ინგრედიენტები მურაბის სასმელი
ჯემი | 100.0 (გრამი) |
შაქარი | 60.0 (გრამი) |
ლიმონის მჟავა | 1.0 (გრამი) |
წყლის | 1060.0 (გრამი) |
მომზადების მეთოდი
ჯემი განზავებულია ცხელი წყლით და მიიყვანეთ ადუღებამდე, გაფილტრეთ, კენკრის გახეხვისას დაამატეთ შაქარი, ლიმონმჟავა, მიიყვანეთ ადუღებამდე და გააცივეთ.
თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ თქვენი საკუთარი რეცეპტი ვიტამინებისა და მინერალების დაკარგვის გათვალისწინებით, რეცეპტის კალკულატორის გამოყენებით, პროგრამაში.
კვების ღირებულება და ქიმიური შემადგენლობა.
ცხრილში მოცემულია ნუტრიენტების (კალორიების, ცილების, ცხიმების, ნახშირწყლების, ვიტამინებისა და მინერალების) შემცველობა თითო 100 გრამი საკვები ნაწილი.
მკვებავი | რაოდენობა | ნორმა ** | ნორმის% 100 გრ | ნორმის% 100 კკალ | 100% ნორმალურია |
კალორიული მნიშვნელობა | 19.4 კკალ | 1684 კკალ | 1.2% | 6.2% | 8680 გ |
ნახშირწყლები | 5.2 გ | 219 გ | 2.4% | 12.4% | 4212 გ |
წყალი | 95.1 გ | 2273 გ | 4.2% | 21.6% | 2390 გ |
macronutrients | |||||
კალიუმი, კ | 0.2 მგ | 2500 მგ | 1250000 გ | ||
კალციუმი, Ca | 0.1 მგ | 1000 მგ | 1000000 გ | ||
ნატრიუმი, Na | 0.05 მგ | 1300 მგ | 2600000 გ | ||
კვალი ელემენტები | |||||
რკინა, Fe | 0.02 მგ | 18 მგ | 0.1% | 0.5% | 90000 გ |
ენერგეტიკული ღირებულებაა 19,4 კკალ.
რეცეპტის ინგრედიენტების კალორიული და ქიმიური შემადგენლობა ჯემი სასმელი 100 გრამზე
- 265 კკალ
- 399 კკალ
- 0 კკალ
- 0 კკალ
Tags: როგორ საზ, კალორიების შემცველობა 19,4 კკალ, ქიმიური შემადგენლობა, საკვები ღირებულება, რა ვიტამინები, მინერალები, მომზადების მეთოდი მურაბის სასმელი, რეცეპტი, კალორიები, საკვები ნივთიერებები