წარმოიდგინეთ თავისუფლება: რატომ ვფანტაზიორობთ განქორწინებაზე

ყველაზე ახლო ურთიერთობაშიც კი, როცა კონფლიქტურ სიტუაციაში აღმოვჩნდებით, შეიძლება დაუფიქრებლად გადავწყვიტოთ, რომ მარტო ცხოვრება დაგვახსნის წარმოშობილი პრობლემებისგან. მაგრამ ეს სწრაფად იშლება პარტნიორების უნარით, მოუსმინონ ერთმანეთს და წინ წავიდნენ. გასაკვირი არ არის, რომ მუდმივი გაუგებრობებით იმ ადამიანის მხრიდან, რომელსაც უწოდებენ ყველაზე ახლობელს, ჩვენ სულ უფრო და უფრო ვიწყებთ მის გარეშე ცხოვრებას.

ისინი, ვინც ქორწინებით უკმაყოფილონი არიან, არ სურთ საკუთარი თავის აღიარებაც კი, რომ ისინი წარმოადგენენ კატასტროფებს, რომლებშიც მეორე ნახევარი იღუპება. ასეთი ტრაგედია ტოვებს მათ მწუხარებასა და მარტოობაში, მაგრამ ამავე დროს ხსნის მტკივნეულ პრობლემას. და ეს სულაც არ არიან უგულო ბოროტმოქმედები, რომლებიც განზრახ უსურვებენ ზიანს საყვარელ ადამიანს, ან მით უმეტეს, დანაშაულს გეგმავენ. ეს ჩვეულებრივი ხალხია, საკუთარი გრძნობებითა და გამოცდილებით, ისევე როგორც მე და შენ.

თუ ფანტაზიებში ხშირად ხატავთ თქვენი ცხოვრების სურათებს პარტნიორის გარეშე, ეს იმის ნიშანია, რომ თქვენი ურთიერთობა მოძველდა და დიდი ალბათობით, მისი გაცოცხლება შეუძლებელია. გინდა ისევ თავისუფალ ცხოვრებას დაუბრუნდე, მაგრამ ამავდროულად არ ხარ მზად განშორების რთული პროცესის გასავლელად. და, გარდაუვალი ტკივილის შეჩერებით, თქვენ აშენებთ ისტორიას, რომელშიც არასოდეს შეხვედრიხართ ამ ადამიანს.

სამწუხაროდ, არ არსებობს ჯადოსნური ღილაკი, რომელიც გადაგიყვანთ ახალ ცხოვრებაში, გვერდის ავლით განშორება და გაგებით მიღებული გამოცდილება. წინ რთული გზაა და ის ეტაპობრივად უნდა გაიაროს.

აქ არის სამი რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ გზაზე:

1. ნაწილობრივ, თავისუფალი ყოფნის შესახებ ფანტაზია შეიძლება სასარგებლო იყოს, თუ ეს ამცირებს თქვენს შფოთვის ზღურბლს. წარმოიდგინეთ, როგორ შეცვლით თქვენს ცხოვრებას განქორწინების შემდეგ, სად იცხოვრებთ, რას გააკეთებთ. შესაძლოა, ეს იყოს იმპულსი, რომ დაიწყოთ რაღაც ახალი: ჰობი, რომელსაც დიდი ხანია აჩერებდით, სპორტით თამაში, კარიერის შეცვლა. რაც უფრო დეტალური, პოზიტიური, დამხმარე გეგმებით არის სავსე მომავლის სურათი, მით უკეთესი. ეს დაგეხმარებათ განქორწინებისა და რეაბილიტაციის პერიოდში.

2. იფიქრეთ იმაზე, თუ რატომ გაურბიხართ სიმართლეს და არ ხართ მზად განიხილოთ განქორწინება, როგორც ნაბიჯი, რომელიც დაგეხმარებათ მოგვიანებით უფრო ბედნიერი და აზრიანი ცხოვრების აშენებაში. ზოგჯერ შეიძლება სასარგებლო იყოს თქვენი აზრების ვიზუალიზაცია შიშებისა და ცრურწმენების დასალაგებლად. შეეცადეთ უპასუხოთ წერილობით, რაც შეიძლება გულწრფელად საკუთარ თავს კითხვაზე - რატომ ვერიდები განქორწინებას?

ეს შეიძლება იყოს ნათესავებისგან დაგმობის შიში, რომელთა თვალშიც თქვენ არღვევთ ოჯახს და ართმევთ ბავშვებს კომუნიკაციას მამასთან. ან მარტო ყოფნის და სხვა პარტნიორის პოვნის შიში. გეშინიათ, რომ თქვენი პარტნიორი არ მიიღებს თქვენს გადაწყვეტილებას. ამან შეიძლება ზიანი მიაყენოს მას, რაც თქვენზე დანაშაულის გრძნობით გამოგადგებათ. კიდევ ერთი შესაძლო მიზეზი: მას აქვს რესურსები თავის მხრივ, რისი წყალობითაც პარტნიორს შეუძლია შურისძიება, გეშინიათ შესაძლო შედეგების.

3. შეეცადეთ გააანალიზოთ ის, რაც კონკრეტულად გაწუხებთ. ხშირად ამის გაკეთება ადვილი არ არის და არსებობს რისკი, რომ წრეში სიარულს გაჭედოთ. ამ შემთხვევაში მიმართეთ ფსიქოლოგის დახმარებას.

თუ გესმით, რომ თქვენი პარტნიორი, სავარაუდოდ, არ შეგხვდებათ, განქორწინება ემუქრება გაჭიანურებულ ომში გადაქცევას და თქვენ გყავთ შვილები, ღირს იურიდიული მხარდაჭერით შეიარაღება. მნიშვნელოვანია წინასწარ გაიგოთ თქვენი უფლებები და მოვალეობები, როგორ შეგიძლიათ დაიცვათ თქვენი ინტერესები.

შემდეგ ჯერზე, როცა კვლავ დაიწყებთ განქორწინების ფანტაზიას, დაუბრუნდით თქვენს ჩანაწერებს და მიხვდებით, რომ ძალიან კარგად შეძლებთ გაუმკლავდეთ რეალობას, რომელიც გაშინებს და ხელს უშლის გადამწყვეტი ნაბიჯის გადადგმაში.