ართრიტი არის სახსრებისა და პერიარტიკულარული ქსოვილების დაავადება, მათი ფუნქციონალური ანთებითი დარღვევებით.
განვითარების წინაპირობები:
მემკვიდრეობითი მიდრეკილება სახსრების პათოლოგიისადმი, ცუდი ჩვევები (მოწევა, ალკოჰოლიზმი), მეტაბოლიზმის დაქვეითება და ჭარბი წონა, დაზიანებები (საყოფაცხოვრებო, სპორტული, პროფესიული, გონებრივი) ან მომატებული სახსრების სტრესი, ინფექციური, ალერგიული და იმუნური დაავადებები, ნერვული სისტემის ფუნქციონირების საფუძველზე განვითარებული დაავადებები , ”მჯდომარე” ცხოვრების წესი და ცუდი კვება, ვიტამინების ნაკლებობა.
მიზეზები:
- 1 სახსრის ინფექცია;
- 2 ტრავმა;
- 3 ჰიპოთერმია;
- 4 დიდი ფიზიკური დატვირთვა.
სიმპტომები:
დილით ტკივილი ერთ ან რამდენიმე სახსარში (ანთებითი ტიპის ტკივილი); სახსრების მიდამოში კანის შეშუპება, სიწითლე და გამკვრივება; მათი უმოქმედობა; გაზრდილი ტემპერატურა სახსრების მიდამოში; სახსრის დეფორმაცია; crunching ქვეშ გაზრდილი დატვირთვა.
ართრიტის ტიპების კლასიფიკაცია:
თანამედროვე მედიცინაში არსებობს დაახლოებით ასამდე ართრიტი, რომელთაგან ყველაზე გავრცელებულია კლასიფიკაცია:
დაზიანების ზომაზეა დამოკიდებული:
- მონოართრიტი - ერთი სახსრის ანთებითი დაავადება;
- ოლიგოართროზი - რამდენიმე სახსრის ანთებითი დაავადება;
- პოლიართრიტი - მრავალი სახსრის ანთებითი დაავადება;
კურსის ხასიათიდან გამომდინარე:
- მწვავე;
- ქვემწვავე;
- ქრონიკული.
დაზიანების ხასიათიდან გამომდინარე:
- რევმატოიდული ართრიტი - სუსიოვების სისტემური ანთებითი აუტოიმუნური დაავადება (გავლენას ახდენს პერიარტიკულურ ქსოვილებზე, სისტემებსა და სხეულის ორგანოებზე);
- psoriatic ართრიტი - სახსრების დაავადება, ასოცირებული ფსორიაზასთან;
- რეაქტიული ართრიტი - სახსრების დაავადება, რომელიც ვითარდება მწვავე შარდსასქესო ორგანოების ან ნაწლავის ინფექციის შედეგად;
- ინფექციური ართრიტი (სეპტიური ან პიოგენური ართრიტი) - სახსრების ინფექციური დაავადება (პათოგენები: გონოკოკები, ტუბერკულოზი, Haemophilus influenzae, სტრეპტოკოკები, საფუარი, სოკოვანი ინფექციები);
- ტრავმული ართრიტი - ვითარდება სახსრების დაზიანების შედეგად;
- დისტროფიული ართრიტი - ვითარდება გაცივების, მეტაბოლური დარღვევების, ფიზიკური გადატვირთვის, საცხოვრებელი და სამუშაო პირობების დარღვევის, ვიტამინების ნაკლებობის შედეგად.
იმის გამო, რომ ამდენი სახის ართრიტია, არ არსებობს ერთი დიეტა, რომელიც თანაბრად შესაფერისი იყოს ამ დაავადების თითოეული ტიპის სამედიცინო კვებისათვის. მაგრამ მაინც, ართრიტით, საჭიროა დიეტაში შეიტანოთ საკვები, რომელსაც აქვს გაზრდილი რაოდენობის კვალი ელემენტები და ვიტამინები, მოხარშული ან გამომცხვარი საკვები დღეში მინიმუმ ხუთ-ექვსჯერ.
