"მოწყენილი ვარ შენთან ერთად": როგორ გადავრჩე პლატოს პერიოდს

მაქსმა და ანამ მშვიდ ოჯახურ საღამოს გაატარეს, მაგრამ შემდეგ მაქსმა ხუმრობის თამაში გადაწყვიტა. ეს უბრალოდ უდანაშაულო ხუმრობა იყო, მაგრამ ანამ უკმაყოფილოდ ჩაიღრინა. საინტერესოა, რომ ერთხელ მან დაიპყრო იგი ზუსტად თავისი იუმორის გრძნობით. ყოველ პაემანზე ანა ცრემლებამდე იცინოდა. რატომ შეიცვალა ყველაფერი?

იცნობთ ამას? როგორც ჩანს, ურთიერთობამ დაკარგა ზღვარი? სამწუხაროდ, ეს საკმაოდ ხშირად ხდება. როგორ გამოვიდეთ ჩიხიდან?

შესაძლებელია თუ არა თაფლობის თვის გახანგრძლივება

ყველა წყვილი ადრე თუ გვიან განიცდის პლატოს. ყველაფერი, რაც სიამოვნებას იწვევდა, ჩვეულებრივად ხდება და ზოგჯერ ნერვებსაც კი გიშლის. ეს ბუნებრივია, რადგან ურთიერთობები ჩვეულ გზაზეა. სიყვარულის ალი ჩაქრა. ეს მაშინვე არ გვესმის: უბრალოდ მშვიდად ვიცვლით ტანსაცმელს ერთმანეთის წინ და საღამოს ათ საათზე ვიძინებთ დასაძინებლად.

მეცნიერული თვალსაზრისით, თაფლობის თვის ფაზას თან ახლავს დოფამინის ძლიერი მატება. ეს ნეიროტრანსმიტერი ასოცირდება სიამოვნების გრძნობასთან და გავლენას ახდენს ჯილდოსა და მოტივაციაზე. ვინაიდან სხეულს არ შეუძლია დიდი ხნის განმავლობაში შეინარჩუნოს დოფამინის ზედმეტად მაღალი დონე, ვნება აუცილებლად ქრება.

გოტმანის ინსტიტუტის მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ რომანის დასაწყისში დადებითი და უარყოფითი შთაბეჭდილებების თანაფარდობა ერთმანეთის მიმართ არის 20:1. დროთა განმავლობაში, თანაფარდობა მცირდება 5:1-მდე. ახლა გასაგებია, რატომ თვლიდა ანა მაქსის ხრიკებს წარმოუდგენლად მახვილგონივრული და შემდეგ დაიწყეს მისი გაღიზიანება?

ასეთი ცვლილებები მოდის, როგორც კი შეეჩვევით ერთად ცხოვრებას და დაიწყებთ მშვიდად ქცევას. და, რაც მთავარია, ორმხრივი უკმაყოფილების მცირე ხარისხი საუბრობს ... ჯანსაღ ურთიერთობაზე.

როგორ დავიბრუნოთ სიხარული

როდესაც ურთიერთობა საწყის ეტაპზეა, ჩვენ მოხიბლული ვართ ყველაფერი, რასაც ჩვენი პარტნიორი აკეთებს. ის აგროვებს მარკებს, უყვარს თევზაობა, თამაშობს უპირატესობას - რა ხიბლია! წლების შემდეგ გვსურს დრო უკან დავაბრუნოთ, რომ ისევ ვისაუბროთ სამყაროს ყველაფერზე და დავიხრჩოთ ღამის სინაზე. თავიდანვე, როცა სექსუალური ლტოლვა პიკს აღწევს, გულწრფელი საუბრები აძლიერებს სიყვარულს და ურთიერთ ინტერესს. მაგრამ თუ კომუნიკაცია ძირითადად შემოიფარგლება საძინებლით, სიყვარულის ნაპერწკლები კვდება საფარქვეშ.

ყოველდღიური ცხოვრების წინაშე ბევრი წყვილი გრძნობს ემოციურ სიცარიელეს. სიყვარული არ გასულა, ადამიანებმა უბრალოდ დაიწყეს ერთმანეთის თავისთავად მიღება.

