არის თუ არა ძუძუთი კვება კონტრაცეფციის ბუნებრივი მეთოდი?

ძუძუთი კვება და ბუნებრივი კონტრაცეფცია: რა არის LAM, ანუ ექსკლუზიური ძუძუთი კვება?

ძუძუთი კვება, როგორც კონტრაცეფცია

გარკვეულ პირობებში, ძუძუთი კვებას შეიძლება ჰქონდეს კონტრაცეპტული ეფექტი მშობიარობიდან 6 თვემდე. ბუნებრივი კონტრაცეფციის ამ მეთოდს ეწოდება LAM (ძუძუთი კვების და ამენორეის მეთოდი) არ არის 100% სანდო, მაგრამ მას შეუძლია რამდენიმე თვის განმავლობაში იმუშაოს იმ პირობით, რომ ყველა ეს კრიტერიუმი დაკმაყოფილებულია. მისი პრინციპი: გარკვეულ პირობებში, ძუძუთი კვება წარმოქმნის საკმარის პროლაქტინს, ჰორმონს, რომელიც ბლოკავს ოვულაციას, რაც შეუძლებელს ხდის ახალ ორსულობას.

LAM მეთოდი, სანდოა?

ექსკლუზიურ ძუძუთი კვებაზე, როგორც კონტრაცეფციის საშუალებაზე დაყრდნობა შეიძლება იყოს მაცდური პერსპექტივა... მაგრამ გახსოვდეთ, რომ ის შეიცავს… ხელახლა დაორსულების რისკს. თუ ნამდვილად არ გსურთ ახალი ორსულობის დაწყება, უმჯობესია მიმართოთ კონტრაცეფციის სანდო საშუალების (ხელახალი) მიღებას, რომელსაც გამოგიგზავნით ბებიაქალი ან ექიმი.

როდის უნდა მიიღოთ კონტრაცეფცია მშობიარობის შემდეგ?

რომელი კონტრაცეპტივია ძუძუთი კვების დროს?

ზოგადად, მშობიარობის შემდეგ, ოვულაცია განახლდება დაახლოებით მე-4 კვირაში, როდესაც არ იკვებებთ ძუძუთი კვებაზე, და დაბადებიდან 6 თვემდე, ძუძუთი კვების რეჟიმიდან გამომდინარე. ამიტომ აუცილებელია კონტრაცეფციის დაბრუნების წინასწარ განსაზღვრა, თუ არ გსურთ სასწრაფოდ ახალი ორსულობა. თქვენმა ბებიაქალმა ან ექიმმა შეიძლება დაგინიშნოთ ა მიკროდოზირებული აბი, თავსებადი ძუძუთი კვებასთან, პირდაპირ სამშობიაროდან. მაგრამ, როგორც წესი, გინეკოლოგთან პოსტნატალური კონსულტაციის დროს წყდება კონტრაცეფციის მეთოდი. ეს დანიშვნა, შემდგომი კონსულტაცია, შესაძლებელს ხდის შედგეს ა გინეკოლოგიური შემოწმება მშობიარობის შემდგომი. ეს ხდება თქვენი ბავშვის დაბადებიდან მე-6 კვირაში. სოციალური უზრუნველყოფის 100% მხარდაჭერით, ის გაძლევთ შესაძლებლობას გადახედოთ კონტრაცეფციის სხვადასხვა მეთოდებს:

- აბები

- კონტრაცეპტული პლასტირი (არ არის რეკომენდებული ძუძუთი კვების დროს)

- ვაგინალური ბეჭედი

- ჰორმონალური ან სპილენძის საშვილოსნოსშიდა მოწყობილობები (IUD - ან IUD),

- დიაფრაგმა, საშვილოსნოს ყელის თავსახური

- ან ბარიერული მეთოდები, როგორიცაა პრეზერვატივი და გარკვეული სპერმიციდები.

როდის მივიღოთ აბი ისევ მშობიარობის შემდეგ?

