მწვანე ჩაი და მისი სასარგებლო თვისებები მთელ მსოფლიოშია ცნობილი. ეს ცხელი სასმელი ძალიან ჯანსაღია.
აი, რატომ უნდა გადახვიდეთ მწვანე ჩაიზე:
დაბერების პრევენცია
მწვანე ჩაიში ნაპოვნი კატექინები მნიშვნელოვნად აძლიერებს სუპეროქსიდის დისმუტაზას აქტივობას, ეხმარება ორგანიზმს თავისუფალ რადიკალებს წინააღმდეგ ბრძოლაში. დაბერების მრავალი ეფექტი, განსაკუთრებით კანის დაბერება, გამოწვეულია ორგანიზმში თავისუფალი რადიკალების დაგროვებით, რამაც შეიძლება დააზიანოს და დაბეროს თქვენი სხეულის უჯრედები.
ზეპირი მოვლა
მწვანე ჩაი ფტორის ბუნებრივი წყაროა, რომელიც ჩაის ანტიბაქტერიულ ეფექტთან ერთად ამაგრებს კბილებს, ხელს უშლის კარიესის წარმოქმნას და ხელს უწყობს ცუდი სუნის მოცილებას.
კანის უპირატესობები
მწვანე ჩაი და მისი ექსტრაქტები ხშირად გამოიყენება კანის დაავადებების სამკურნალოდ და პროფილაქტიკისთვის, მათ შორის კანის კიბოს. მწვანე ჩაი ასევე ეხმარება მზისგან ულტრაიისფერი გამოსხივების დაზიანებას და ამცირებს მზის ზემოქმედებას კანზე. ჩაის ბევრი სასარგებლო თვისება ჩნდება ხანგრძლივი გამოყენების შემდეგ, თვეების და წლების შემდეგ. ასევე ასუფთავებს სხეულს, ათანაბრებს კანის ტონს და ანიჭებს ბზინვარებას.
დაეხმარეთ წონის მართვაში
კვლევებმა აჩვენა, რომ მწვანე ჩაი ხელს უწყობს წონის დაკლებას, რომელიც გამოწვეულია ვარჯიშით, ამიტომ თუ გსურთ წონაში დაკლება ან დიდი მუცლის მოშორება, დაამატეთ მწვანე ჩაი თქვენს დიეტაში.