შინაარსი
დაავადების ზოგადი აღწერა
ეს არის ჰიდროსტატიკური ხასიათის მომატებული წნევა ღრუ ორგანოებში, ჭურჭელში ან სხეულის ღრუებში.
ჰიპერტენზიის ტიპები და მიზეზები
ჰიპერტენზიის მიზეზები პირდაპირ დამოკიდებულია მის ტიპებზე. თვალის არტერიული, ვენური, სისხლძარღვოვანი, ინტრაკრანიალური, ჰიპერკინეტიკური, ჰემოდინამიკური, ჰორმონალური, სიმპტომური გლაუკომის გამოყოფა. ა.შ. აქ ჩამოთვლილია ჰიპერტენზიის ძირითადი ტიპები, ვინაიდან ამ დაავადების ჯამში 30-ზე მეტი ტიპია.
- 1 არტერიული ჰიპერტენზიის მიზეზი არის ფსიქიკური აქტივობის გადაჭარბებული სტრესი, რომელიც წარმოიშვა ფსიქოემოციური ხასიათის მთელი რიგი ფაქტორების გავლენის გამო. ეს ეფექტი არღვევს ჰორმონალური მექანიზმების ქვეკორტიკალურ და კორტიკალურ რეგულაციას და ვაზომოტორული არტერიული წნევის კონტროლის სისტემის რეგულირებას.
- 2 თირკმელებში სისხლის მიმოქცევის დარღვევა იწვევს რენოვასკულურ ჰიპერტენზიას. ამ შემთხვევაში, წნევის მომატება ხდება თირკმელების არტერიების შევიწროების გამო.
- 3 რაც შეეხება ვენურ ჰიპერტენზიას, მისი გაჩენის მიზეზი არის ჰიდროსტატიკური წნევის მომატებული დონე ვენებში.
- ინტრაკრანიალური ჰიპერტენზიის გამოჩენა განპირობებულია ქალას ღრუში პათოლოგიური წარმონაქმნის არსებობით, ცერებრალური შეშუპებით, ცერებროვასკულური სითხის ცუდი გადინებით ან ჰიპერსეკრეციით.
- 5 ჰიპერკინეტიკური ჰიპერტენზია ხდება სისხლის ინსულტის მოცულობის რაოდენობის გაზრდის გამო (პერიფერიული ჭურჭლის წინააღმდეგობა არ წარმოიქმნება).
- 6 ჰემოდინამიკური ჰიპერტენზია ვითარდება პერიფერიული სისხლძარღვების რეზისტენტობის ზრდისა და გულის ინსულტის მოცულობის ზრდის და ჭურჭლის ტონუსის გაზრდის გამო.
- 7 ენდოკრინული (ჰორმონალური) ჰიპერტენზია ჩნდება ენდოკრინული სისტემის დარღვევების, ქალებში მენოპაუზის ფონზე.
- 8 თვალის შიგნით წნევის გარდამავალი ზრდა (სიმპტომური თვალის გლაუკომა) ვითარდება ნებისმიერი ზოგადი დაავადების ფონზე.
შენიშვნა
საერთო დაავადებებში შედის ისეთი დაავადებები, რომლებიც არ არის პროფესიული საქმიანობის ან სამუშაო დაზიანებების შედეგი. დაავადებათა ეს ჯგუფი გამოირჩევა იმით, რომ იგი უარყოფითად მოქმედებს ადამიანის მთელ სხეულზე და არა ცალკეულ სისტემებზე ან ორგანოებზე. ზოგადი დაავადებების მიმდინარეობა ხელს უწყობს პათოლოგიური პროცესების განვითარებას, რომლებიც ანადგურებენ სხეულს.
საერთო დაავადებების განვითარების მიზეზები: სტრესი, ცუდი და არაჯანსაღი დიეტა ან მკურნალობა, ცუდი ჩვევების არსებობა, დაბალი იმუნიტეტი.
გავრცელებულ დაავადებებში შედის სიყრმე, ანემია, დაღლილობა, გრიპი, ვიტამინის უკმარისობა, მეხსიერების პრობლემები, ყინვა, პენუირება.
ჰიპერტენზიის სიმპტომები
ჰიპერტენზიის გამოვლინება დამოკიდებულია მის ტიპზე.
არტერიული ჰიპერტენზიის მთავარი სიმპტომია არტერიული წნევის მუდმივი ზრდა. წნევის მაჩვენებლები მიუთითებენ არტერიული ჰიპერტენზიის სტადიასა და ხარისხზე.
თუ წნევა გაიზარდა 140-159 დონეზე 90-99 მმ Hg. ხელოვნება, აღსანიშნავია, რომ ეს მაჩვენებლებია მსუბუქი (პირველი) ხარისხი.
