პრევენციის

 ვიტამინი E. (მხოლოდ კვების წყარო). E ვიტამინით მდიდარი საკვების მიღებამ შეიძლება თავიდან აიცილოს პარკინსონის დაავადების. მკვლევარები დაინტერესებულნი არიან ანტიოქსიდანტების მოხმარების ეფექტებით, ვინაიდან ჟანგვის მექანიზმებს შეუძლიათ მონაწილეობა მიიღონ დაავადების დაწყებაში. მკვლევარები ამ დასკვნამდე მივიდნენ 76 წლის განმავლობაში 890 ქალის (30-დან 55 წლამდე) და 47 მამაკაცის (331-დან 40 წლამდე) დიეტაზე დაკვირვებით.¹⁶. უფრო კონკრეტულად, გაანალიზდა ანტიოქსიდანტური ვიტამინების მიღება საკვებიდან ან დანამატებიდან. მხოლოდ პაციენტები, რომელთასაკვები შეიცავდა E ვიტამინის მნიშვნელოვან წყაროებს (თხილი, თესლი, მწვანე ფოთლოვანი ბოსტნეული) ნაკლებად იყო მიდრეკილი დაავადებისადმი. ვიტამინ E-ს დანამატებში არ ჰქონდა ეს დამცავი ეფექტი. იხილეთ ვიტამინი E.

გენერაციის

 მუსიკოთერაპია. არსებობს გარკვეული მტკიცებულება, რომ მუსიკალური თერაპია გამოიყენება მარტო ან ერთად ფიზიოთერაპიის, შეიძლება დაეხმაროს გაზრდას საავტომობილო კოორდინაცია პარკინსონის დაავადების მქონე ადამიანებში^30-33 . გაუმჯობესება შეინიშნებოდა სიარულის სიჩქარეში, მანძილსა და ტემპში³⁰, ზოგადი ნელი მოძრაობები და სიზუსტე³². გარდა ამისა, დოკუმენტირებულია გარკვეული სარგებელი ემოციურ ფუნქციებთან, ენასთან და ცხოვრების ხარისხთან დაკავშირებით. კვლევების უმეტესობა ჩატარდა მცირე ნიმუშებზე და აქვს მეთოდოლოგიური ხარვეზები. ამ შედეგების დასადასტურებლად საჭირო იქნება უფრო ვრცელი კვლევა. იხილეთ ჩვენი მუსიკათერაპიის ფურცელი.

 კოენზიმი Q10 (უბიქინონი 50). ორმა კვლევამ შეაფასა კოენზიმ Q10-ის ეფექტი დაავადების პროგრესირებაზე^{10, 20}. ერთ-ერთმა მათგანმა დადებითი შედეგი მისცა დღეში 1 მგ დოზით. 200 წელს ჩატარებულ კვლევას, რომელიც მოიცავდა 2007 მგ დოზებს დღეში ინტრავენური ნანონაწილაკების სახით, არ ჰქონდა მნიშვნელოვანი ეფექტი. ამიტომ საჭიროა შემდგომი კლინიკური კვლევები მის გამოყენებამდე რეკომენდაციამდე. კოენზიმი Q300 აუცილებელია უჯრედების გამართული ფუნქციონირებისთვის და ენერგიის წარმოებისთვის. მისი შრატში დონე მცირდება ასაკთან ერთად და კიდევ უფრო მეტად ქრონიკული დაავადების მქონე ადამიანებში (პარკინსონის დაავადების ჩათვლით)²¹.

