შინაარსი
თანამედროვე ცხოვრების სწრაფი ტემპი არ უწყობს ხელს ჯანსაღ კვებას. ზოგჯერ სამუშაო დღის შუა რიცხვებში სრული ლანჩის დრო აღარ არის. ჯანსაღი საჭმლის ნაცვლად, თქვენ უნდა იყოთ კმაყოფილი სწრაფი კვებით. ეს მავნე კვების ჩვევები მავნე ზეგავლენას ახდენს ორგანიზმზე. როგორ ავიცილოთ თავიდან ისინი და როგორ დავიცვათ დაბალანსებული დიეტა მკაცრი შეზღუდვების გარეშე, უთხარით Vegens ბრენდის ექსპერტებს.
დელიკატური დამოკიდებულება
დამეთანხმებით, არ არის ძალიან პრაქტიკული ნედლი ბოსტნეულის თან წაყვანა სამსახურში ან სასწავლებლად. მაშინაც კი, თუ ისინი სავსეა ვიტამინებით, მინერალებით და ბოჭკოვანი. კომპრომისი იპოვეს კომპანიის ბიო ტერას სპეციალისტებმა. მათ შექმნეს იდეალური პროდუქტი ჯანსაღი დიეტისთვის - "ბოსტნეული".
მოკლედ და ზუსტად, ეს არის ბუნებრივი გამხმარი ბოსტნეულის უნიკალური ასორტიმენტი. საიდუმლო მდგომარეობს სამზარეულოს სპეციალურ ტექნოლოგიაში. "ბოსტნეულის" შესაქმნელად, ახალი და მაღალი ხარისხის ბოსტნეული შეირჩევა სანდო მომწოდებლებისგან მთელ რუსეთში. ბოსტნეული საფუძვლიანად გარეცხილია, გაწმენდილია და დაჭრილი სასურველი ფორმის ნაჭრებად. შემდეგ, სპეციალური აღჭურვილობის დახმარებით, ისინი ხმება ჰაერით დაბალ ტემპერატურაზე, ისე რომ ბოსტნეული თხელი, მსუბუქი და ხრაშუნა გახდება. და რაც მთავარია, ისინი ინარჩუნებენ ნათელ ფერს, მდიდარ გემოს და ვიტამინებისა და კვალი ელემენტების 90 % -მდე.
გემრიელი, ჯანსაღი, მოსახერხებელი
საიდუმლო არ არის, რომ ბოსტნეული არის ბუნებრივი წარმოშობის ვიტამინების მთავარი წყარო. ვეგენსის წყალობით, თქვენ იღებთ ყოველდღიურ აუცილებელ შემწეობას. ჰაერით გაშრობა არა მხოლოდ ბოსტნეულს აძლევს საშუალებას შეინარჩუნოს სასარგებლო ელემენტები, არამედ ახანგრძლივებს შენახვის ვადას. და ამისათვის ხელოვნური კონსერვანტები არ არის საჭირო. არომატის გამაძლიერებლები, არომატიზატორები და საღებავები ასევე არ გამოიყენება აქ. თითოეულ პაკეტში ნახავთ მხოლოდ უგემრიელეს ნატურალურ ბოსტნეულს.
"Vegens" - ის ფორმატი შემთხვევით არ არის არჩეული. ერთ პაკეტში შედის ბოსტნეულის წონა 30 გრ - ეს საკმაოდ საკმარისია მცირედი შიმშილის დასაკმაყოფილად და სასარგებლო თვისებებით დასატენად, რადგან ეს 300 გრ ახალი ბოსტნეულის ტოლფასია. პატარა შეკვრა ჯდება როგორც სკოლის ზურგჩანთში, ასევე ქალბატონის ჩანთაში. ეს ყველაფერი ხდის Veggies- ს იდეალურ საჭმელს ნებისმიერ დროს და ნებისმიერ ადგილზე.
ტკბილი დუეტი
სხვადასხვა ბოსტნეული ბევრად უფრო ჯანმრთელია, რომ ერთად მივირთვათ. გარდა ამისა, ასე უფრო გემრიელია. "Vegens" - ის ბრენდის ხაზი წარმოადგენს ყველაზე ჰარმონიულ კომბინაციებს.
სტაფილო-ჭარხლის ნაზავი აერთიანებს ზომიერ ბუნებრივ სიტკბოს და შეუცვლელი ძვირფასი ნივთიერებების მთელ კასკადს. ისინი შემორჩენილია გამხმარი სახითაც კი. და ვინაიდან ამ ბოსტნეულში შემავალი ბევრი ვიტამინი ცხიმში ხსნადია, შეგიძლიათ ასეთი საჭმლის დამატება მსუბუქი სოუსით. შეურიეთ 100 გრ ნატურალური იოგურტი, 1 ჩ / კ დიჟონის მდოგვი და ლიმონის წვენი, მუჭა ახალი მწვანილი და ცოტა მარილი.
რუსული სულის სუნი აქვს
საუკუნეების განმავლობაში, რქები დარჩა მთავარი ბოსტნეული რუსულ სამზარეულოში. გასაკვირი არ არის, რომ ის შედიოდა "ბოსტნეულში", რომელსაც ავსებდა სტაფილო და ჭარხალი. ძველად რუსეთში, ტურბინმა შეცვალა პური გლეხებისთვის - მისგან ათეულობით განსხვავებული კერძი იყო მომზადებული, დაწყებული სუპებითა და ფაფებით, დამთავრებული ღვეზელებითა და მწნილებით. ამ ძირეული მოსავლის წარუმატებლობა გაუთანაბრდა საშინელ სტიქიას. გასაკვირი არ არის, რადგან მორევი, მათი ძირითადი დანიშნულების გარდა, სამკურნალო მიზნებისთვის გამოიყენებოდა. ძირეული ბოსტნეულის დახვეწილი არომატი ჭარხლისა და სტაფილოს კომბინაციას უფრო მადის მომგვრელს ხდის. ერთად აძლიერებენ იმუნურ სისტემას, ზრუნავენ თმისა და კანის სილამაზეზე და ჯანმრთელობაზე.
გემოვნების თამაში
თუ სტაფილო-ჭარხლის დუეტს დაამატებთ რადიშს, თქვენ მიიღებთ "ბოსტნეულის" კიდევ ერთ საინტერესო ვერსიას. რადიშ აძლევს ამ კომბინაციას საინტერესო ტარტის ნოტებს, ხდის გემოს უფრო გამომხატველ და მდიდარს.
ასეთი საჭმლის სარგებელი ასევე ბევრჯერ იზრდება. შემადგენლობაში შემავალი აქტიური ნივთიერებების წყალობით, რადიშ ასუფთავებს ღვიძლს ტოქსინებისგან, არეგულირებს თირკმელების მუშაობას და ამცირებს მავნე ქოლესტერინის დონეს. შემთხვევითი არ არის, რომ დაიკონს, ამ ძირეული ბოსტნეულის აზიურ ჯიშს, თაყვანს სცემენ იაპონელები. ისინი ჭამენ მას სუფთა სახით და ამატებენ სხვადასხვა კერძებს. ალბათ ეს არის მათი ჯანმრთელობისა და დღეგრძელობის ერთ – ერთი საიდუმლო.
სასწაული ბოსტნეული ტომარაში
ნიახურის ფესვს უძველესი დროიდან მიაწერდნენ სასწაულებრივ თვისებებს. ის ნამდვილად შეიძლება ჩაითვალოს ბოსტნეულის სუპერ საკვებად. თუმცა, რამდენიმე ადამიანი გაბედავს მისი ნედლი ან თუნდაც მოხარშული ჭამა. სულ სხვა რამ არის "ბოსტნეული", რომელიც მზადდება ჭარხლის, კარტოფილისა და ნიახურის ფესვისგან. აქ გამოხატული მწარე-ცხარე ნოტები მდიდარ ტკბილ გემოს იძენს. მათთვის, ვინც აქტიურად იკლებს წონას ზაფხულისთვის, ეს ნაზავი ნამდვილი აღმოჩენაა. ყოველივე ამის შემდეგ, ნიახური აუმჯობესებს ნაწლავის პერისტალტიკას, ნაზად აშორებს ტოქსინებს, ეხმარება ვარჯიშის შემდეგ ფიზიკური ძალის აღდგენას და ნერვებს კარგად ამშვიდებს.