იყიდება ზომიერი (მეორე) ამ ჰიპერტენზიის ხარისხს ახასიათებს მონაცემები გაზომვის შემდეგ 179 – დან 109 მმ Hg– მდე. ქ ..
RџSЂRё მძიმე (მესამე) ხარისხი, ეს წნევები იზრდება 180/100 მმ Hg. ქ
რენოვასკულური ჰიპერტენზიის ნიშნები ძალიან ჰგავს არტერიული ჰიპერტენზიის ნიშნებს.
ინტრაკრანიალური ჰიპერტენზიის არსებობისას პაციენტს აქვს გონების დაქვეითება, თვალის კაკლის მოძრაობა, მოძრაობა, აღინიშნება მწვავე თავის ტკივილი, გულისრევა და პირღებინება (ჩვეულებრივ აწამებს დღის პირველ ნახევარში და ეს არ არის დამოკიდებული ჭამაზე ან დროზე საკვების მიღების).
ჰიპერტენზიის გართულებები
ხშირად, სათანადო მკურნალობის არარსებობის შემთხვევაში, სერიოზული გართულებები წარმოიქმნება. ეს მოიცავს მიოკარდიუმის ინფარქტს, ცერებრალური ინსულტი, თირკმლის უკმარისობა და სიკვდილი.
ჰიპერტენზიის პროფილაქტიკური ზომები
ჰიპერტენზიის პრევენცია მოიცავს ცხოვრების ჯანსაღი წესის შენარჩუნებას, აგრეთვე პროფილაქტიკური გამოკვლევების ჩატარებას პათოლოგიური პროცესების დასადგენად, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს ჰიპერტენზია და გართულებები.
სასარგებლო საკვები ჰიპერტენზიისთვის
სწორი კვება ჰიპერტენზიის მკურნალობის განუყოფელი ნაწილია. ჰიდროსტატიკური წნევის ნორმალიზების მიზნით, თქვენ უნდა დაიცვას სპეციალური დიეტა და დიეტა.
მაღალი არტერიული წნევის ერთ-ერთი მთავარი ამოცანაა მისი ნორმალიზება და წონის რეგულირება (თუ თქვენ გაქვთ ზედმეტი კილოგრამები, ისინი არტერიული წნევის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზია).
ასევე, თქვენ უნდა შეამციროთ მარილის მიღება. ეს გამოწვეულია იმით, რომ იგი შეიცავს ნატრიუმს, რომელიც წყალს ინარჩუნებს ორგანიზმში. ამ მიზეზით, ხდება მოცირკულირე სისხლის მოცულობის ზრდა, რაც ბუნებრივად ზრდის წნევას. ბევრი ექსპერტი თვლის, რომ მარილის ჩვეულებრივი სიჩქარე (დღეში 10-15 გრამი) შეიძლება 3-4 გრამამდე შემცირდეს. ეს არის მარილის ის რაოდენობა, რომლის მიღებაც ჩვეულებრივი საკვებიდან შეიძლება. ამიტომ, საჭირო არ არის საკვებში მარილის დამატება.
აუცილებელია საკვების ნაწილზე გადასვლა საკვების ნაწილში. ამისათვის თქვენ უნდა დაყოთ თქვენი ყოველდღიური დიეტა ისე, რომ აღმოჩნდეს საკვების მიღება თანაბრად, დღეში 5-6-ჯერ. დაძინებამდე რამდენიმე საათით ადრე რეკომენდებულია პატარა ხილის (თქვენი არჩევანი) ჭამა ან ჭიქა უცხიმო კეფირის დალევა.
რაც შეეხება ხორცს, აუცილებელია მხოლოდ უცხიმო ხორცის არჩევა. ზეთის გარეშე მოხარშული ხბოს, ინდაურის, კურდღლის ან ქათმის კერძები სრულყოფილია.
მცენარეული ცხიმები უნდა შეადგენდეს ჯამში least მინიმუმ. აუცილებელია კერძების შემწვარი ცხოველური ცხიმების დამატების გარეშე, კერძების ჩაშუშვისას დაუმატეთ მცირე რაოდენობით ზეითუნის ან მზესუმზირის ზეთი.
თუ არ მოგწონთ დიეტური ხორცი, შეგიძლიათ დაამატოთ მისი გემო და არომატი ლიმონის წვენით, კამა, ოხრახუში, რეჰანი, ჯანჯაფილი და სხვა მწვანილი და სანელებლები.
