თუ ბავშვი ძალიან შთამბეჭდავია: რა უნდა გააკეთონ მშობლებმა

თითოეული ბავშვი მგრძნობიარეა გარეგანი სტიმულის მიმართ: გემოვნების, ტემპერატურის, ხმაურის და სინათლის დონის ცვლილებებისადმი, ზრდასრული ადამიანის განწყობის ცვლილებების მიმართ. მაგრამ არიან ისეთებიც, რომლებსაც უფრო მწვავე რეაქცია აქვთ აკვანიდან. "გაიხსენეთ ანდერსენის ზღაპრის გმირი პრინცესა და ბარდა", - მაგალითს იძლევა ფსიქოფიზიოლოგი ვიაჩესლავ ლებედევი. „ასეთი ბავშვები ძნელად იტანენ კაშკაშა შუქს და მკაცრ ხმებს, უჩივიან ტკივილს ოდნავი ნაკაწრიდან, აღიზიანებთ დაწნული ხელჯოხები და წინდებში კენჭები. მათ ასევე ახასიათებთ მორცხვობა, შიში, წყენა.

თუ ბავშვის რეაქცია უფრო გამოხატულია, ვიდრე მისი ძმის/დის ან სხვა ბავშვების რეაქცია, მისი გაუწონასწორება უფრო ადვილია, ის განსაკუთრებულ ყურადღებას მოითხოვს. "ძლიერი ტიპის ნერვული სისტემის მქონე ბავშვი არ გაბრაზდება, როცა მის მიმართ უხეში სიტყვა გაიგონებს", - განმარტავს ნეიროფიზიოლოგი. „სუსტების პატრონისთვის კი არამეგობრული მზერა საკმარისია“. გაიცანით თქვენი ვაჟი ან ქალიშვილი? შემდეგ მოიმარაგეთ სიმშვიდე და მოთმინება.

მხარდაჭერა

ნუ დასჯით ბავშვს

მაგალითად, ტირილისთვის ან გაბრაზებისთვის. ”ის არ იქცევა ისე, რომ ყურადღება მიიპყროს ან მიაღწიოს რაღაცას, ის უბრალოდ ვერ უმკლავდება თავის რეაქციებს”, - განმარტავს ვიაჩესლავ ლებედევი. იყავით მზად, მოუსმინოთ მას და დაეხმაროთ სიტუაციის მეორე მხრიდან შეხედვას: „ვიღაც მახინჯი მოიქცა, მაგრამ ეს შენი ბრალი არ არის“. ეს საშუალებას მისცემს მას გადაურჩოს დანაშაულს მსხვერპლის პოზიციის დაკავების გარეშე. დაბადებიდან მას სხვებზე მეტი მონაწილეობა სჭირდება. ის სხვებზე მეტად იტანჯება, როცა ახლობლები აფასებენ მის გამოცდილებას („წვრილმანების გამო რატომ ნერვიულობ!“).

მოერიდეთ დაცინვას

მგრძნობიარე ბავშვები განსაკუთრებით მგრძნობიარენი არიან უფროსების უკმაყოფილების, მათი აღელვებული ან გაღიზიანებული ტონის მიმართ. მათ ძალიან განაწყენებულია დაცინვა - სახლში, საბავშვო ბაღში ან სკოლაში. გააფრთხილეთ მასწავლებელი ამის შესახებ: დაუცველ ბავშვებს რცხვენიათ მათი რეაქციების. ისინი გრძნობენ, რომ სხვები არ არიან და ამის გამო საკუთარ თავზე ბრაზდებიან. „თუ ისინი შეურაცხმყოფელი გამონათქვამების სამიზნეს ემსახურებიან, მაშინ მათი თვითშეფასება იკლებს, - ხაზს უსვამს ვიაჩესლავ ლებედევი, - მოზარდობის ასაკში მათ შეიძლება სერიოზული სირთულეები წააწყონ და საკუთარ თავში გაიყვანონ.

არ იჩქაროთ

"მოგზაურობა საბავშვო ბაღში, ახალი მასწავლებელი ან უცნობი სტუმრები - ნებისმიერი ცვლილება ჩვეულ ცხოვრებაში იწვევს სტრესს მგრძნობიარე ბავშვებში", - ამბობს ფსიქოფიზიოლოგი. — ამ დროს განიცდიან ტკივილთან მიახლოებულ შეგრძნებებს და დიდ ძალას ხარჯავენ ადაპტაციისთვის. ამიტომ, ბავშვი ყოველთვის ფხიზლადაა“. მიეცით მას დრო, რომ მოერგოს ახალ სიტუაციას.

