რეცეპტის ინგრედიენტებილორანის ღვეზელი"
- კარაქი - 100 გ
- ქათმის კვერცხი - 6 ცალი.
- ბრინჯის ფქვილი-150 გ
- სიმინდის სახამებელი - 70
- სოკო-400 გ
- ქათმის ფილე -500 გრ
- დიდი ხახვი -2 ცალი.
- ყველი - 150 გრ
- არაჟანი 15-50 გ
- რძე 1.5-50 მლ
კერძი "ლორანსკის ღვეზელის" კვების ღირებულება (თითო 100 გრამი):
კალორია: 271.8 კკალ.
ციყვი: 4.8 გრ.
ცხიმები: 3.7 გრ.
ნახშირწყლები: 57.8 გრ.
ულუფების რაოდენობა: 1რეცეპტის ინგრედიენტები და კალორიული შინაარსი ”ლორანსკის ღვეზელი”
| პროდუქტის | გაზომვა | წონა, გრ | თეთრი, გრ | მსუქანი, გ | კუთხე, გრ | კალ, კკალ |
| კარაქი | 100 გ | 100 | 0.5 | 82.5 | 0.8 | 748 |
| ქათმის კვერცხი | 6 ცალი | 330 | 41.91 | 35.97 | 2.31 | 518.1 |
| დიეტური ბრინჯის ფქვილი | 150 gr | 150 | 11.1 | 0.9 | 123 | 556.5 |
| სიმინდის სახამებელი | 70 ცალი | 3500 | 35 | 21 | 2982 | 11515 |
| ახალი სოკო | 400 გ | 400 | 17.2 | 4 | 0.4 | 108 |
| ქათმის ფილე | 500 gr | 500 | 115.5 | 6 | 0 | 550 |
| ხახვი | შედგება 2 ცალისგან | 150 | 2.1 | 0 | 15.6 | 70.5 |
| რუსული ყველი | 150 gr | 150 | 36.15 | 44.25 | 0.45 | 544.5 |
| არაჟანი 15% (უცხიმო) | 50 გ | 50 | 1.3 | 7.5 | 1.5 | 79 |
| 50 მლ რძე | შედგება 1.5 ცალისგან | 75 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| სულ | 5405 | 260.8 | 202.1 | 3126.1 | 14689.6 | |
| 1 ემსახურება | 5405 | 260.8 | 202.1 | 3126.1 | 14689.6 | |
| 100 გრამი | 100 | 4.8 | 3.7 | 57.8 | 271.8 |