მტკივნეული პერიოდები: რა უნდა იცოდეთ

პერიოდული ტკივილი: დისმენორეა

ჰორმონალური ვარდნა, რომელიც დაკავშირებულია იმპლანტაციის არარსებობასთან და, შესაბამისად, ორსულობასთან, იწვევს საშვილოსნოს ლორწოვანი გარსის, ანუ ენდომეტრიუმის აღმოფხვრას: ეს არის წესები. ეს არის სეკრეცია პროსტაგლანდინები, მოლეკულები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან საშვილოსნოს შეკუმშვაზე, უფრო სწორედ საშვილოსნოს კუნთის ან მიომეტრიუმის შეკუმშვაზე, რაც იწვევს ტკივილს.

როდესაც ისინი უჩვეულოდ ხშირია, საშვილოსნოს ეს შეკუმშვა ართმევს საშვილოსნოს კუნთს ჟანგბადს (ჰიპოქსია) მცირე გემების შეკუმშვით, რაც კიდევ უფრო ზრდის ტკივილს.

სხვა სიმპტომები შეიძლება ასოცირებული იყოს მენსტრუაციის ტკივილთან, მათ შორის:

• თავის ტკივილი;
• შებერილობა;
• დიარეა;
• გულისრევა (ან თუნდაც ღებინება, როდესაც ტკივილი ძალიან ძლიერია)
• მკერდის ტკივილი და PMS-ის სხვა სიმპტომები.

სპასფონი, არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები: რომელი მედიკამენტები მტკივნეული პერიოდების საწინააღმდეგოდ?

პირველი წამლის მკურნალობა მტკივნეული პერიოდისთვის და ის, რასაც ჩვენ ჩვეულებრივ ვფიქრობთ, არის ანტისპაზმური ფლოროგლუცინოლი, უკეთ ცნობილი როგორც Spasfon®.

Le პარაცეტამოლი (დოლიფრანი, დაფალგანი...) ასევე მითითებულია მტკივნეულ პერიოდებზე, რადგან მოქმედებს პროსტაგლანდინების სინთეზზე. მიზანშეწონილია დაიცვან დოზა, ანუ მოზრდილებში 500 მგ-დან 1 გრამამდე დოზაზე, ინტერვალით 4-დან 6 საათამდე.

ის არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები, ან არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები (ანტადისი, პონსტილი, იბუპროფენი) ასევე მტკივნეული პერიოდების თერაპიული არსენალის ნაწილია. ისინი ასევე მოქმედებენ პროსტაგლანდინების სეკრეციაზე, რომლებიც იწვევენ ტკივილს და ამცირებენ ანთებას. აქ კიდევ ერთხელ, გადამწყვეტი მნიშვნელობა აქვს დაიცვან ექიმის, გინეკოლოგის ან ბებიაქალი მითითებული დოზა და არ მიიღოთ ორი არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატი ერთდროულად. მიჰყევით ფურცელ-ჩანართში მითითებებს და არ გადააჭარბოთ მაქსიმალურ რეკომენდებულ დოზას. თუ ტკივილი რამდენიმე დღეზე მეტხანს გაგრძელდა, გაესაუბრეთ ჯანდაცვის პროფესიონალს.

როგორი წამალიც არ უნდა აირჩიოთ, გახსოვდეთ, რომ მას გადამწყვეტი მნიშვნელობა აქვს იპოვნეთ მენსტრუალური ტკივილის მიზეზი ზემოთ, ვიდრე ტკივილის ტკივილგამაყუჩებლებით შენიღბვა და რაღაცის გამოტოვების რისკი. მიზეზის ცოდნა ასევე საშუალებას მოგცემთ განახორციელოთ უფრო შესაბამისი მკურნალობა.

მტკივნეული პერიოდები: დაავადებები, რომლებიც შეიძლება იყოს დაკავშირებული

თუ დისმენორეა პირველადია, ანუ ტკივილი პირველი მენსტრუაციისგან არის, ეს შეიძლება იყოს მსუბუქი მდგომარეობა. თუმცა, ფრთხილად იყავით, რომ არ დაიყვანოთ ის მინიმუმამდე: თუ ნორმალურია მენსტრუაციის დროს გარკვეული დისკომფორტისა და მტკივნეული შეგრძნებების არსებობა, მკვეთრმა და გამაძლიერებელმა ტკივილმა, რომელიც ხელს უშლის ყოველდღიური საქმიანობის შესრულებას, უნდა გამოიწვიოს კონსულტაცია.

მოზარდებშიც კი, დისმენორეა შეიძლება იყოს ენდომეტრიოზის ან საშვილოსნოს მალფორმაციების ნიშანი (მაგალითად, ორრქიანი საშვილოსნო).

