შესამჩნევად უკეთ გრძნობთ თავს ლანჩის დროს კაფეში აკუსტიკური კონცერტის მოსმენის შემდეგ? გრძნობთ თუ არა ცხოვრების გემოს, ჰიპ-ჰოპ შოუს შემდეგ გვიან ღამით სახლში დაბრუნებას? ან იქნებ მეტალ კონცერტზე სცენის წინ სლემი მხოლოდ ექიმმა გიბრძანა?
მუსიკა ყოველთვის ეხმარებოდა ადამიანებს გონებრივი და ემოციური ჯანმრთელობის მართვაში. და ბოლოდროინდელმა კვლევამ ეს დაადასტურა! მას უძღვებოდნენ ქცევის მეცნიერების პროფესორი პატრიკ ფაგანი და O2, რომელიც კოორდინაციას უწევს კონცერტებს მთელს მსოფლიოში. მათ გაარკვიეს, რომ ყოველ ორ კვირაში ცოცხალ მუსიკალურ შოუში დასწრებამ შეიძლება სიცოცხლის ხანგრძლივობა გააუმჯობესოს!
ფაგანმა თქვა, რომ კვლევამ გამოავლინა ცოცხალი მუსიკის ღრმა გავლენა ადამიანის ჯანმრთელობაზე, ბედნიერებასა და კეთილდღეობაზე, ყოველკვირეული ან სულ მცირე რეგულარული დასწრება პირდაპირ კონცერტებზე დადებითი შედეგების გასაღებია. კვლევის ყველა შედეგის გაერთიანებით, შეგვიძლია დავასკვნათ, რომ ორკვირიანი სიხშირით კონცერტებზე დასწრება დღეგრძელობის სწორი გზაა.
კვლევის ჩასატარებლად ფაგანმა დაურთო სუბიექტების გულებს გულისცემის მონიტორები და გამოიკვლია ისინი დასვენების აქტივობების დასრულების შემდეგ, მათ შორის საკონცერტო ღამეები, ძაღლების გასეირნება და იოგა.
გამოკითხულთა ნახევარზე მეტმა თქვა, რომ ცოცხალი მუსიკის მოსმენისა და კონცერტებზე რეალურ დროში დასწრების გამოცდილება მათ უფრო ბედნიერად და ჯანმრთელად აგრძნობინებს თავს, ვიდრე მაშინ, როცა სახლში ან ყურსასმენებით უსმენენ მუსიკას. მოხსენების თანახმად, კვლევის მონაწილეებს აღენიშნებოდათ თვითშეფასების 25%-იანი ზრდა, სხვებთან ინტიმურობის 25%-ით და კონცერტების შემდეგ ინტელექტის 75%-ით ზრდა.
მიუხედავად იმისა, რომ კვლევების შედეგები უკვე გამამხნევებელია, ექსპერტები ამბობენ, რომ მეტი კვლევაა საჭირო, რომელსაც საკონცერტო კომპანია არ დააფინანსებს. მოსალოდნელია, რომ ამ გზით შესაძლებელი იქნება უფრო დამაჯერებელი შედეგების მიღება ცოცხალი მუსიკის ჯანმრთელობის პოტენციური სარგებელის შესახებ.
თუმცა, მოხსენება, რომელიც ცოცხალ მუსიკას აკავშირებს ფსიქიკური ჯანმრთელობის გაუმჯობესებულ ქულებს, ეხმიანება უახლეს კვლევას, რომელიც აკავშირებს ადამიანების ემოციურ ჯანმრთელობას ხანგრძლივ სიცოცხლესთან.
მაგალითად, ფინეთში, მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ ბავშვებს, რომლებიც მონაწილეობდნენ სიმღერის გაკვეთილებში, უფრო მაღალი დონის კმაყოფილება ჰქონდათ სასკოლო ცხოვრებით. მუსიკალური თერაპია ასევე ასოცირდება შიზოფრენიით დაავადებულ ადამიანებში ძილის შედეგების გაუმჯობესებასთან და ფსიქიკურ ჯანმრთელობასთან.
გარდა ამისა, ლონდონის საუნივერსიტეტო კოლეჯის მეცნიერთა მიერ ჩატარებული ხუთწლიანი კვლევის მიხედვით, ხანდაზმული ადამიანები, რომლებიც ბედნიერად გრძნობდნენ თავს, 35% -ში მეტხანს ცხოვრობდნენ, ვიდრე თანატოლები. ენდრიუ სტეპტომ, კვლევის წამყვანმა ავტორმა, თქვა: „რა თქმა უნდა, ჩვენ ველოდით, რომ დავინახავდით კავშირს რამდენად ბედნიერები არიან ადამიანები ყოველდღიურ ცხოვრებაში და მათი სიცოცხლის ხანგრძლივობას შორის, მაგრამ ჩვენ გაოცებული ვიყავით, რამდენად ძლიერი აღმოჩნდა ეს მაჩვენებლები“.
თუ გნებავთ ხალხმრავალ ღონისძიებებზე დროის გატარება, არ გამოტოვოთ შანსი, წახვიდეთ ლაივ კონცერტზე ამ შაბათ-კვირას და იყავით ჯანმრთელები!