ჰიპერტენზიის მქონე პაციენტის დიეტა უნდა შეიცავდეს ბოჭკოს. სწორედ ის ეხმარება სისხლში ქოლესტერინის დონის შემცირებასა და მისი შეწოვის თავიდან ასაცილებლად. ამიტომ, ღირს მეტი ხილისა და ბოსტნეულის ჭამა.
ასევე, ღირს გულზე ზრუნვა. რაციონში უნდა დაამატოთ კალიუმით და მაგნიუმით მდიდარი საკვები. ისინი აძლიერებენ გულის კუნთს და მნიშვნელოვნად ზრდის მის გამძლეობას. ორგანიზმის ამ სასარგებლო კომპონენტებით გასაჯერებლად საჭიროა ჭარხალი, გარგარის ჩირი, სტაფილო, კომბოსტო, მარცვლეული, ზღვის პროდუქტები. გარდა ამისა, ეს პროდუქტები არ უწყობს ხელს ზედმეტი კილოგრამების გაჩენას.
საკონდიტრო ნაწარმი უნდა შეიცვალოს ხილით, ჩირით და თაფლით. უმჯობესია შევარჩიოთ პური და ფქვილის პროდუქტები მთელი მარცვლეულის ფქვილიდან.
მნიშვნელოვანია!
აღსანიშნავია, რომ თქვენი დიეტა უკვე უნდა იყოს მორგებული იმისდა მიხედვით, რამ გამოიწვია ჰიდროსტატიკური წნევის მომატება.
ჰიპერტენზიის ტრადიციული მედიცინა
ჰიპერტენზიის მკურნალობა ტრადიციული მედიცინის მეთოდების დახმარებით, ექიმების უმეტესობას არაეფექტურად და ხანმოკლედ მიაჩნია მის შედეგებში. ყველა ტიპის ჰიპერტენზია უნდა მკურნალობდეს ჯანდაცვის პროფესიონალის მკაცრი მეთვალყურეობის ქვეშ. ყოველივე ამის შემდეგ, უმჯობესია დაავადების მკურნალობა ადრეულ ეტაპებზე, ვიდრე უგულებელყოფილი.
არტერიული წნევის დასარეგულირებლად, დაბალი ტემპებით, ნებადართულია ცხოვრების ჯანსაღი წესის შენარჩუნება და სწორი კვების დაცვა.
ფილტვისმიერი ჰიპერტენზიის მკურნალობის შესანარჩუნებლად და გასაძლიერებლად, რეკომენდებულია როუანის ხილის დეკორქციების დალევა (სუფრის კოვზი კენკრა უნდა დაასხით ჭიქა ცხელი წყლით, დატოვეთ 20 წუთი, მიიღეთ ½ ჭიქა 2 -ჯერ დღეში). გარდა ამისა, ყოველდღიურად უნდა დალიოთ 125 გრამი ახლად გაჟღენთილი გოგრის წვენი.
ჰიპერტენზიის საშიში და მავნე საკვები
- ცხიმიანი თევზი და ხორცი, მაღაზიაში დამზადებული ძეხვი, დაკონსერვებული საკვები, შებოლილი ხორცი, ბეკონი, ყველი;
- მარგარინი, საკონდიტრო ნაღები, კარაქი ჭარბად (კარაქი შეიძლება პურზე წაისვა თხელი, გამანათებელი ფენით);
- ტკბილეული (ნამცხვრები, ფუნთუშები, ტკბილეული, შაქარი, ნამცხვრები);
- ალკოჰოლური სასმელები, ძლიერი ჩაი (ეს ეხება როგორც მწვანე, ასევე შავ ჩაის), ყავა;
- ძალიან მარილიანი, ცხარე, ცხიმიანი საკვები;
- მაღაზიაში შეძენილი მაიონეზი, სოუსები და მარინადები;
- საკვები, რომელზეც არის ალერგიული რეაქცია.
თუ მწეველი ხართ, საჭიროა სასწრაფოდ მოიცილოთ ეს დამოკიდებულება.
კატეგორიულად აკრძალულია მარხვა, მარხვა და მკაცრი დიეტა. საკვების მკვეთრი შეზღუდვა მყისიერად გამოიწვევს არტერიული წნევის ზრდას.
ყურადღება
ადმინისტრაცია არ არის პასუხისმგებელი მოწოდებული ინფორმაციის გამოყენების ნებისმიერ მცდელობაზე და არ იძლევა გარანტიას, რომ იგი არ დააზიანებს თქვენ პირადად. მასალების გამოყენება არ შეიძლება მკურნალობის დანიშვნის და დიაგნოზის დასასმელად. ყოველთვის მიმართეთ თქვენს სპეციალისტ ექიმს!