ძუძუთი კვება და ორალური კონტრაცეპტივები

პერიოდები და ძუძუთი კვება

მშობიარობის შემდეგ ოვულაციის განახლება არ არის ეფექტური 21-ე დღემდე მაინც. თქვენი პერიოდი ჩვეულებრივ ბრუნდება მშობიარობიდან 6-დან 8 კვირამდე. ამას საფენების დაბრუნება ჰქვია. მაგრამ როცა ძუძუთი აწოვებ, სულ სხვაა! ჩვილის კვება ასტიმულირებს პროლაქტინის სეკრეციას, ჰორმონი, რომელიც ანელებს ოვულაციას და, შესაბამისად, მენსტრუალური ციკლის აღდგენას. Ამიტომაც, თქვენი პერიოდი ხშირად არ ბრუნდება ძუძუთი კვების დასრულებამდე ან მშობიარობიდან სამი თვის განმავლობაში. მაგრამ სიფრთხილით მოვეკიდოთ ოვულაციას, რომელიც ხდება მენსტრუაციის დაწყებამდე 2 კვირით ადრე და რომლის წინასწარ განსაზღვრა საჭირო იქნება კონტრაცეფციის მეთოდით.

შემიძლია თუ არა დაორსულება ძუძუთი კვების დროს?

LAM არ არის 100% სანდო, რადგან ხშირია, რომ ყველა პირობა არ არის დაკმაყოფილებული. თუ გსურთ თავიდან აიცილოთ ახალი ორსულობა, უმჯობესია მიმართოთ თქვენი ექიმის ან ბებიაქალის მიერ დანიშნულ კონტრაცეფციას. ძუძუთი კვება არ უკუჩვენებს კონტრაცეფციის გამოყენებას.

რა აბი ძუძუთი კვებავთ?

როგორ ავიცილოთ თავიდან დაორსულება ძუძუთი კვების დროს?

არსებობს ორი სახის აბი: კომბინირებული აბები et მხოლოდ პროგესტინის შემცველი აბები. თქვენი ექიმი, ბებიაქალი ან გინეკოლოგი კვალიფიცირებულია დანიშნოს კონტრაცეფციის ეს მეთოდი. მხედველობაში მიიღება: თქვენი ძუძუთი კვება, ვენური თრომბოემბოლიის რისკი, რომელიც უფრო დიდია მშობიარობის შემდგომი პერიოდის პირველ კვირებში და ორსულობის დროს წარმოქმნილი ნებისმიერი პათოლოგია (გესტაციური დიაბეტი, ფლებიტი და ა.შ.).

არსებობს აბების ორი ძირითადი კატეგორია:

- საქართველოს ესტროგენ-პროგესტოგენის აბი (ან კომბინირებული აბი) შეიცავს ესტროგენს და პროგესტინს. კონტრაცეპტული პლასტირისა და ვაგინალური რგოლის მსგავსად, არ არის რეკომენდებული ძუძუთი კვების დროს და მშობიარობის შემდგომი 6 თვის განმავლობაში, როდესაც ბავშვს ძუძუთი კვებავთ, რადგან ის ამცირებს ლაქტაციას. თუ შემდგომ დაგინიშნავთ ექიმმა, ის გაითვალისწინებს თრომბოზის, დიაბეტის და შესაძლოა მოწევისა და სიმსუქნის რისკებს.

- საქართველოს მხოლოდ პროგესტინის შემცველი აბი შეიცავს მხოლოდ სინთეზურ პროგესტაგენს: დესოგესტრელს ან ლევონორგესტრელს. როდესაც ამ ორი ჰორმონიდან რომელიმე არის მხოლოდ მცირე რაოდენობით, ამბობენ, რომ აბი მიკროდოზირებულია. თუ ძუძუთი ხართ, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს მხოლოდ პროგესტინის შემცველი აბი მშობიარობიდან 21-ე დღიდან, თქვენი ბებიაქალი ან ექიმის დანიშნულებით.

რომელიმე ამ აბისთვის, მხოლოდ ჯანდაცვის პროფესიონალს აქვს უფლება დანიშნოს კონტრაცეფციის საუკეთესო მეთოდი, თუ თქვენ ძუძუთი კვებავთ. აბები იყიდება აფთიაქებში, მხოლოდ რეცეპტით.

როგორ მივიღოთ აბი სწორად ძუძუთი კვების დროს?

მიკროპროგესტოგენის აბები, ისევე როგორც სხვა აბები, მიიღება ყოველდღე დადგენილ დროს. ფრთხილად უნდა იყოთ, რომ ლევონორგესტრელზე 3 საათზე მეტი არ დაგვიანდეთ, ხოლო დესოგესტრელზე 12 საათზე მეტი. Ინფორმაციისთვის : ფირფიტებს შორის პაუზა არ არის, ერთი აგრძელებს უწყვეტ გზას მეორე ფირფიტასთან.

– მენსტრუალური ციკლის დარღვევის შემთხვევაში არ შეწყვიტოთ კონტრაცეპტივები ექიმის რჩევის გარეშე, არამედ ესაუბრეთ მას ამის შესახებ.

