ჯემი სასმელის რეცეპტი. კალორია, ქიმიური შემადგენლობა და საკვები ღირებულება.

ინგრედიენტები მურაბის სასმელი

ჯემი 100.0 (გრამი)
შაქარი 60.0 (გრამი)
ლიმონის მჟავა 1.0 (გრამი)
წყლის 1060.0 (გრამი)
მომზადების მეთოდი

ჯემი განზავებულია ცხელი წყლით და მიიყვანეთ ადუღებამდე, გაფილტრეთ, კენკრის გახეხვისას დაამატეთ შაქარი, ლიმონმჟავა, მიიყვანეთ ადუღებამდე და გააცივეთ.

თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ თქვენი საკუთარი რეცეპტი ვიტამინებისა და მინერალების დაკარგვის გათვალისწინებით, რეცეპტის კალკულატორის გამოყენებით, პროგრამაში.

კვების ღირებულება და ქიმიური შემადგენლობა.

ცხრილში მოცემულია ნუტრიენტების (კალორიების, ცილების, ცხიმების, ნახშირწყლების, ვიტამინებისა და მინერალების) შემცველობა თითო 100 გრამი საკვები ნაწილი.
მკვებავირაოდენობანორმა **ნორმის% 100 გრნორმის% 100 კკალ100% ნორმალურია
კალორიული მნიშვნელობა19.4 კკალ1684 კკალ1.2%6.2%8680 გ
ნახშირწყლები5.2 გ219 გ2.4%12.4%4212 გ
წყალი95.1 გ2273 გ4.2%21.6%2390 გ
macronutrients
კალიუმი, კ0.2 მგ2500 მგ1250000 გ
კალციუმი, Ca0.1 მგ1000 მგ1000000 გ
ნატრიუმი, Na0.05 მგ1300 მგ2600000 გ
კვალი ელემენტები
რკინა, Fe0.02 მგ18 მგ0.1%0.5%90000 გ

ენერგეტიკული ღირებულებაა 19,4 კკალ.

რეცეპტის ინგრედიენტების კალორიული და ქიმიური შემადგენლობა ჯემი სასმელი 100 გრამზე
  • 265 კკალ
  • 399 კკალ
  • 0 კკალ
  • 0 კკალ
Tags: როგორ საზ, კალორიების შემცველობა 19,4 კკალ, ქიმიური შემადგენლობა, საკვები ღირებულება, რა ვიტამინები, მინერალები, მომზადების მეთოდი მურაბის სასმელი, რეცეპტი, კალორიები, საკვები ნივთიერებები

დატოვე პასუხი