ზრდასრულ ქალებში მენსტრუალური ტკივილი (მეორადი დისმენორეა) შეიძლება გამოწვეული იყოს:

• ადრე შეუმჩნეველი ენდომეტრიოზი;
• ადენომიოზი, რომელიც არის საშვილოსნოსშიდა ენდომეტრიოზი, საშვილოსნოს კუნთში (მიომეტრიუმი);
• საშვილოსნოს ფიბრომა;
• საშვილოსნოს პოლიპი, რომელიც ვითარდება ენდომეტრიუმში;

• სპილენძის IUD (ან საშვილოსნოსშიდა მოწყობილობა, IUD), რომელსაც შეუძლია გააძლიეროს ტკივილი, განსაკუთრებით თუ ის გადავიდა საშვილოსნოში.

გაითვალისწინეთ, რომ ჰორმონალური კონტრაცეფციის ცვლილებამ, აბების შეწყვეტამ ან ჰორმონალური სპირალის ამოღებამ შეიძლება გამოიწვიოს წესების ცვლილება, როგორც ტკივილის, მენსტრუალური ნაკადის ან სისხლდენის სიხშირის თვალსაზრისით. .

მტკივნეული პერიოდები: როდის მივიღოთ კონსულტაცია?

მკაცრად გირჩევთ, გაიაროთ კონსულტაცია, თუ მტკივნეული პერიოდი აისახება თქვენს ყოველდღიურ და პროფესიულ ცხოვრებაზე: თუ იძულებული გახდებით გამოტოვოთ სკოლა, კოლეჯი ან საშუალო სკოლა, ან არ წახვიდეთ სამსახურში. პერიოდი და მასთან დაკავშირებული დამღუპველი ტკივილი. არ არის ნორმალური მენსტრუაციის დროს ტკივილის ქონა იმ დონემდე, რომ თქვენი ცხოვრება მოაწესრიგოთ მისი მენსტრუალური ციკლის ირგვლივ, მაგალითად, შეხვედრის ან აქტივობის გადადება, რათა ის არ დაეცეს მენსტრუაციის დროს. ეს იმის ნიშანია, რომ ტკივილი დამამშვიდებელია და უმჯობესია კონსულტაცია.

ხშირია მენსტრუაციის გამო სამსახურში ან სკოლაში გაცდენა ენდომეტრიოზის პირველი ნიშანიპათოლოგია, რომელსაც ახასიათებს საშვილოსნოს გარეთა ლორწოვანის ფრაგმენტების არსებობა (მაგალითად, საკვერცხეებზე, შარდის ბუშტზე, სწორ ნაწლავზე და ა.შ.). ასევე კარგია გაიაროთ კონსულტაცია, თუ მენსტრუაციის ტკივილს არ ან აღარ ხსნის ტრადიციული ანალგეტიკები და ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები (პარაცეტამოლი, იბუპროფენი) და თუ ვინმეს ცდუნება აქვს აირჩიოს უფრო ძლიერი წამლები. იმიტომ, რომ უმჯობესია იპოვოთ ამ მტკივნეული პერიოდების მიზეზი, რათა აირჩიოთ შესაბამისი და მორგებული ზრუნვა, ვიდრე ტკივილგამაყუჩებლებისადმი დამოკიდებულება.

გაითვალისწინეთ ისიც, რომ მიზანშეწონილია გაიაროთ კონსულტაცია, თუ მტკივნეულ პერიოდებს ახლავს სხვა სიმპტომები:

• ცხელება,
• უჩვეულო ვაგინალური გამონადენი
• ტკივილი შარდვისას ან ნაწლავის მოძრაობისას (საუბარია დიზურიაზე და დისშეზიაზე),
• ტკივილი სქესობრივი აქტის დროს ან მის შემდეგ (დისპარეუნია),
• სისხლდენა თქვენი პერიოდის მიღმა (მეტრორაგია),
• მძიმე პერიოდები (მენორაგია)…

ასეთი კლინიკური სურათი უნდა მიუთითებდეს ენდომეტრიოზზე, საშვილოსნოს ანომალიაზე (ფიბრომა, პოლიპი და სხვ.) ან თუნდაც საშოს ანთება (ვაგინიტი).

როგორ დავძლიოთ მენსტრუაციის ტკივილი მედიკამენტების გარეშე?

