შინაარსი
ღირს თუ არა ძალისხმევა დროებითი სახლის აღჭურვისთვის? საჭიროა თუ არა რესურსების დახარჯვა კომფორტის შესაქმნელად „აქ და ახლა“, როცა ვიცით, რომ გარკვეული დროის შემდეგ სიტუაცია შეიცვლება? შესაძლოა, საკუთარი თავისთვის კომფორტის შექმნის უნარი და სურვილი, განურჩევლად სიტუაციის დროებითისა, დადებითად მოქმედებს ჩვენს მდგომარეობაზე - როგორც ემოციურ, ასევე ფიზიკურზე.
ნაქირავებ ბინაში გადასვლისას მარინა აღშფოთდა: ონკანი ცვიოდა, ფარდები "ბებიას" ჰქონდა, საწოლი ისე იდგა, რომ დილის შუქი პირდაპირ ბალიშზე დაეცა და არ აძლევდა ძილს. „მაგრამ ეს დროებითია! - გააპროტესტა ის სიტყვები, რომ ყველაფრის გამოსწორება შეიძლება. "ეს ჩემი ბინა არ არის, ცოტა ხნით აქ ვარ!" პირველი იჯარის ხელშეკრულება გაფორმდა, როგორც ეს ჩვეულებრივ ხდება, დაუყოვნებლივ ერთი წლის განმავლობაში. ათი წელი გავიდა. ის ისევ იმ ბინაში ცხოვრობს.
სტაბილურობის ძიებაში ხშირად გამოვტოვებთ მნიშვნელოვან მომენტებს, რომლებმაც შეიძლება შეცვალონ ჩვენი ცხოვრება დღეს უკეთესობისკენ, მეტი კომფორტი მოუტანონ სიცოცხლეს, რაც საბოლოოდ დადებითად აისახება ჩვენს განწყობაზე და, შესაძლოა, კეთილდღეობაზე.
ბუდისტები საუბრობენ ცხოვრების განუწყვეტლობაზე. ჰერაკლიტეს მიეწერება სიტყვები, რომ ყველაფერი მიედინება, ყველაფერი იცვლება. უკანმოუხედავად, თითოეულ ჩვენგანს შეეძლო დაადასტუროს ეს სიმართლე. მაგრამ ნიშნავს ეს, რომ დროებითი არ ღირს ჩვენი ძალისხმევა, არ ღირს მისი კომფორტული, მოსახერხებელი? რატომ არის ჩვენი ცხოვრების ხანმოკლე პერიოდი ნაკლებად ღირებული, ვიდრე მისი ხანგრძლივი პერიოდი?
როგორც ჩანს, ბევრს უბრალოდ არ სჩვევია საკუთარ თავზე ზრუნვა აქ და ახლა. დღესვე, შეიძინეთ საუკეთესო - არა ყველაზე ძვირი, მაგრამ ყველაზე მოსახერხებელი, არა ყველაზე მოდური, მაგრამ ყველაზე სასარგებლო, თქვენი ფსიქოლოგიური და ფიზიკური კომფორტისთვის. შესაძლოა, ჩვენ ზარმაცები ვართ და ამას ვიფარავთ საბაბებითა და რაციონალური აზრებით რესურსების დროებით ხარჯვაზე.
მაგრამ ნუთუ კომფორტი დროის თითოეულ მომენტში ასე უმნიშვნელოა? ზოგჯერ სიტუაციის გასაუმჯობესებლად საჭიროა რამდენიმე მარტივი ნაბიჯი. რა თქმა უნდა, ნაქირავებ ბინის რემონტში დიდი თანხის ჩადებას აზრი არ აქვს. მაგრამ ონკანის შეკეთება, რომელსაც ყოველდღიურად ვიყენებთ, არის ის, რომ ის უკეთესი გავხადოთ ჩვენთვის.
"ძალიან შორს არ უნდა წახვიდე და მხოლოდ მითიურ "მოგვიანებით" იფიქრო.
გურგენ ხაჩატურიანი, ფსიქოთერაპევტი
მარინას ისტორია, იმ ფორმით, რომელშიც ის აქ არის აღწერილი, სავსეა ორი ფსიქოლოგიური ფენით, რომლებიც ძალიან დამახასიათებელია ჩვენი დროის. პირველი არის გადადებული ცხოვრების სინდრომი: „ახლა ვიმუშავებთ დაჩქარებული ტემპით, დავზოგავთ მანქანას, ბინას და მხოლოდ ამის შემდეგ ვიცხოვრებთ, ვიმოგზაურებთ, კომფორტს შევუქმნით საკუთარ თავს“.
მეორე არის სტაბილური და მრავალი თვალსაზრისით საბჭოთა ნიმუშები, ნიმუშები, რომლებშიც ახლანდელ ცხოვრებაში, აქ და ახლა, არ არის ადგილი კომფორტისთვის, მაგრამ არის რაღაც ტანჯვის, ტანჯვის მსგავსი. და ასევე სურვილის არქონა ინვესტიციის ჩადება თქვენს ამჟამინდელ კეთილდღეობაზე და კარგ განწყობაზე შინაგანი შიშის გამო, რომ ხვალ ეს ფული შეიძლება აღარ იყოს.