- დიარეამ, ღებინებამ და ზოგიერთმა მედიკამენტმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენი აბების მოქმედებაზე. თუ ეჭვი გეპარებათ, ნუ დააყოვნებთ კონსულტაციას.

– მოსახერხებელია: ერთ წელზე ნაკლები ვადით დანიშნულების წარდგენისას შეგიძლიათ ერთხელ განაახლოთ ზეპირი კონტრაცეპტივი დამატებით 1 თვით.

გახსოვდეს, რომ ყოველთვის კარგად იწინასწარმეტყველე და წინასწარ დაგეგმეთ თქვენი აბების რამდენიმე პაკეტი თქვენს მედიცინის კაბინეტში. იგივეა თუ საზღვარგარეთ სამოგზაუროდ წახვალ.

ძუძუთი კვება და გადაუდებელი კონტრაცეფცია

თუ დაგავიწყდათ აბი ან გაქვთ დაუცველი სექსი, თქვენს ფარმაცევტს შეუძლია მოგცეთ დილის შემდეგ აბი. მნიშვნელოვანია უთხრათ მას, რომ ბავშვს ძუძუთი კვებავთ, თუნდაც ეს ასე იყოს გადაუდებელი კონტრაცეპტივი არ არის უკუნაჩვენები ძუძუთი კვების დროს. მეორეს მხრივ, სწრაფად მიმართეთ ექიმს, რათა გაანალიზოს თქვენი ციკლი და თქვენი აბების ნორმალური განახლება.

იმპლანტები და ინექციები: რამდენად ეფექტურია ძუძუთი კვების დროს?

აბი თუ იმპლანტი?

სხვა კონტრაცეპტული ხსნარები შეიძლება შემოგთავაზოთ, უკუჩვენებების არარსებობის შემთხვევაში, ძუძუთი კვების დროს.

- ეტონოგესტრელის იმპლანტიკანქვეშ. ის ზოგადად ეფექტურია 3 წლის განმავლობაში, როდესაც ადამიანს არ აქვს ჭარბი წონა ან სიმსუქნე. თუმცა, ეს სისტემა ხშირად ხდება მენსტრუალური ციკლის დარღვევის მიზეზი და, იშვიათ შემთხვევებში, იმპლანტს შეუძლია მიგრაცია და გართულებების შექმნა.

- საინექციო კონტრაცეპტივი - ასევე ჰორმონებზე დაფუძნებული - რომელიც ინიშნება კვარტალურად. მაგრამ მისი გამოყენება დროში უნდა იყოს შეზღუდული, რადგან არის შემთხვევები ვენის თრომბოზი და წონის მომატება.

როდის დავაყენოთ სპირალი მშობიარობის შემდეგ?

IUD და ძუძუთი კვება

სპირალი, ასევე ცნობილი როგორც საშვილოსნოსშიდა მოწყობილობები (IUD) შეიძლება იყოს ორი სახის: სპილენძის IUD ან ჰორმონალური IUD. ძუძუთი ხართ თუ არა, ჩვენ შეგვიძლია მოვითხოვოთ მათი დაყენება რაც შეიძლება მალე. ვაგინალური დაბადებიდან 4 კვირა და საკეისრო კვეთიდან 12 კვირა. არ არსებობს უკუჩვენება ძუძუთი კვების გაგრძელებაზე სპირალის ან სპირალის ჩადგმის შემდეგ.

ამ მოწყობილობებს აქვთ მოქმედების ხანგრძლივობა, რომელიც მერყეობს 4-დან 10 წლამდე სპილენძის IUD-სთვის, ხოლო 5 წლამდე ჰორმონალური IUD-სთვის. თუმცა, როგორც კი მენსტრუაცია დაბრუნდება, შეიძლება აღმოაჩინოთ, რომ თქვენი ნაკადი უფრო დიდია, თუ თქვენ გაქვთ ჩასმული სპილენძის IUD, ან თითქმის არ გაქვთ ჰორმონალური IUD. რეკომენდებულია სწორი განლაგების შემოწმება იმპლანტაციის შემდეგ 1-დან 3 თვემდე სპირალი, გინეკოლოგთან ვიზიტისას და აუხსნელი ტკივილის, სისხლდენის ან ცხელების შემთხვევაში კონსულტაცია.