განწყობის პალიტრა
თუ არ არის საკმარისი ნათელი ფერები, საქმეს შეასწორებს "ბოსტნეული" დამზადებული ოქროს კარტოფილით, ღია იასამნისფერი ჭარხალითა და ნათელი ნარინჯისფერი სტაფილოთი. ჯანსაღი დიეტის ბევრი მიმდევარი უარს ამბობს კარტოფილზე იმის გამო, რომ ის ზედმეტად არის გაჯერებული სახამებლით და სწრაფი ნახშირწყლებით. გამხმარი ხრაშუნა კარტოფილის ნაჭრები შეიძლება შეჭამოთ ზედმეტი კილოგრამების მოპოვების შიშის გარეშე. ამ ფორმით, ეს ზომიერად მკვებავი ბოსტნეული ბევრად უფრო სასარგებლოა. ის დატვირთავს ორგანიზმს ვიტამინების გულუხვი ნაწილით და შექმნის გაჯერების სასიამოვნო განცდას. გარდა ამისა, ჭარხლისა და სტაფილოს ტკბილი ნოტები ასე წარმატებით ხაზს უსვამს კარტოფილის გემოს.
მინიატურული Stew
კიდევ ერთი უნიკალური ნაზავი "Vegens" - ის კოლექციაში არის ჭარხალი, კარტოფილი და ბოლოკი. ინგრედიენტების შემადგენლობის მიხედვით, ის ჰგავს ბოსტნეულის საჭმელს, რომლის მომზადება და მირთმევა ლანჩზეა შესაძლებელი. ამ ვერსიის snack განსაკუთრებით კარგი იქნება. და შეგიძლიათ ისიამოვნოთ ყველგან - პირდაპირ თქვენს მაგიდასთან, პარკში გასეირნებაზე ან მანქანით სახლისკენ მიმავალ გზაზე. კიდევ ერთი უპირატესობა ის არის, რომ საჭმლის საჭმელი სრულიად მზად არის გამოსაყენებლად. თქვენ არ უნდა დახარჯოთ დრო და ძალისხმევა მისი წინასწარ მომზადებისთვის. და მათთან ერთად საჭმლის მიღება, ყველაზე დატვირთულსაც კი ექნება რამდენიმე წუთი.
ბავშვის ახირება
ვერ შეაჩერებთ თქვენს შვილს სკოლაში ჩიპსების, კაკლისა და სხვა მავნე მოპყრობის ყიდვაში? დაე, ბავშვებთან ერთად წაიყვანონ ბავშვების "ვეგენები". ხუჭუჭა, ხრაშუნა და ძალიან გემრიელი, ისინი ძალიან ჰგავს ჩიპსებს. მაგრამ ისინი ბევრად უფრო გემრიელები არიან. გარდა ამისა, ეს არის ბუნებრივი ვიტამინები. და ისინი არ შეიცავს არც ერთ გრამ ზეთს, საღებავებს, კონსერვანტებს და გმო-ს. ისე, რომ ბავშვს არ მოეწყინოს, შეგიძლიათ ყოველ ჯერზე აირჩიოთ ახალი არომატები - მარილი და გარეშე კარტოფილი, ჭარხალი და კარტოფილი, სტაფილო და კარტოფილი. ეს საუკეთესო გზაა ბოსტნეულისადმი ყველაზე კაპრიზული პიკანტური ადამიანის დამოკიდებულებისთვისაც კი.
სწორ კვებას შეუძლია და უნდა მოუტანოს არა მხოლოდ სარგებელი, არამედ სიამოვნებაც. დაიწყეთ ჯანსაღი საჭმლისგან Veggies- ით. ეს არის უმაღლესი ხარისხის გამხმარი ბოსტნეული, რომელმაც შეინარჩუნა ორიგინალური გემო და ყველა ყველაზე ღირებული თვისება. მათი წაყვანა ყველგან შეგიძლიათ - სამუშაოდ, სასწავლებლად, გასეირნებაზე ან მოგზაურობაში. საჭირო დროს, ჯანსაღი snack ყოველთვის იქნება თქვენთვის. თქვენ უბრალოდ უნდა გახსნათ უგემრიელესი ვიტამინის საჭმლის შეფუთვა.