სიყვარული, როგორც ცხოვრების წესი

როცა შეყვარებული ხარ და ახლახან იწყებ შეყვარებულთან ურთიერთობას, ერთად ყოფნის დრო მხოლოდ თქვენ ორს ეთმობა. არ აქვს მნიშვნელობა სად წახვიდე, რა გააკეთო - ის ყველა ფიქრს იკავებს და თუ გაგიმართლა, ეს ორმხრივია. გაინტერესებთ მისი ჰობი და იჩქარეთ გაუზიაროთ ის, რაც მოგწონთ.

გარკვეული პერიოდის შემდეგ, ყოველდღიურობა იწყებს გაბატონებას: ჩნდება უთანხმოება და უკმაყოფილება ერთმანეთთან. თანდათანობით, საყვარელი ადამიანის იმიჯი არ ხდება ისეთი ლამაზი და რომანტიული, როგორც თავიდან. და სულ უფრო და უფრო ძნელი ხდება მისი იგნორირება. თქვენ რომ შეგეძლოთ გადარჩენა… არა, არა მხოლოდ გადარჩენა, არამედ განავითარეთ და გაზარდეთ ეს პირველი ნათელი სიყვარული, როგორ ფიქრობთ, ცხოვრება უფრო სრულფასოვანი და ბედნიერი იქნებოდა? დარწმუნებული ვარ, კი!

შეყვარებული ადამიანები ბევრად უფრო მიმზიდველები არიან სხვებისთვის, ვიდრე უკმაყოფილო ადამიანები. ისინი უფრო მეტ სიკეთეს ამჩნევენ არა მხოლოდ საყვარელ ადამიანში, არამედ მთლიანად სამყაროში. მოყვარულები მუხლამდე ზღვა - ისინი ვერ ამჩნევენ დაბრკოლებებს. ამიტომ, მე გთავაზობთ რამდენიმე მარტივ ვარჯიშს შეყვარების უნარის გასავითარებლად. სცადეთ და ვფიქრობ, მოგეწონებათ.

პასუხი

ბედნიერი ძლიერი წყვილები ყველასგან განსხვავდებიან იმით, რომ ისინი უფრო ხშირად პასუხობენ ერთმანეთს, ვიდრე სხვები. წარმოიდგინეთ სიტუაცია: დაკავებული ხართ რაღაც მნიშვნელოვანით - სადილის მომზადება, წიგნის კითხვა, მეგობრებთან საუბარი. და ის ფანჯრიდან იყურება.

"აჰა, რა ლამაზი ჩიტია," ამბობს ის. გაშორდებით თქვენს პროფესიას, გსურთ გაუზიაროთ ეს მომენტი მას? ამაში ბევრი მნიშვნელოვანი რამ არის.

თუ გსურთ შეყვარებული მდგომარეობის გაძლიერება, თქვენ უნდა ისწავლოთ უფრო ხშირად უპასუხოთ საკუთარ თავს და პატივისცემით მოიძიოთ უფრო ხშირი პასუხი თქვენი პარტნიორისგან. საუბარი არ არის ერთმანეთის ცხოვრებაში, სამსახურში ან ფეხბურთის ყურებაში ჩარევაზე — „ვინ არის შენთვის უფრო მნიშვნელოვანი, ეს 11 კაცი მინდორზე მორბენალი თუ მე?“.

როდესაც ცდილობთ მისი ყურადღების მიქცევას რაიმეზე, და ის დაიღალა და უაზროდ ენატრება სიტყვები, დაეხმარეთ მას რეაგირებაში. მიეცით მას კიდევ ერთი შანსი, მიეჩვიოს თქვენზე რეაგირებას. და, რა თქმა უნდა, ივარჯიშეთ, რომ უპასუხოთ მის შეთავაზებებს კომუნიკაციისთვის.

დაინფიცირება

მე მყავს მეგობარი, რომელიც ყოველთვის შეყვარებულია - არ არის აუცილებელი ერთსა და იმავე მამაკაცზე, მაგრამ ამას არ აქვს მნიშვნელობა. ის ასხივებს სიყვარულის ისეთ ნათელ მდგომარეობას, რომ მათთვის ძნელია არ დაინფიცირდნენ. თითოეულ ჩვენგანს სჭირდება ასეთი შეყვარებული, რომ ჩვენი მდგომარეობიდან „გამოვიდეთ“ და სამყაროს მისი თვალით შევხედოთ. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ ზუსტად ისეთივე გახდებით, როგორც ის, მაგრამ თქვენი გარეგნობის შეცვლით საკუთარ ურთიერთობებში ბევრ აღმოჩენას გააკეთებთ.

მართეთ სიყვარული

დისნეის ფილმებში ყოველთვის არის რომანტიული თბილი შუქი, რომელიც სურათს გულუბრყვილო და ზღაპრულს ხდის. დოკუმენტურ ფილმებში, პირიქით, შუქი ჩვეულებრივ უფრო ცივია, ამიტომ მათი ამოცნობა ადვილია - ნახვისას ავთენტურობის განცდა ჩნდება.

ასე რომ, ჩვენ, შეყვარებულები, ვხედავთ სამყაროს "ვარდისფერ ნისლში" - ვქმნით შეყვარებულის რომანტიკულ იმიჯს. მოგვიანებით კი რეალიზმით ვგიჟდებით და „პასპორტის ფოტოებს“ ვიღებთ, რაც, რა თქმა უნდა, არ მაღელვებს. ის მალე გადაიქცევა ცუდ ჩვევად, რომელიც ფაქტიურად აფერხებს ურთიერთობას. როგორ გავასწორო? მარტივი ვარჯიშით.

პირველ რიგში, გონებრივი მოგზაურობა წარსულში. დაივიწყეთ ერთად ცხოვრების წლები და ჩაეფლო გრძნობებთან ურთიერთობის ყველაზე ნათელ პერიოდში. დაუთმეთ რამდენიმე წუთი, ნება მიეცით გრძნობები გაცოცხლდეს სხეულში.

გაიხსენე, როგორ წარმოგიდგენია ეს კაცი, როცა მასზე ფიქრობდი. რა სიტუაციებში მოხდა ეს? სად განათავსე ეს სურათი შენთან შედარებით? Რა ზომისაა? რა სახის განათება არსებობს?

ახლა დაფიქრდი, როგორ წარმოგიდგენია შენი მამაკაცი ახლა. სად განათავსებთ სურათს, რა ზომისაა, როგორ ანათებს, რა ტანსაცმელს ატარებს, როგორია სახის გამომეტყველება? ყურადღება მიაქციეთ განსხვავებას საყვარელ ადამიანზე აზროვნების ამ ორ გზას შორის.

შექმენით საყვარელი ადამიანის ახალი გონებრივი სურათი აწმყოდან. განათავსეთ იქ, სადაც ადრე დადეთ. გააკეთეთ ის სწორი ზომა, შეცვალეთ განათება. დახატე ისე, როგორც შენ დახატე ვნებიანი სიყვარულის პერიოდში. უბრალოდ გააფართოვე სურათი ახლა.

თუ ამ სავარჯიშოს რამდენიმე წუთს აძლევთ, ისევ შეგიყვარდებათ თქვენი მამაკაცი. თავიდან ეს გრძნობა შეიძლება ეფემერული და გაუგებარი მოგეჩვენოთ, მაგრამ ეს ნიშნავს, რომ ცოტა მეტი ვარჯიში გჭირდებათ. დაიმახსოვრეთ დღეში რამდენ საათს უთმობდით საყვარელ ადამიანზე ფიქრს, როდესაც პირველად დაიწყეთ მასთან შეხვედრა - თქვენ ივარჯიშეთ, რომ გიყვარდეთ და მოინდომოთ იგი.

დააყენეთ მრავალი შეხსენების სიგნალიზაცია თქვენს სმარტფონზე და ივარჯიშეთ ამის განმეორებით გაკეთებაში. და ფაქტიურად ერთ-ორ კვირაში… ყველაფერი შეიცვლება!