რეცეპტის ინგრედიენტებინატაშას წვნიანი ხარჩო"
- საქონლის ხორცი 600 გრ
- წყალი 4000 მლ
- ბრინჯი 160 გრ
- გარგარის ჩირი 100 გრ
- ადიკა 1 ს.კ.
- ნიორი 12 გრ
- ლიმონის წვენი 1 ს.კ.
- ქინძი 25 გ
- ხახვი 1 ცალი
- პომიდორი 1 ცალი
- სტაფილო 2 ცალი
კერძი "ნატაშას წვნიანი ხარჩოს" კვების ღირებულება (თითო 100 გრამი):
კალორია: 38.6 კკალ.
ციყვი: 2.6 გრ.
ცხიმები: 1.5 გრ.
ნახშირწყლები: 3.9 გრ.
ულუფების რაოდენობა: 1რეცეპტის ინგრედიენტები და კალორიული შემცველობა "ნატაშას წვნიანი ხარჩო"
| პროდუქტის | გაზომვა | წონა, გრ | თეთრი, გრ | მსუქანი, გ | კუთხე, გრ | კალ, კკალ |
| საქონლის ხორცი | 600 gr | 600 | 113.4 | 74.4 | 0 | 1122 |
| წყლის | 4000 მლ | 4000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| თეთრი ბრინჯი | 160 გ | 160 | 10.72 | 1.12 | 126.24 | 550.4 |
| გამხმარი გარგარი | 100 გ | 100 | 5.2 | 0.3 | 51 | 215 |
| ადიკა | 1 ს.კ. | 20 | 0.2 | 0.74 | 1.16 | 11.8 |
| ნიორი | 12 gr | 12 | 0.78 | 0.06 | 3.59 | 17.16 |
| ლიმონის წვენი | 1 ს.კ. | 20 | 0.18 | 0.02 | 0.6 | 3.2 |
| ქინძი | 25 გ | 25 | 0.53 | 0.13 | 0.48 | 5.75 |
| ხახვი | 1 ცალი | 75 | 1.05 | 0 | 7.8 | 35.25 |
| პომიდორი (პომიდორი) | 1 ცალი | 95 | 1.05 | 0.19 | 3.52 | 19 |
| სტაფილოს | შედგება 2 ცალისგან | 150 | 1.95 | 0.15 | 10.35 | 48 |
| სულ | 5257 | 135.1 | 77.1 | 204.7 | 2027.6 | |
| 1 ემსახურება | 5257 | 135.1 | 77.1 | 204.7 | 2027.6 | |
| 100 გრამი | 100 | 2.6 | 1.5 | 3.9 | 38.6 |