მასტერკლასი: როგორ გავაკეთოთ სახის მასაჟი
როგორ შევამციროთ ნაოჭები, გამკაცრდეს სახის ოვალი, გავაძლიეროთ კანი და ამავდროულად გავაძლიეროთ კრემის ეფექტი? ეს ყველაფერი შეიძლება გაკეთდეს მასაჟით. Payot ბრენდის საერთაშორისო ტრენინგის მენეჯერმა ტატიანა ოსტანინამ აჩვენა ქალის დღეს, თუ როგორ უნდა გააკეთოს სახის მასაჟი სწორად.
თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ მასაჟი სახის ნებისმიერი ადგილიდან, მთავარია ყოველთვის იმოძრაოთ მასაჟის ხაზების გასწვრივ. მხოლოდ ამ შემთხვევაში იქნება გარანტირებული დადებითი ეფექტი. ჩვენ შუბლიდან დავიწყეთ.
მოძრაობების გამეორებისთვის წარბების ხაზის პარალელურად მოათავსეთ თითები შუბლზე. თუ თქვენ აკეთებთ უბრალო მასაჟს ან აერთიანებთ მას კრემის წასმით, შეუფერხებლად გადაუსვით თითები ცენტრიდან პერიფერიაზე. თუ პილინგი გაქვთ, გამოიყენეთ თითის წვერები წრიული მოძრაობით.
კარგია სახის მასაჟის გაკეთება კრემის წასმისას ან ნებისმიერ სხვა დროს, მთავარია ჯერ კარგად გავწმინდოთ კანი კოსმეტიკისა და მინარევებისაგან.
თვალების ირგვლივ, აკუპრესურა ეფექტურია. პრესინგი უნდა იყოს ძლიერი, მაგრამ არა კანის გაჭიმვა, მნიშვნელოვანია მისი შეგრძნება. დაიწყეთ ცხვირის ხიდის შიგნიდან და აწიეთ ზედა ქუთუთოს ზემოთ წარბის ხაზის გასწვრივ. იგივე გაიმეორეთ ქვედა ქუთუთოზე.
განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ თვალის გარე კუთხეებს. სწორედ აქ ჩნდება პატარა ნაოჭები, ეგრეთ წოდებული "ყორნის ფეხები"-ჩვენი აქტიური სახის გამომეტყველების შედეგი. დარჩით ამ მხარეში უფრო დიდხანს და გააკეთეთ რიგი წრიული მოძრაობებით თითის თითებით.
სახის მასაჟი: ნიკაპიდან ყურებამდე
სახის მასაჟი ხელს შეუწყობს კანის ტონის გაუმჯობესებას, სისხლის მიმოქცევის გაზრდას და, შესაბამისად, საკვები ნივთიერებების შეღწევის გაუმჯობესებას.
მოათავსეთ თითები ცხვირის ხიდზე და მსუბუქი წნევის გამოყენებით, გადადით პერიფერიაზე. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ თქვენ მკაფიოდ უნდა იმოძრაოთ მასაჟის ხაზების გასწვრივ, კერძოდ: ცხვირის ხიდიდან ყურის ზედა ნაწილამდე, ცხვირის შუა ნაწილიდან ყურის შუამდე და ნიკაპიდან სახის პირას. ყურის ბუდემდე.
გაიკეთეთ მასაჟი ტუჩების ირგვლივ
გაიკეთეთ მასაჟი ტუჩების ირგვლივ
ხშირად ნაოჭები იწყებს წარმოქმნას ტუჩების ირგვლივ, ამიტომ ეს ადგილი ასევე ფრთხილად უნდა იქნას დამუშავებული: დადეთ თითი ზედა ტუჩის ზემოთ არსებულ ხაზზე, მსუბუქად დააჭირეთ და გადაისვით ყურის ბიბილოზე.
ასევე გააკეთეთ აკუპრესურა: მოათავსეთ თითის თითები ნიკაპის ცენტრში ქვედა ტუჩის ქვეშ და მსუბუქად დააჭირეთ.
მოძრაობების შეკუმშვა ხელს შეუწყობს სახის ოვალის გაძლიერებას. დაიწყეთ ნიკაპის ცენტრიდან და იმუშავეთ ოვალური გასწვრივ კიდეებამდე. ეს სავარჯიშო ბევრად უფრო ეფექტურია, ვიდრე შეხება, რომელსაც ჩვენ შევეჩვიეთ და შესანიშნავია ნიკაპისა და კისრის გასაძლიერებლად.
მეორე ნიკაპის მოსაშორებლად კი თავი უკან გადაწიეთ. თქვენ უნდა იგრძნოთ ძლიერი დაჭიმულობა ნიკაპისა და კისრის კუნთებში. დაითვალეთ სამამდე და დაუბრუნდით საწყის პოზიციას. გაიმეორეთ 30 -ჯერ.
ითვლება, რომ კისრის მასაჟი კეთდება მხოლოდ ქვემოდან ზემოთ, თუმცა, პაიო გვთავაზობს, პირიქით, ნიკაპიდან დეკოლტეს ხაზზე გადასვლა ნაზი დარტყმის მოძრაობებით. ამრიგად, ჩვენ უზრუნველვყოფთ ლიმფის გადინებას და ამშვიდებთ კუნთებს. მოხერხებულობისთვის შეგიძლიათ მარცხენა ხელი კისრის მარჯვენა მხარეს და მარჯვენა ხელი მარცხენა მხარეს.
ამ მოძრაობით, ძალიან მოსახერხებელია კრემის კანზე გავრცელება. განსაკუთრებით საღამოს, როდესაც კანის მოვლის ყველა რიტუალი მიმართულია დასვენებისკენ.