ამიტომ, ჩვენ ყველამ, რა თქმა უნდა, უნდა ვიცხოვროთ აქ და ახლა, მაგრამ გარკვეული მზერით წინ. თქვენ არ შეგიძლიათ მთელი თქვენი რესურსის ინვესტირება მხოლოდ მიმდინარე კეთილდღეობაში და საღი აზრი გვთავაზობს, რომ რეზერვი მომავლისთვისაც უნდა დარჩეს. მეორეს მხრივ, ძალიან შორს წასვლა და მხოლოდ მითიურ „მოგვიანებით“ ფიქრი, აწმყო დროის დავიწყება, ასევე არ ღირს. მეტიც, არავინ იცის, როგორი იქნება მომავალი.
„მნიშვნელოვანია გავიგოთ, ვაძლევთ თუ არა საკუთარ თავს უფლებას ამ სივრცეზე, თუ ვცხოვრობთ, ვცდილობთ არ დავიკავოთ ბევრი ადგილი“
ანასტასია გურნევა, გეშტალტთერაპევტი
ეს რომ ფსიქოლოგიური კონსულტაცია იყოს, რამდენიმე პუნქტს დავაზუსტებდი.
- როგორ მიმდინარეობს სახლის გაუმჯობესება? ისინი შექმნილია სახლის მოვლისთვის თუ საკუთარ თავზე? თუ ეს შენზეა, მაშინ ნამდვილად ღირს, და თუ სახლის გაუმჯობესება ხდება, მაშინ მართალია, რატომ ჩადო სხვისში.
- სად გადის საზღვარი დროებითსა და...რას შორის, სხვათა შორის? "სამუდამოდ", მარადიული? ეს ხდება საერთოდ? ვინმეს აქვს რაიმე გარანტია? ხდება ისე, რომ ნაქირავებ საცხოვრებელს "გასწრებს" საკუთარ თავს იქ ცხოვრების წლების მიხედვით. და თუ ბინა შენი არ არის, მაგრამ, ვთქვათ, ახალგაზრდაა, ღირს მასში ინვესტიცია? დროებითია თუ არა?
- წვლილის მასშტაბი სივრცის კომფორტში. ყოველკვირეული დასუფთავება მისაღებია, მაგრამ შპალერის გადაღება არა? ონკანის ქსოვილით შეფუთვა კომფორტზე ზრუნვისთვის შესაფერისი ღონისძიებაა, მაგრამ სანტექნიკოსის გამოძახება არა? სად გადის ეს საზღვარი?
- სად არის დისკომფორტის ტოლერანტობის ზღვარი? ცნობილია, რომ ადაპტაციის მექანიზმი მუშაობს: ის საგნები, რომლებიც თვალს ავნებს და ბინაში ცხოვრების დასაწყისში დისკომფორტს იწვევს, დროთა განმავლობაში წყვეტს შემჩნევას. ზოგადად, ეს კი სასარგებლო პროცესია. რა შეიძლება დაუპირისპირდეს მას? აღადგინეთ მგრძნობელობა თქვენი გრძნობების მიმართ, კომფორტისა და დისკომფორტის მიმართ გონების პრაქტიკის საშუალებით.
შეგიძლიათ უფრო ღრმად ჩათხაროთ: აძლევს თუ არა ადამიანი საკუთარ თავს უფლებას ამ სივრცეზე თუ იცხოვროს, ცდილობს ბევრი ადგილი არ დაიკავოს, კმაყოფილი იყოს იმით, რაც აქვს? საკუთარ თავს უფლებას აძლევს დაჟინებით მოითხოვოს ცვლილებები, გარდაქმნას მის გარშემო არსებული სამყარო საკუთარი შეხედულებისამებრ? დახარჯავ ენერგიას, დროსა და ფულს იმისთვის, რომ სივრცე სახლად იგრძნოს, კომფორტის შექმნას და საცხოვრებელ ადგილთან კავშირის შენარჩუნებას?
***
დღეს მარინას ბინა მყუდროდ გამოიყურება და ის იქ თავს კომფორტულად გრძნობს. ამ ათი წლის განმავლობაში მას ქმარი ჰყავდა, რომელმაც ონკანი გაასწორა, მასთან ერთად ახალი ფარდები აირჩია და ავეჯი გადააწყო. აღმოჩნდა, რომ მასზე არც თუ ისე დიდი თანხის დახარჯვა იყო შესაძლებელი. მაგრამ ახლა ისინი სიამოვნებით ატარებენ დროს სახლში და ბოლოდროინდელმა გარემოებებმა აჩვენა, რომ ეს შეიძლება იყოს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანი.