ძუძუთი კვების სამედიცინო სარგებელი

დადასტურებული შინაარსი

ძუძუთი კვება ჩვილების კვების ბუნებრივი საშუალებაა. მას რეკომენდირებულია როგორც ევროპული, ასევე ამერიკული პედიატრიული აკადემია, როგორც საუკეთესო და ყველაზე ღირებული გზა ჩვილების დაბადებიდან კვებისათვის. ის უზრუნველყოფს ბავშვს სათანადო წონის მომატებას და ოპტიმალურ ჯანმრთელობას. კვლევები ადასტურებს, რომ ბუნებრივად კვებაზე მყოფი ბავშვები უკეთ არიან ფიზიკურად და ინტელექტუალურად განვითარებულნი. ძუძუთი კვება არა მხოლოდ ბავშვისთვის საუკეთესო კვებითი გამოსავალია, ის ასევე დიდ სარგებელს მოაქვს მეძუძური დედისთვის.

ძუძუთი კვების სარგებელი თქვენი ბავშვისთვის

ბავშვისთვის ძუძუთი კვების სარგებელს შორის შეიძლება განვასხვავოთ პირდაპირი, ანუ ძუძუთი კვების დროს გამოვლენილი სარგებელი და გრძელვადიანი სარგებელი, რომელიც დგება ძუძუთი კვების დასრულების შემდეგ.

პირდაპირი სარგებელი მოიცავს: მომწიფების სტიმულირებას და კუჭ-ნაწლავის მოძრაობის განვითარებას, ანტიმიკრობული დაცვის სისტემის გაუმჯობესებას და მწვავე ინფექციებისგან თავდაცვას.

ექსპერტები ამტკიცებენ, რომ დედის რძეში შემავალ ჰორმონებს (კორტიზოლის, ინსულინის ან ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების ჩათვლით) შეუძლიათ გავლენა მოახდინონ საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის განვითარებაზე და გააუმჯობესონ მისი ლორწოვანი გარსის ფუნქციონირება. მსგავსი თვისებები მიეკუთვნება ზრდის ფაქტორებს ან თავისუფალ ამინომჟავებს. კუჭ-ნაწლავის მოძრაობა უმჯობესდება ისეთი შუამავლებით, როგორიცაა ნეიროტენზინი ან მოტილინი. ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები (მაგ. ინტერლეუკინი 10) ამცირებენ ანთებას, რომელიც შეიძლება გამოჩნდეს ნაწლავში და ამცირებენ ახალშობილებში ნეკროზული ენტეროკოლიტის (NEC) განვითარების რისკს. დედის რძეში შემავალი იმუნოგლობულინები, IgA და IgG, ასევე იცავს NEC-ებისგან, რომლებიც ზრდის ორგანიზმის იმუნიტეტს.

დედის რძე შეიცავს უამრავ ანტიბაქტერიულ ფაქტორს, რომელთა ეფექტურობა განპირობებულია საჭმლის მომნელებელი ფერმენტების მოქმედებისადმი მათი გამძლეობით. ისინი მოქმედებენ ადგილობრივად, ანუ უშუალოდ საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის, სასუნთქი გზების ან საშარდე გზების ლორწოვან გარსზე. მათგან ყველაზე მნიშვნელოვანია ცილები: სეკრეტორული იმუნოგლობულინი A (sIgA), ლაქტოფერინი და ლიზოზიმი. sIgA-ს გამომუშავება ხდება მაშინ, როდესაც ქალი ექვემდებარება უცხო ანტიგენებს, როგორც რესპირატორულ, ასევე მათ, რომლებიც ორგანიზმში შედიან საჭმლის მომნელებელი ტრაქტით. SIgA წარმოიქმნება ქალის სარძევე ჯირკვლების მასტის უჯრედებით და შემდეგ გამოიყოფა დედის რძეში. ახალშობილი, რომელიც მათ დედის რძესთან ერთად მოიხმარს, მოგვიანებით კი ჩვილი, ამ ანტიგენების მიმართ პასიური იმუნიტეტით არის უზრუნველყოფილი. ეს უაღრესად მნიშვნელოვანია, რადგან ბავშვის ორგანიზმს არ აქვს მათი გამომუშავების უნარი სიცოცხლის მესამე თვის ბოლომდე. სათანადო იმუნიტეტის უზრუნველსაყოფად საჭირო sIgA-ს რაოდენობა ბავშვს არ მიაღწევს სიცოცხლის პირველ წლამდე. რკინის შებოჭვით, რომელიც აუცილებელია ბაქტერიების ზრდისთვის, ლაქტოფერინი ზღუდავს მათ გაფართოებას. ლიზოზიმის ეფექტი არის ბაქტერიული უჯრედების დაშლა. ადამიანის რძის კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი კომპონენტია ეგრეთ წოდებული გრძელი ჯაჭვის პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავები, რომლებიც აკლია ძროხის რძეს. ისინი პასუხისმგებელნი არიან ცენტრალური ნერვული სისტემის მიელინაციაზე, ანუ ბავშვის ტვინის და მხედველობის მომწიფებაზე. ამ მჟავების ეფექტი არის ბავშვის მხედველობის სიმახვილის გაუმჯობესება. თავისუფალი ცხიმოვანი მჟავები ასევე დიდ როლს თამაშობენ ინფექციასთან ბრძოლაში. სარეცხი საშუალებების მსგავსი თვისებების წყალობით, ისინი საშუალებას გაძლევთ გაანადგუროთ ვირუსები, ბაქტერიები და პროტოზოები, მაგ. Giardia lamblia. მეორეს მხრივ, დედის რძეში შემავალი ბიკარბონატები ცვლის ნაწლავის ბაქტერიული ფლორის შემადგენლობას, რაც ხელს უწყობს ბიფიდობაკრიუმის და ლაქტობაცილის სახეობების ზრდას. ეს ბაქტერიები დადებითად არეგულირებენ საჭმლის მომნელებელ ტრაქტს პათოგენური ბაქტერიული ფლორის გადაადგილებით. ადამიანის რძე ასევე შეიცავს იმუნური სისტემის უჯრედულ ელემენტებს, როგორიცაა სისხლის თეთრი უჯრედები, რომელთა უმეტესობა არის ნეიტროფილები და მაკროფაგები, რომლებიც ძირითადად პასუხისმგებელნი არიან ფაგოციტოზზე, ანუ ბაქტერიული უჯრედების განადგურებაზე.

მოდიფიცირებულ რძესთან შედარებით, დედის რძე ამცირებს ბაქტერიული ინფექციების განვითარების რისკს იმ პერიოდში, როდესაც ის იკვებება. თუ ბავშვი ავადდება, ინფექციის კურსი უფრო მსუბუქი და ხანმოკლეა. ეს ბავშვები ნაკლებად საჭიროებენ ამბულატორიულ მკურნალობას ან ჰოსპიტალიზაციას და მათ შორის სიკვდილიანობა უფრო დაბალია.

ძუძუთი კვებაზე მყოფ ბავშვებს ნაკლებად აწუხებთ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ინფექციები, ქვედა სასუნთქი გზების ინფექციები, მწვავე და მორეციდივე შუა ოტიტი ან საშარდე გზების ინფექციები. კვლევებმა აჩვენა, რომ გასტროენტერიტი ვლინდება ძუძუთი კვებაზე მყოფი ბავშვების 3%-ში, მაშინ როდესაც ხელოვნური კვების ჩვილების 15,7%-ია სიცოცხლის პირველი 13 კვირის განმავლობაში.

