მეგალოფობია: რატომ უნდა გეშინოდეს იმის, რაც დიდია?

მეგალოფობია: რატომ უნდა გეშინოდეს იმის, რაც დიდია?

მეგალოფობიას ახასიათებს პანიკა და ირაციონალური შიში დიდი საგნების და დიდი საგნების მიმართ. ცათამბჯენები, დიდი მანქანა, აეროპორტი, თვითმფრინავი, სავაჭრო ცენტრი და ა.შ. პირისპირ იმ უზარმაზარის წინაშე, რომელიც საკუთარ პიროვნებაზე უფრო დიდი იქნება - ან იქნება - მეგალოფობი ჩაუვარდება უთქმელ ტკივილში.

რა არის მეგალოფობია?

ეს ეხება ზომის ფობიას, არამედ ისეთ ნივთებს, რომლებიც შეიძლება უჩვეულოდ დიდი გამოჩნდეს კონკრეტულ გარემოში. მაგალითად, სარეკლამო ბილბორდზე საკვები პროდუქტის გაფართოებული სურათი.

შიში იმისა, რომ დაიმსხვრა, დაიკარგოს უკიდეგანო, დაიჭიროს უკიდურესად დიდში, მეგალოფობიით დაავადებული ადამიანის შფოთვა მრავალრიცხოვანია და შეიძლება იყოს იმდენად მნიშვნელოვანი, რომ ყოველდღიურად უნარშეზღუდული გახდეს. ზოგიერთ პაციენტს ურჩევნია დარჩეს სახლში ისეთ ადგილას, რომელსაც ისინი თვლიან უსაფრთხოდ, რათა თავიდან აიცილონ შენობა, ქანდაკება ან რეკლამა.

რა არის მეგალოფობიის მიზეზები?

მეგაოფობიის ახსნის მიზეზის დადგენა ძნელია, მაგრამ შეიძლება ვიფიქროთ, რომ მრავალი ფობიისა და შფოთვის დარღვევის მსგავსად, ის ვითარდება ბავშვობაში ან ბავშვობაში მომხდარი ტრავმული მოვლენის შედეგად. 'სრულწლოვანება

ტრავმა ყველაზე ხშირად დიდი ობიექტების გამო, მნიშვნელოვანი შფოთვის განცდა ზრდასრული ადამიანის თვალწინ ან ზედმეტად დიდ ადგილას. მაგალითად, სავაჭრო ცენტრში დაკარგულ ბავშვს შეიძლება აღელვებდეს რამდენიმე ათასი კვადრატული მეტრის შენობაში შესვლის იდეა. 

თუ თქვენ განიცდით ან ფიქრობთ რომ განიცდით მეგალოფობიას, მნიშვნელოვანია მიმართოთ სპეციალისტ ექიმს, რომელსაც შეუძლია დაადასტუროს ან დაადგინოს დიაგნოზი და ამით შექმნას დახმარება. 

რა არის მეგალოფობიის სიმპტომები?

მეგალოფობიური ადამიანი განიცდის პანიკურ შიშს, რომელსაც შეუძლია ჩაერიოს ყოველდღიურ ცხოვრებაში. თავიდან აცილების სტრატეგიები ადგენს პაციენტის ყოველდღიურ ცხოვრებას, იმ დონემდე მიიყვანოს იგი იზოლაციაში, რათა დაიცვას თავი შესაძლო შფოთვითი აშლილობისგან. 

სიდიადის ფობია ვლინდება რამდენიმე ფიზიკურ და ფსიქოლოგიურ სიმპტომში, მათ შორის:

  • უუნარობა შეექმნას რაიმე დიდს; 
  • კანკალი; 
  • პალპიტაციები; 
  • Ტირილით; 
  • ცხელი ციმციმები ან ცივი ოფლი; 
  • ჰიპერვენტილაცია; 
  • თავბრუსხვევა და უმნიშვნელოვანეს შემთხვევაში სისუსტე; 
  • გულისრევა; 
  • ძილის პრობლემები; 
  • სასტიკი და ირაციონალური ტანჯვა; 
  • სიკვდილის შიში.

როგორ განვკურნოთ მეგალოფობია?

მკურნალობა ინდივიდუალურად და სიმპტომების სიმძიმეზეა მორგებული. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ დახმარება ჯანდაცვის პროფესიონალიდან დასაწყებად:

  • კოგნიტური ქცევითი თერაპია ან CBT: ის აერთიანებს დამბლა აზრების ექსპოზიციას და დისტანცირებას რელაქსაციისა და გონების გააზრების ტექნიკის საშუალებით;
  • ფსიქოანალიზი: ფობია არის სისუსტის სიმპტომი. ფსიქოანალიტიკური მკურნალობა დაეხმარება პაციენტს გაიგოს თავისი პანიკური შიშის წარმოშობა მისი ქვეცნობიერის შესწავლით;
  • მეგალოფობიის სამკურნალოდ შეიძლება რეკომენდებული იყოს მედიკამენტური თერაპია, რათა შემცირდეს შფოთვის ფიზიკური სიმპტომები და უარყოფითი ინტრუზიული აზრები;
  • ჰიპნოთერაპია: პაციენტი ჩაძირულია ცნობიერების შეცვლილ მდგომარეობაში, რაც შესაძლებელს გახდის შიშის აღქმაზე ზემოქმედებას და მუშაობას.

დატოვე პასუხი