კარგი ცხელი აბაზანის გარდა, რა თქმა უნდა, არსებობს ხრიკი ტრადიციული ცხელი წყლის ბოთლი, ლავანდა, ბრინჯი ან თუნდაც ალუბლის ქვები, ბებიის საუკეთესო საშუალება მტკივნეული პერიოდების წინააღმდეგ. მას ათავსებენ მუცლის ქვედა ან ზურგის ქვედა ნაწილში რამდენიმე წუთის განმავლობაში, ან სანამ არ გაცივდება. ფრთხილად იყავით დამწვრობის რისკთან დაკავშირებით: უმჯობესია შეინახოთ ქსოვილი ცხელი წყლის ბოთლსა და კანს შორის, სულ მცირე, სანამ ძალიან ცხელია. ამასთან, გაითვალისწინეთ, რომ ცხელი წყლის ბოთლის გამოყენება არის არ არის რეკომენდებული ძალიან მძიმე პერიოდების შემთხვევაშირადგან სიცხე აძლიერებს სისხლდენას.

კონკრეტულად, სიცხე იმოქმედებს ტკივილზე და მოდუნდება კუნთები, რომლებიც იკუმშება წესების დროს და, შესაბამისად, იმოქმედებს ტკივილის შეგრძნებაზე. ის ასევე გამოიწვევს სისხლძარღვების გაფართოებას (ან სისხლძარღვების გაფართოებას) და სისხლს ათხელებს, რაც ხელს უშლის თრომბებს.

გაითვალისწინეთ, რომ ფაქტი ნაზი ვარჯიშების გაკეთება, როგორიცაა სიარული, ცურვა ან იოგა შეუძლია, პარადოქსულად, შეამციროს ტკივილის შეგრძნება. ფიზიკური აქტივობა აღადგენს მობილურობას მუცლის ქვედა ნაწილში და ხელს შეუწყობს ზონის ჟანგბადით გაჯერებას.

ასევე მიზანშეწონილია შეამცირეთ ტოქსინები და სტიმულატორებითამბაქო, ალკოჰოლი და ყავა ლიდერობს მტკივნეული მენსტრუაციის შემთხვევაში, რადგან მათ შეუძლიათ სიმპტომების გაუარესება.

მცენარეული ჩაი მენსტრუაციის ტკივილის შესამსუბუქებლად

რამდენიმე ბალახს შეუძლია გაათავისუფლოს მტკივნეული პერიოდები. მათ შორისაა განსაკუთრებით ანტისპაზმური მცენარეები, როგორიცაა რეჰანი ან იაროს, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას მცენარეულ ჩაიში ან დედის ნაყენად.

ჩვენ ასევე შეგვიძლია აღვნიშნოთ მცენარეები, რომლებიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას ჰორმონალურ დონეზე სამედიცინო რჩევით, როგორიცაა სალბი, თეთრი ტირიფი (ორივე ფიტოესტროგენულია) ან ქალის მანტია, რაც პირიქით პროგესტაციური მოქმედებაა.

ინფუზიები ჟოლოს ფოთლები ასევე შეიძლება იყოს საინტერესო საშვილოსნოს შეკუმშვის, ან მენსტრუალური კრუნჩხვების ეფექტურობის გაზრდისთვის და ამით საშვილოსნოს ლორწოვანი გარსის ან ენდომეტრიუმის ელიმინაციის ხელშეწყობისთვის.

ბოლო მაგრამ არა ყოველ შემთხვევაში, ჯანჯაფილი და კურკუმა შეიძლება იყოს საინტერესო მათი ანთების საწინააღმდეგო თვისებებით.

რომელი ეთერზეთი მტკივნეული პერიოდების საწინააღმდეგოდ?

ეთერზეთების (EO) მხარეს წესების ტკივილის საწინააღმდეგოდ, მოვიყვანოთ კერძოდt ტარხუნის, ოფიციალური ლავანდის ან რეჰანის EO. ავირჩევთ ისეთს, რომელიც სასურველია წავისვათ მუცელზე მასაჟის დროს, მცენარეული ზეთის წვეთი განზავების შემდეგ.

ჰომეოპათია მტკივნეული პერიოდებისთვის

არსებობს რამდენიმე ჰომეოპათიური ფორმულა, რომელიც გამოიყენება მტკივნეული მენსტრუაციის სამკურნალოდ, კერძოდ: გვირილა, კოლოცინი, ციკლამენი, საბინა, ვერატრუმი ალბომი, Actaea racemosa ან Caulophyllum thalictroides. განზავების არჩევანი, გამოსაყენებელი გრანულები და დოზა დამოკიდებულია მტკივნეული პერიოდების ტიპზე: არის თუ არა ისინი მწირი, ასოცირდება თუ არა თავის ტკივილთან ან პრემენსტრუალურ სინდრომთან, ასხივებს თეძოებს, ასოცირდება დისკომფორტთან…

სჯობს მივმართოთ ა ჰომეოპათიური ექიმი ან ჰომეოპათიაში გაწვრთნილი ფარმაცევტი ყველაზე შესაფერისი ჰომეოპათიური გრანულების მისაღებად. ამ გრანულების მიღება შესაძლებელია ტკივილის დროს ან ფონური მკურნალობის სახით რამდენიმე ციკლის განმავლობაში.