ასეც მოხდა მაქსთან და ანასთან. მაგრამ მაქსი არა მხოლოდ ჯოკერია, არამედ ვნებიანი მოყვარული მფრინავიც. ანა აღიარებს, რომ უყვარს თვითმფრინავების შესახებ ისტორიების მოსმენა და ოცნებობს იმაზე, თუ როგორ წავლენ ერთ დღეს ისინი ერთად ცაში.

ანას უყვარს მოდა, ის ყოველთვის ეცნობა ტანსაცმლის უახლეს ტენდენციებს. მათ სალაპარაკო აქვთ, რადგან მოდა და მოგზაურობა ამოუწურავი თემაა. მაგრამ პრობლემა ის არის, რომ მათი ურთიერთობა "ავტოპილოტზე" ვითარდება. ცხოვრება ფერს კარგავს და ერთფეროვანი ხდება.

რა მოხდება, თუ ინტერესები ძალიან განსხვავებულია

რა ხდება, როცა სხვადასხვა მიმართულებით ვიყურებით? ეს ხდება, რომ ჩვენ ვნერვიულობთ, რომ პარტნიორი არ პასუხობს ძალიან ცოცხალი ჩვენს მცდელობებს დაახლოებისკენ. ყოველივე ამის შემდეგ, ყველას აქვს სამყაროს საკუთარი აღქმა და სხვებთან ურთიერთობის საკუთარი გზა.

ამის მიღება უფრო ადვილი ხდება, თუ დავუშვებთ, რომ ყველა ადამიანი იყოფა ოთხ ტიპად კომუნიკაციის სტილის მიხედვით: მაძიებლები, მცველები, ანალიტიკოსები და დიპლომატები.

• მაძიებლები სამყაროს აღიქვამენ ფიზიკური შეგრძნებებითა და სენსორული სურათებით.
• მეურვეებისთვის სიყვარულის სიძლიერე, კომუნიკაციის ხარისხი და ადამიანებს შორის ნდობის ხარისხი უპირველეს ყოვლისა.
• ანალიტიკოსები აფასებენ პროდუქტიულ დებატებს და ყოველთვის მხარს უჭერენ ობიექტურობას.
• დიპლომატებმა აშკარად იციან საკუთარი საჭიროებები და პატივს სცემენ სხვის საჭიროებებს.

კომუნიკაციის განსხვავებული სტილის მქონე პარტნიორები სრულყოფილად ავსებენ ერთმანეთს, მაგრამ თუ სრული გაგება არ არის, ურთიერთობა ნადგურდება. მაგალითად, მაძიებელი ინტუიციურად აღიქვამს, რომ პარტნიორი დაიღალა და არ სურს სიყვარულის კეთება, ხოლო მცველმა შეიძლება დაღლილობა შეაფასოს სიცივით და იტანჯოს ჩუმად.

ღირს იმის გაგება, თუ რა ტიპს მიეკუთვნება თითოეული თქვენგანი და ისწავლით სიტუაციის სხვისი თვალით დანახვას.

როგორ გამოვასწორო ყველაფერი

თუ გრძნობთ, რომ თქვენი ურთიერთობა სტაგნაციაშია, ჯერ არ არის გვიანი რამის შეცვლა. აი, რა შეიძლება გაკეთდეს.

• დააკვირდით თქვენი პარტნიორის ინტერესებსა და ჰობიებს, მაგრამ გახსოვდეთ: მას აქვს საკუთარი კომუნიკაციის სტილი, რაც ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა იპოვოთ მისთვის გასაღები.
• დადე ტელეფონი, მოარიდე თვალი ტელევიზორს და ყურადღება მიაქციე საყვარელ ადამიანს. მიეცით მას ნამდვილი ინტიმური მომენტები.
• შეეცადეთ თავი შეიკავოთ უსაქმური საუბრებისგან, იბრძოლეთ შინაარსიანი საუბრებისთვის.
• გამოიყენეთ ფრაზა "მითხარი მეტი", რათა თქვენმა პარტნიორმა დაინახოს ის, რაც ნამდვილად გაინტერესებთ.

ჩვენ ყველას გვიყვარს საკუთარ თავზე საუბარი და თუ არ დაზოგავთ დროსა და ყურადღებას თქვენი პარტნიორისთვის, ურთიერთმოყვარეობა მრავალი წლის განმავლობაში გაგრძელდება.