ფრთხილად

დატვირთვით

„მგრძნობიარე ბავშვები სწრაფად იღლებიან, ამიტომ თვალყური ადევნეთ თქვენი ბავშვის ყოველდღიურ რუტინას, ძილს, კვებას და ფიზიკურ აქტივობას. დარწმუნდით, რომ მას აქვს დრო, რომ დაისვენოს ჩუმად, არ მისცეთ საშუალება, დაჯდეს ტელეფონის ეკრანებთან. არ დაუშვათ თქვენი ვაჟი ან ქალიშვილი შუაღამემდე იჯდეს საშინაო დავალების შესასრულებლად (როგორც წესი, ისინი არ აძლევენ ფიქრს, რომ სკოლაში წავიდნენ დავალების შესრულების გარეშე). დააწესეთ მკაცრი დროის ლიმიტები სწავლისთვის. აიღეთ პასუხისმგებლობა და მზად იყავით ხანდახან შესწიროთ კარგი შეფასება ან რაიმე სახის წრე, რათა ბავშვს ჰქონდეს დრო გამოჯანმრთელებისთვის.

გუნდთან ერთად

„თუ ბავშვი კომფორტულია მხოლოდ ერთ თანატოლთან ურთიერთობაში და მიჩვეულია თავის ხმამაღალობასა და აქტიურობას, არ დაურეკოთ კიდევ ათი მეგობარი“, - იხსენებს ვიაჩესლავ ლებედევი. „სუსტი ნერვული სისტემის მქონე ბავშვები ხშირად მორცხვები არიან, ისინი გამოჯანმრთელდებიან გარე სამყაროსგან თავის დაღწევით. მათი გონებრივი აქტივობა მიმართულია შიგნით. ასე რომ, თქვენ არ უნდა გაგზავნოთ თქვენი ვაჟი (ქალიშვილი) ბანაკში ორი კვირის განმავლობაში. თუ ბავშვი დაინახავს მშობლების ყურადღებას და თავს დაცულად გრძნობს, მაშინ მას თანდათან განუვითარდება გამძლეობა.

სპორტით

გამძლეობა ივარჯიშება, მაგრამ არა მკვეთრი ზომებით. რაგბის ან კრივის განყოფილებაში გაგზავნით თავისი "სისი" შვილი, სავარაუდოდ, მამა მას ფსიქოლოგიურ ტრავმას მიაწვდის. აირჩიეთ რბილი სპორტი (ლაშქრობა, ველოსიპედი, თხილამურები, აერობიკა). კარგი ვარიანტია ცურვა: ის აერთიანებს დასვენებას, სიამოვნებას და სხეულზე კონტროლის მოპოვების შესაძლებლობას. თუ გრძნობთ, რომ თქვენს შვილს არ უყვარს სპორტი, მოძებნეთ შემცვლელი ან მეტი გაისეირნეთ.

წაახალისეთ

შექმნა

მიუხედავად იმისა, რომ თქვენს შვილს არ აქვს საკმარისი ძალა და გამძლეობა, მას აქვს საკუთარი უპირატესობები, ის არის მოაზროვნე, შეუძლია დახვეწილად აღიქვას სილამაზე და განასხვავოს გამოცდილების მრავალი ელფერი. ”ამ ბავშვებს ხიბლავს ნებისმიერი სახის შემოქმედება: მუსიკა, ხატვა, ცეკვა, კერვა, მსახიობობა და ფსიქოლოგია, სხვა საკითხებთან ერთად”, - აღნიშნავს ვიაჩესლავ ლებედევი. „ყველა ეს აქტივობა საშუალებას გაძლევთ ბავშვის მგრძნობელობა მის სასარგებლოდ აქციოთ და მისი ემოციები სწორი მიმართულებით მიმართოთ - გამოხატოს სევდა, შფოთვა, შიში, სიხარული და არ შეინახოს ისინი საკუთარ თავში.

Introspection

გააანალიზეთ ბავშვთან ერთად მისი გრძნობები და ემოციები. მოიწვიე, ჩაწეროს ბლოკნოტში სიტუაციები, როცა უმწეო ხდება. აჩვენეთ სავარჯიშოები, რომლებიც დაგეხმარებათ ემოციების კონტროლში და შეასრულეთ ისინი ერთად. იზრდებიან, ქალიშვილი ან ვაჟი არ გახდება ნაკლებად მგრძნობიარე: ტემპერამენტი იგივე დარჩება, მაგრამ ხასიათი ხასიათდება. ისინი ადაპტირებენ თავიანთ თავისებურებას და პოულობენ მის მართვის საუკეთესო გზას.