ჩვილები, რომლებიც იკვებებოდნენ ძუძუთი გაიდლაინების მიხედვით, უფრო მეტად დაცულნი არიან მოგვიანებით ცხოვრებაში მწვავე ინფექციებისგან, ჭარბი წონის, სიმსუქნისა და ქრონიკული დაავადებებისგან, როგორიცაა დიაბეტი, გულის იშემიური დაავადება და ნაწლავის ანთებითი დაავადება. უფრო მეტიც, მათ ნაკლებად აქვთ კიბოს განვითარება და უკეთეს ფსიქომოტორულ განვითარებას.

მეცნიერები მკაფიოდ ვერ ამბობენ, რა მექანიზმით მცირდება ამ ბავშვებში სიმსუქნის რისკი. დიდი ალბათობით, ძუძუთი ჩვილებს შეუძლიათ ოსტატურად დაარეგულირონ საკვებიდან ენერგიის მიწოდება და ამით აირიდონ წონის უეცარი მატება. აღვნიშნოთ, რომ ბავშვები, რომლებიც ამ გზით იკვებებიან, ჭამენ დღეში 12-ჯერ და, როგორც წესი, არ არიან სიმსუქნე. ეს ასევე განპირობებულია ადამიანის რძის უნიკალური შემადგენლობით, რომლის ყველაზე მნიშვნელოვანი კომპონენტია ცილები. მიუხედავად იმისა, რომ მათი შემცველობა დედის რძეში უფრო დაბალია, ვიდრე ძროხის რძეში, შრატის ცილების თანაფარდობა კაზეინის ცილებთან ოპტიმალურია და ძალიან ადვილად შეიწოვება ახალგაზრდა ორგანიზმის მიერ, რომელიც სრულად აკმაყოფილებს მის საჭიროებებს. გარდა ამისა, დედის რძე შეიცავს აუცილებელ ვიტამინებს (მხოლოდ D3 ვიტამინის დანამატს) ბავშვის განვითარებისთვის საჭირო რაოდენობით.

კვლევებმა აჩვენა, რომ ძუძუთი კვება ამცირებს ბავშვთა კიბოს, ლიმფომისა და ლეიკემიის საერთო რისკს.

ძუძუთი კვება მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს გულის იშემიური დაავადების ზოგიერთი მოდიფიცირებადი რისკის ფაქტორების შემცირებაზე, როგორიცაა დისლიპიდემია და სიმსუქნე.

დედის რძე არ ასტიმულირებს უჯრედულ რეაქციას ისევე, როგორც ძროხის რძე და, შესაბამისად, ითვლება, რომ ამცირებს განსაკუთრებით 1 ტიპის, მაგრამ ასევე ტიპი 2 დიაბეტის განვითარების რისკს.

ადამიანის რძე არის იმუნოლოგიურად აქტიური ნარევი, რომელსაც ასევე აქვს სხვა გრძელვადიანი სასარგებლო ეფექტი. ეს მოიცავს ატოპიური დერმატიტის, ხიხინის შეტევების და ქვედა სასუნთქი გზების ინფექციების რისკის შემცირებას, ასევე ადრეულ ბავშვობაში ძროხის რძის ცილებზე ალერგიას.

ზოგიერთი კვლევა აჩვენებს ძუძუთი კვების ძლიერ გავლენას, განსაკუთრებით მის ხანგრძლივობაზე, ბავშვის უკეთეს ფსიქომოტორულ განვითარებაზე მომავალში. გარდა ამისა, ძუძუთი კვება ამცირებს ბავშვის სტრესის დონეს, რაც, სავარაუდოდ, გამოწვეულია ჰორმონების ოქსიტოცინითა და პროლაქტინით, რომელთა როლი, სხვათა შორის, არის დედა-შვილის კავშირის გაძლიერება და ზოგჯერ მტკივნეული სამედიცინო პროცედურებისადმი წინააღმდეგობის გაზრდა.