ჯანსაღი საკვები ართრიტისთვის
- 1 ხილი, ბოსტნეული, განსაკუთრებით ნარინჯისფერი ან ყვითელი, C ვიტამინის მაღალი შემცველობით და ანტიოქსიდანტებით (ბულგარული წიწაკა, ციტრუსები, უმი კარტოფილის წვენი, სტაფილო, ჭარხალი, კიტრი, ხახვი, ვაშლი);
- 2 სალათი ახალი ბოსტნეულიდან და ხილიდან;
- 3 კენკრა (ლინგბერი, მოცვი);
- 4 ახლად გამოწურული წვენები (მაგალითად, ვაშლის წვენი ან სტაფილოს წვენის ნარევი, ნიახურის წვენი, პომიდორი და კომბოსტო)
- 5 რძემჟავა საკვები მდიდარია სასარგებლო ბაქტერიებით და კალციუმით;
- 6 თევზის ზეთი, კოდის ღვიძლის ზეთი (შეიცავს ომეგა -3 ცხიმოვან მჟავებს, რომლებიც ამცირებენ სახსრების მგრძნობელობას);
- თევზის 7 სახეობა შეზღუდული რაოდენობით უჯერი ცხიმოვანი მჟავებით (კალმახი, სკუმბრია, ორაგული);
- 8 წიწიბურას ფაფა და ოსპი (შეიცავს მცენარეულ ცილას);
- 9 დიეტური ხორცი (ქათამი, კურდღელი, ინდაური, მოხარშული ქათმის კვერცხი).
ხალხური საშუალებები ართრიტის დროს:
- ახალი ვარდკაჭაჭას ბალახი (ორთქლი და წაისვით მტკივნეულ ადგილზე);
- coltsfoot ან კომბოსტო (კომბოსტოს ფოთლების შეფუთვა ღამით, coltsfoot sore სახსრების);
- ლინგონბერის, ვაშლის, გრეიფრუტის ნატურალური წვენები (მიიღეთ ორი ჩაის კოვზი თითო ჭიქა სუფთა წყალში) ან წვენების ნარევი (სტაფილო, კიტრი, ჭარხალი, სალათის ფოთოლი, კომბოსტო, ისპანახი);
- ცელანდინი (გამოიყენეთ წვენი დაზარალებული სახსრების დასაზეთად);
- ნიორი (ორიდან სამი კბილი დღეში);
- მასაჟი ეთერზეთებით (ხუთი წვეთი ფიჭვის ზეთი, სამი წვეთი ლავანდის ზეთი, სამი წვეთი ლიმონის ზეთი შერეული კოვზი ზეითუნის ზეთი ან ხუთი წვეთი ლიმონის ზეთი, ოთხი წვეთი ევკალიპტის ზეთი, ოთხი წვეთი ლავანდის ზეთი სუფრის კოვზი ყურძნის თესლის ზეთი).
ართრიტის საშიში და მავნე საკვები
ის უნდა შეიზღუდოს ან გამოირიცხოს დიეტადან: მჟავე, პარკოსნები, ისპანახი, შემწვარი ხორცი, ძეხვი, შებოლილი ხორცი, სუბპროდუქტები, ბულიონები, ალკოჰოლი, მარილი და შაქარი, ცეცხლგამძლე ცხიმების შემცველი საკვები და ადვილად ასათვისებელი ნახშირწყლები, სუნელები და სანელებლები (წიწაკა, მდოგვი) , ცხენი), კულინარია, ძროხის, ღორის და ცხვრის ცხიმები, დაკონსერვებული საკვები, შებოლილი ხორცი, მარინადები, მწნილები, ცხელი საჭმელები, საკონდიტრო ნაწარმი, ძლიერი ყავა და ჩაი, ნაყინი.
ყურადღება
ადმინისტრაცია არ არის პასუხისმგებელი მოწოდებული ინფორმაციის გამოყენების ნებისმიერ მცდელობაზე და არ იძლევა გარანტიას, რომ იგი არ დააზიანებს თქვენ პირადად. მასალების გამოყენება არ შეიძლება მკურნალობის დანიშვნის და დიაგნოზის დასასმელად. ყოველთვის მიმართეთ თქვენს სპეციალისტ ექიმს!