მარტოობის პრობლემა. ან ერთი უკეთესია?

რატომ არის მარტოობა მტკივნეული ზოგიერთი ადამიანისთვის და კომფორტის ზონა სხვებისთვის? ვფიქრობ, ბევრს არაერთხელ გაუგია, ნაცნობებისა თუ მეგობრებისგან შემდეგი ფრაზა: „მარტო ჯობია“. სანამ სხვები დეპრესიაში არიან და ვერ პოულობენ ადგილს თავისთვის, ისინი იტანჯებიან და იტანჯებიან. Რატომ ხდება ეს? შევეცადოთ გავერკვეთ.

მარტოობა და მარტოობა

პირველ რიგში, თქვენ უნდა გამოყოთ 2 მნიშვნელოვანი ფაქტორი. რომ მარტოობა და მარტოობა 2 განსხვავებული რამაა. ნებისმიერი ადამიანი, რომელიც განიცდის მარტოობას, იტანჯება. ეს ძალიან რთული გრძნობაა ადამიანისთვის. ხოლო ის, ვინც ამბობს, რომ მისთვის ჯობია მარტო ყოფნა, ფაქტობრივად, არ განიცდის ამ გრძნობას, უბრალოდ უყვარს პენსიაზე გასვლა, ჩუმად ყოფნა, საკუთარ თავთან მარტო ყოფნა. არიან ადამიანები, რომლებიც მარტო ცხოვრობენ და ამავდროულად თავს კომფორტულად გრძნობენ. ესენი არიან თვითკმარი ადამიანები, სტაბილური ფსიქიკა და ნორმალური თვითშეფასება. მაგრამ არიან ისეთებიც, რომლებიც ამბობენ, რომ კარგად არიან, მაგრამ სინამდვილეში განიცდიან. Რატომ ხდება ეს?

ადამიანს თავდაპირველად, დაბადებიდან სჭირდება ყურადღება, სიყვარული, პატივისცემა, ზრუნვა. ეს არის კუთვნილების ზოგიერთი საჭიროება. და მთელი ცხოვრების განმავლობაში, ეს მოთხოვნილებები უნდა იყოს შევსებული, რათა თავი კომფორტულად იგრძნოთ. დაიმახსოვრე სიტუაცია ბავშვობიდან, მშობლებმა იყიდეს რაიმე გემრიელი, დაუყოვნებლივ ჩნდება კმაყოფილების, სიყვარულის, ზრუნვის, საჭიროების გრძნობა. და თუ არ იყიდეს, ყურადღებას არ აქცევდნენ, წყენას, იმედგაცრუებას, არა სინაზეს, მარტოობას.

მათთვის, ვისაც სურს გაიგოს, რატომ შეიძლება იყოს ასე ცუდი მარტო, შეეცადეთ უფრო ღრმად ჩაიხედოთ თქვენს ბავშვობაში, გახსოვდეთ მომენტები, ყველაზე ნათელი ყოველთვის დარჩება თქვენს მეხსიერებაში, თუმცა უარყოფითი. ბავშვის ცხოვრებაში რამდენიმე, პატარა მომენტი საკმარისია დაუცველი ფსიქიკის დასაზიანებლად. მშობლების ჩხუბი, საყვარელი ადამიანების დაკარგვა და ა.შ., როგორც წესი, ის, რაც ბავშვობაში არ მიიღება, სიცოცხლის განმავლობაში რჩება. არიან ადამიანები, რომლებიც ძალიან იტანჯებიან და მარტოობის გარდა განიცდიან მიტოვებას, უსარგებლობას, ლტოლვას, ფსიქიკურ ტკივილს და ა.შ. ხშირად ადამიანები ცდილობენ ამ ჭრილობების მკურნალობას ალკოჰოლით, აბებით და სხვა პრეპარატებით, რომლებიც ამ მტკივნეული მდგომარეობისგან თავის დაღწევას უწყობს ხელს. სხვა რეალობაში, სულ ცოტა ხნით. მაგრამ ეს აშკარად არ არის ვარიანტი.

რა უნდა გავაკეთოთ?

რა უნდა გააკეთოთ ამ მტკივნეული მდგომარეობის თავიდან ასაცილებლად. რაც არ უნდა უცნაურად ჟღერდეს, მაგრამ აუცილებელია ახალი ნაცნობების გაცნობა. კომუნიკაცია, შეხვედრები. აუცილებელია მახლობლად ისეთი ადამიანების ყოლა, რომლებთანაც შეიძლება საკუთარი გრძნობების და გამოცდილების გაზიარება. შეავსეთ თქვენი საჭიროებები ჯანსაღი, ჯანსაღი გზით. შეეცადეთ გაიგოთ ზუსტად რა აკლიათ. რაზე ფიქრობ? ჩვენი აზრები არის ჩვენი სურვილები, რაც გვინდა მივიღოთ ცხოვრებიდან. არ იპოვო საბაბი შენს თავში, არამედ უბრალოდ აიღე და გააკეთე ეს. ახალი სამსახური, ახალი მეგობრები ან ძველ ნაცნობებთან ურთიერთობა. დატოვეთ თქვენი კომენტარები იმის შესახებ, თუ როგორ უმკლავდებით მარტოობას. Გმადლობთ.