ძუძუთი კვების სარგებელი დედისთვის

ძუძუთი კვება იძლევა არაჩვეულებრივი და ძლიერი კავშირის ჩამოყალიბებას დედასა და პატარას შორის. ამჟამად მიზნად ისახავს ბავშვის დაბადებისთანავე დედის ხელში ჩაგდებას, თუ მისი ჯანმრთელობის მდგომარეობა ამის საშუალებას იძლევა. ეს უაღრესად მნიშვნელოვანი მომენტია როგორც დედისთვის, ასევე ბავშვისთვის, რომელიც გრძნობს, რომ უსაფრთხო ადგილას იმყოფება. დაახლოებით ერთი საათის შემდეგ ის თვითონ იწყებს საკვების ძებნას და შემდეგ უნდა დაიწყოს პირველი კვება, რომელიც შემდეგ გაგრძელდება „მოთხოვნით“. ეს უზრუნველყოფს ქალის დისკომფორტის შემცირებას მშობიარობის პერიოდში. გარდა ამისა, ის აჩქარებს დედის დაბრუნებას კარგ ფიზიკურ მდგომარეობაში. ძუძუთი კვება ამცირებს ძუძუს და საკვერცხის კიბოს რისკს მეძუძურ დედაში და იცავს მას ოსტეოპოროზისგან ხანდაზმულებში. არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ეს არის ბავშვის კვების ძალიან მოსახერხებელი და ამავე დროს იაფი საშუალება.

რამდენ ხანს უნდა იკვებოთ ძუძუთი?

სპეციალისტები რეკომენდაციას უწევენ ბავშვის სიცოცხლის პირველი 6 თვის განმავლობაში ექსკლუზიურ ძუძუთი კვებას, რადგან მას ჯერ არ გააჩნია საკმარისად მომწიფებული თავდაცვის მექანიზმები და სრულად ფუნქციონალური საჭმლის მომნელებელი სისტემა. ამ დროის განმავლობაში არ არის აუცილებელი ბავშვისთვის დამატებითი საკვების, წყლის ან მოდიფიცირებული რძის მიცემა. 6 თვიდან ბავშვებში ძუძუთი კვება უნდა იყოს მორგებული ბავშვის საჭიროებებზე და თანდათანობით შევიდეს სხვა საკვების დიეტაში. ფრთხილად უნდა იყოთ, რომ დამატებითმა საკვებმა მთლიანად არ შეცვალოს დედის რძე. ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაცია რეკომენდაციას უწევს ექსკლუზიურ ძუძუთი კვებას პირველი 6 თვის განმავლობაში და ძუძუთი კვების შენარჩუნებას დამატებითი საკვებით სიცოცხლის მეორე წლის ბოლომდე (ან უფრო მეტხანს). არ არსებობს ასაკობრივი ზღვარი ჩვილებისთვის, რომლებზეც მათ შეუძლიათ ძუძუთი კვება.

ძუძუთი კვების უკუჩვენებები

არის ჩვილების მცირე ჯგუფი, რომლებსაც არ შეუძლიათ ძუძუთი კვება. მათ შორისაა გალაქტოზემიის ან თანდაყოლილი ლაქტოზას აუტანლობის დიაგნოზის მქონე ჩვილები. დედის მხრიდან ასეთი უკუჩვენებაა აივ ინფექცია, აქტიური ტუბერკულოზი, ფსიქიკური დაავადება, ნარკომანია, გულის მძიმე უკმარისობა ან ძუძუთი კვების დროს აკრძალული წამლების გამოყენება. ზოგჯერ ისეც ხდება, რომ ქალი, ძუძუთი კვების დიდი სურვილის მიუხედავად, ვერ ახერხებს ბავშვს ამ ტიპის საკვებით მიაწოდოს. ასეთი დედის ამოცანა უნდა იყოს ბავშვის ოპტიმალური უსაფრთხოების პირობების უზრუნველყოფა მოდიფიცირებული რძით კვებასთან ერთად.

ტექსტი: ლეკი. იაგოდა კუმიკი