მშობიარობის შემდგომი კონტრაცეფციის სხვა მეთოდები: ბარიერული მეთოდები

თუ არ იღებთ აბებს ან გეგმავთ სპირალის ჩადგმას, იყავით ფრთხილად! თუ არ გსურთ მეორე ორსულობა ძალიან სწრაფად ან არ განაახლეთ სექსი, შეგიძლიათ მიმართოთ:

- მამაკაცის პრეზერვატივი, რომელიც უნდა იქნას გამოყენებული ყოველი სქესობრივი აქტის დროს და რომლის ანაზღაურება შესაძლებელია სამედიცინო დანიშნულებით.

- დიაფრაგმა ან საშვილოსნოს ყელის ქუდი, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას ზოგიერთ სპერმიციდთან ერთად, მაგრამ მხოლოდ მშობიარობიდან 42 დღის შემდეგ,

თუ ორსულობამდე უკვე იყენებდით დიაფრაგმს, აუცილებელია გინეკოლოგის მიერ მისი ზომების ხელახლა შეფასება. სპერმიციდების შეძენა შესაძლებელია აფთიაქებში სამედიცინო დანიშნულების გარეშე. მიმართეთ თქვენს ფარმაცევტს.

კონტრაცეფცია: შეგვიძლია ვენდოთ ბუნებრივ მეთოდებს?

რა საშუალებებია ბუნებრივი კონტრაცეფცია?

თუ მზად ხართ წამოხვიდეთ ა დაუგეგმავი ორსულობაიცოდეთ, რომ არსებობს კონტრაცეფციის ეგრეთ წოდებული ბუნებრივი მეთოდები, მაგრამ მარცხის მაღალი მაჩვენებლით და რომლებიც მოიცავს ზოგჯერ შემზღუდველ სიფხიზლის ქცევებს. თქვენ უნდა დაელოდოთ წესების დაბრუნებას (მინიმუმ 3 ციკლი), თუ ნამდვილად გსურთ მათი გამოყენება.

ბუნებრივი კონტრაცეფციის მეთოდები:

- ბილინგის მეთოდი : ეს ემყარება საშვილოსნოს ყელის ლორწოს ფრთხილად დაკვირვებას. მისი გარეგნობა: თხევადი ან ელასტიური, შეიძლება მიუთითებდეს ოვულაციის პერიოდზე. მაგრამ ფრთხილად იყავით, ეს აღქმა ძალიან შემთხვევითია, რადგან საშვილოსნოს ყელის ლორწო შეიძლება შეიცვალოს სხვა ფაქტორების მიხედვით, როგორიცაა ვაგინალური ინფექცია.

- გაყვანის მეთოდი : ჩვენ მივუთითებთ მოხსნის მეთოდის წარუმატებლობის სიხშირეს საკმაოდ მაღალ (22%), რადგან თესლამდელ სითხეს შეუძლია სპერმის ტრანსპორტირება და პარტნიორი ყოველთვის ვერ ახერხებს ეაკულაციის კონტროლს.

- ტემპერატურის მეთოდი : მას ასევე უწოდებენ სიმპტომოთერმულ მეთოდს, რომელიც აცხადებს ოვულაციის პერიოდის იდენტიფიცირებას ტემპერატურის ცვალებადობისა და ლორწოს კონსისტენციის მიხედვით. ძალიან შემზღუდველია, ეს მოითხოვს სკრუპულოზურად შეამოწმეთ მისი ტემპერატურა ყოველდღიურად და განსაზღვრულ დროს. მომენტი, როდესაც ის იზრდება 0,2-დან 0,4 ° C-მდე, შეიძლება მიუთითებდეს ოვულაციაზე. მაგრამ ეს მეთოდი მოითხოვს სქესობრივი კავშირისგან თავის შეკავებას ოვულაციამდე და მის შემდეგ, რადგან სპერმატოზოიდი შეიძლება გადარჩეს რამდენიმე დღის განმავლობაში სასქესო ტრაქტში. ამიტომ ტემპერატურის გაზომვა რჩება არასანდო მეთოდად და მრავალ ფაქტორზეა დამოკიდებული.

- ოგინო-კნაუსის მეთოდი : ეს მოიცავს პერიოდული აბსტინენციის ვარჯიშს ციკლის მე-10 და 21-ე დღეს შორის, რაც მოითხოვს თქვენი ციკლის სრულყოფილად ცოდნას. სარისკო ფსონი, რადგან ოვულაცია ზოგჯერ შეიძლება არაპროგნოზირებადი იყოს.

მოკლედ, კონტრაცეფციის ეს ბუნებრივი მეთოდები არ გიცავთ ახალი ორსულობისგან, ძუძუთი ხართ თუ არა.

წყარო: Haute Autorité de Santé (HAS)