თუ თქვენ გაქვთ ჰიპოგლიკემიის სიმპტომები, შეიძლება სასარგებლო იყოს ექიმთან ვიზიტი შემოწმება.

ის ჰიპოგლიკემია სხვა დაავადებებით გამოწვეული ჩვეულებრივ წყდება მიზეზების მკურნალობით: სიმსივნის ამოღებით ინსულინომის (პანკრეასის სიმსივნე) შემთხვევაში, მედიკამენტების შეცვლით და ა.შ.

ჰიპოგლიკემიის უმრავლესობა იკურნება დიეტის რეორგანიზაციით. დიეტოლოგის კონსულტაცია შეიძლება სასარგებლო იყოს.

საკვები: მკურნალობის საფუძველი

მიზანი არის სისხლში შაქრის სტაბილიზაცია. ეს ხელს უშლის ენერგიის უეცარ ვარდნას. აქ არის რამოდენიმე რეკომენდაცია:

• მიიღეთ 3 კვება დღეში საათზე საათი რეგულარული.
• მიიღეთ კოალიცია კვებას შორის.
• შეზღუდეთ მდიდარი საკვების მოხმარება შაქარი კონცენტრატები ან "სწრაფი": მაღაზიაში ნაყიდი ნამცხვრები და ორცხობილა, ნაყინი, ჯემი, ხმელი ხილი (მარტო) და ა.
• ჭამე საკმარისად დიეტური ბოჭკოვანი (25 გ -დან 38 გ -მდე დღეში).
• მოერიდეთ დალევასალკოჰოლის ცარიელი კუჭით. ჭიქა ალკოჰოლი საკვებთან ერთად ჩვეულებრივ კარგად გადაიტანება.
• შეზღუდვა ყავა და სხვა სასმელები, რომლებიც შეიცავს კოფეინს, რადგან ამცირებენ სისხლში შაქარს.

რა უნდა გააკეთოს ჰიპოგლიკემიური შეტევის შემთხვევაში

• თუ თქვენ გაქვთ ფსევდო-ჰიპოგლიკემია : დაჯექი, შემდეგ ჭამე წყარო შაქარი, მაგალითად ა ხილი, ნაჭერი ტკივილი ან muffin სახლი.
• ჰიპოგლიკემიის შემთხვევაში მართალია, რომელიც აკმაყოფილებს ფურცლის დასაწყისში მითითებულ 3 კრიტერიუმს: დაჯექი, შემდეგ ჭამე წყარო კონცენტრირებული შაქარი, მაგალითად ა Juice ან Candy.
• ნებისმიერ შემთხვევაში, კარგია ა ცილოვანი საუზმე ოცი წუთის შემდეგ, ყველის ნაჭერი ან რამდენიმე თხილი.