარკოვი. - მ .: ექსმო; ფორუმი, 2007 წ .– 928 გვ.
  2. პოპოვი AP მცენარეული სახელმძღვანელო. სამკურნალო მცენარეებით მკურნალობა. - შპს "U-Factoria". ეკატერინბურგი: 1999.- 560 გვ., ილ.
  3. ჰიპოტენზიის განვითარება დიდ ბრიტანეთში ზოგადად ჩატარებულ პრაქტიკაში გულის უკმარისობით დიაგნოზირებულ პაციენტებში: რეტროსპექტიული კოჰორტა და შემთხვევითი კონტროლის ანალიზი
  4. ყველაფერი რაც თქვენ უნდა იცოდეთ დაბალი წნევის შესახებ
მასალების გადაბეჭდვა

აკრძალულია ნებისმიერი მასალის გამოყენება ჩვენი წინასწარი წერილობითი თანხმობის გარეშე.

Უსაფრთხოების წესები

ადმინისტრაცია არ არის პასუხისმგებელი რაიმე რეცეპტის, რჩევის ან დიეტის გამოყენების მცდელობაზე და ასევე არ იძლევა გარანტიას, რომ მითითებული ინფორმაცია დაგეხმარებათ პირადად თქვენში. იყავით გონივრული და ყოველთვის მიმართეთ შესაბამის ექიმს!

ყურადღება

ადმინისტრაცია არ არის პასუხისმგებელი მოწოდებული ინფორმაციის გამოყენების ნებისმიერ მცდელობაზე და არ იძლევა გარანტიას, რომ იგი არ დააზიანებს თქვენ პირადად. მასალების გამოყენება არ შეიძლება მკურნალობის დანიშვნის და დიაგნოზის დასასმელად. ყოველთვის მიმართეთ თქვენს სპეციალისტ ექიმს!

სხვა დაავადებების კვება:

დატოვე პასუხი