 Ტრადიციული ჩინური მედიცინა. აკუპუნქტურა დიდი ხანია გამოიყენება ჩინეთში პარკინსონის დაავადების სამკურნალოდ. ელექტროაკუპუნქტურა შეიძლება გამოიწვიოს გრძელვადიან პერსპექტივაში ნეირონების რეგენერაცია დაავადებით დაზარალებული²². კლინიკური კვლევა, რომელიც გამოქვეყნდა 2000 წელს, რომელშიც მონაწილეობდა 29 სუბიექტი, რომლებიც განიცდიდნენ პარკინსონის მიუთითებს, რომ აკუპუნქტურას შეუძლია შეამციროს დაავადების სიმპტომები, შეანელოს მისი პროგრესი და დაეხმაროს წამლების დოზის შემცირებას⁸. ზოგმა მხოლოდ დასვენების სასარგებლო ეფექტი შეამჩნია, აკუპუნქტურა აუმჯობესებს ძილს²³. Acupuncture-ისა და Tui Na-ს მასაჟის კომბინაციამ შეიძლება შეამციროს ტრემორის სიმპტომები (დამოკიდებულია დაავადების სტადიაზე) და ზოგიერთში დაეხმაროს მედიკამენტების შემცირებას.²⁵ პარკინსონის აღდგენის პროექტმა (იხ. საინტერესო ადგილები) ჩამოაყალიბა მკურნალობის პროტოკოლი, ძირითადად, Tui Na მასაჟის გამოყენებით.

 ტექნიკა ალექსანდრე. ეს რეჟიმი პოსტურ რეაბილიტაციას ან ფსიქომოტორული მხარს უჭერს ყურადღებისა და მოძრაობის კონტროლის განვითარებას. ამ ტექნიკის პრაქტიკოსები მას კარგ თერაპიად მიიჩნევენ პარკინსონის დაავადების მქონე ადამიანებისთვის²⁷. გარდა ამისა, 2002 წელს გამოქვეყნებული კვლევა ადასტურებს, რომ ეს ტექნიკა, სავარაუდოდ, დაეხმარება პარკინსონის დაავადების მქონე ადამიანებს ხანგრძლივი გზით, ორივეს გაუმჯობესებით. ფიზიკური შესაძლებლობები რა'განწყობა²⁶. იხილეთ ჩვენი ალექსანდრეს ტექნიკური მონაცემების ფურცელი.

 დახვრიტეს. ეს ფსიქო-ფიზიკური მიდგომა მიზნად ისახავს სხეულისა და გონების განთავისუფლებას შეხებისა და მოძრაობის განათლების გზით. ტრაგერმა აჩვენა ხელსაყრელი შედეგები, როგორც დამატებითი თერაპია გერონტოლოგიაში და ნევროლოგიური დარღვევების მქონე ადამიანებში, პარკინსონის დაავადების ჩათვლით.^{28, 29}.

 იოგა და დასვენება. განსაკუთრებით საინტერესოა ისეთი მიდგომა, როგორიც არის ჰატა-იოგა (სხეულის იოგა), რადგან ის ხაზს უსვამს სხეულის წონასწორობას და მოქნილობას, გარდა იმისა, რომ დიდ ადგილს ანიჭებს რელაქსაციას. აუცილებელია, რომ პაციენტმა ისწავლოს მოდუნება, რადგან სტრესი სისტემატურად ზრდის ტრემორების ინტენსივობას. აგრეთვე იხილეთ რელაქსაციის პასუხი და ავტოგენური ვარჯიშის ფურცლები. 

 ტაი ჩი. ტაი ჩი არის ჩინური წარმოშობის საბრძოლო ხელოვნება, რომელიც იყენებს ნელ, თხევად მოძრაობებს მოქნილობის, წონასწორობისა და კუნთების სიძლიერის გასაუმჯობესებლად. ტაი ჩის ასევე შეუძლია დაცემის თავიდან აცილება. ტაი ჩის რამდენიმე ფორმა შესაფერისია ყველა ასაკისა და ფიზიკური მდგომარეობის ადამიანებისთვის. ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ ტაი ჩის შეუძლია გააუმჯობესოს წონასწორობა მსუბუქი და ზომიერი პარკინსონის დაავადების მქონე ადამიანებში.