- თერაპიული თავშეკავება:

ყველაზე ხშირად, ღამის საშინელება ვლინდება კეთილთვისებიანი და გარდამავალი ფორმით გენეტიკურად მიდრეკილ ბავშვებში. ისინი გარდამავალია და ქრება თავისთავად, ყველაზე გვიან მოზარდობის ასაკში, ხშირად უფრო სწრაფად.

ფრთხილად იყავით, ნუ ეცდებით ბავშვის ნუგეშისცემას, სასურველია არ ჩაერიოთ ბავშვის თავდაცვის რეფლექსების გამოწვევის სასჯელის ქვეშ. თქვენ არ უნდა სცადოთ მისი გაღვიძება, რადგან ეს რისკავს მისი შიშის გახანგრძლივებას ან გაძლიერებას.

მშობლებს შეუძლიათ მაინც იმოქმედონ იმით, რომ ბავშვის გარემო არ მოჰყვეს ტრავმის რისკს (ღამის მაგიდა ბასრი კუთხით, ხის თავსაბურავი, მის გვერდით მინის ბოთლი და ა.შ.).

ბავშვს დღის განმავლობაში ძილი შესთავაზა (თუ ეს შესაძლებელია) შეიძლება სასარგებლო იყოს.

უმჯობესია არ უთხრათ ბავშვს ამის შესახებ, მხოლოდ იმიტომ, რომ მას არ ახსოვს ამის შესახებ. თქვენ ასევე შეიძლება არ ინერვიულოთ მას, რადგან იცოდეთ, რომ ღამის შიშები ძილის მომწიფების პროცესის ნაწილია. თუ გსურთ ამაზე საუბარი, ისაუბრეთ მშობლებს შორის!

უმეტეს შემთხვევაში, ღამის შიშები არ საჭიროებს მკურნალობას ან ჩარევას. თქვენ უბრალოდ უნდა დაამშვიდოთ. მაგრამ ადვილი სათქმელია, რადგან, როგორც მშობლებმა, შეგიძლიათ იგრძნოთ შფოთვა თქვენი პატარა ბავშვის ამ ზოგჯერ შთამბეჭდავი გამოვლინებების წინაშე!

– ინტერვენცია ღამის ტერორის შემთხვევაში

რამდენიმე გაცილებით იშვიათ შემთხვევაში, არის რამდენიმე პრობლემა და მხოლოდ ამ შემთხვევებში შეიძლება ჩაითვალოს ჩარევა:

- ღამის შიშები არღვევს ბავშვის ძილს, რადგან ისინი ხშირი და ხანგრძლივია;

- მთელი ოჯახის ძილი დარღვეულია,

- ბავშვი დაზიანებულია ან დაშავებულია, რადგან ღამის შიშები ინტენსიურია.

ღამის ტერორის წინააღმდეგ ინტერვენცია არის "პროგრამული გაღვიძება". მის დასაყენებლად, არსებობს პროტოკოლი:

- დააკვირდით 2-დან 3 კვირამდე ღამის შიშების დროს და ყურადღებით აღნიშნეთ ისინი.

– შემდეგ ყოველ ღამე გააღვიძეთ ბავშვი 15-30 წუთით ადრე ღამის საშინელებამდე.

- გააჩერეთ იგი 5 წუთის განმავლობაში ფხიზლად, შემდეგ კი ისევ დაიძინეთ. ჩვენ შეგვიძლია გამოვიყენოთ შესაძლებლობა, წავიყვანოთ ტუალეტში ან დავლიოთ ერთი ჭიქა წყალი სამზარეულოში.

- გააგრძელეთ ეს სტრატეგია ერთი თვის განმავლობაში.

– მაშინ ბავშვს დაუძინეთ, რომ არ გააღვიძოთ.

ზოგადად, დაპროგრამებული გამოღვიძების თვის შემდეგ ღამის ტერორის ეპიზოდები არ განახლდება.

გაითვალისწინეთ, რომ ეს მეთოდი გამოიყენება ძილის დროსაც.

- მედიკამენტები:

არცერთ წამალს არ აქვს ღამის ტერორის მარკეტინგული ავტორიზაცია. კატეგორიულად დაუშვებელია მათი გამოყენება ბავშვების ჯანმრთელობაზე რისკების და პრობლემის კეთილგანწყობის გამო, მაშინაც კი, როდესაც ეს შეიძლება იყოს შთამბეჭდავი.

როდესაც მოზრდილებში ღამის შიშები გრძელდება, პაროქსეტინი (ანტიდეპრესანტი) არის შემოთავაზებული, როგორც მკურნალობა.

ასევე გამოიყენება საღამოს: მელატონინი (3 მგ) ან კარბამაზეპინი (200-დან 400 მგ-მდე).

შემდეგ ეს ორი პრეპარატი უნდა იქნას მიღებული ძილის წინ სულ მცირე 30-45 წუთით ადრე, რადგან ღამის შიში სწრაფად იწყება დაძინების შემდეგ, დაახლოებით 10-30 წუთის შემდეგ.