შინაარსი
პიპერინი არის ორგანული ქიმიური ნაერთი, რომელიც გამოიყენება ზოგიერთი დიეტური დანამატის წარმოებაში. ეს არის ბუნებრივი ალკალოიდი, ანუ ძირითადი ქიმიური ნაერთი. ალკალოიდები ძირითადად მცენარეული წარმოშობისაა, იგივეა პიპერინის შემთხვევაშიც - ის შავი წიწაკისგან მოდის. იზოლირებული პიპერინი საკმაოდ კრემისებრი ან გამჭვირვალე ფერისაა. გემოვნებით მკვეთრია. პიპერინი ხშირად არის გასახდომი აბების ან სხვა დიეტური დანამატების ინგრედიენტი, რომელიც ეხმარება დიეტაში.
პიპერინის შესწავლილი თვისებები: რასთან გვაქვს საქმე?
ეს არის სრულიად ბუნებრივი ნაერთი, რომლის შესახებაც ზემოთ უკვე დავწერეთ. თუმცა, მისი ბუნებრიობა არ იძლევა გარანტიას მავნებლობის არარსებობის შესახებ - პირიქით, ბუნებრივად წარმოქმნილი ქიმიური ნაერთებიც შეიძლება იყოს (და ხშირ შემთხვევაში) მავნე ორგანიზმისთვის, განსაკუთრებით ჭარბი რაოდენობით. პიპერინთან როგორაა საქმე? აქამდე მრავალი კვლევა ჩატარდა პიპერინის ზემოქმედებაზე ადამიანის სხეულზე: მათი უმეტესობა მიუთითებდა პიპერინის სწორ და რეალურად დამხმარე ეფექტებზე.
გასახდომი და დიეტა პიპერინით
- ამ ნაერთს შეუძლია შეაფერხოს ახალი ცხიმოვანი უჯრედების წარმოქმნა
- ის ასევე ამცირებს ცხიმის დონეს სისხლში
- ის ზრდის საჭმლის მომნელებელი წვენების სეკრეციას და აჩქარებს ნივთიერებათა ცვლას
- ის აუმჯობესებს მრავალი საკვების მონელებას
- ის გავლენას ახდენს საკვებში შემავალი ინგრედიენტების, ვიტამინების, მიკრო და მაკროელემენტების შეწოვაზე, როგორიცაა: ვიტამინი A, ვიტამინი B6, კოენზიმ Q, ბეტა კაროტინი ან სელენი და ვიტამინი C.
პიპერინის სხვა სამკურნალო თვისებები
- ამჟამად, მეცნიერები ასევე ამოწმებენ პიპერინის სხვა მახასიათებლებს, რაც აჩვენებს ვიტილიგოს მკურნალობის გარკვეულ პოტენციალს. თუმცა, ეს კვლევა ჯერ კიდევ ტესტირებისა და განვითარების ფაზაშია
- ზოგიერთი ადრეული კვლევა ასევე მიუთითებს, რომ პიპერინს შეუძლია შეაფერხოს კიბოს სიმსივნეების ზრდა და თავიდან აიცილოს დაავადება
პიპერინი დეპრესიაში: გამოსავალი ცუდი განწყობისთვის!
სხვა კვლევები იმაზე მიუთითებს piperine შეიძლება დაეხმაროს სეზონური და გახანგრძლივებული დეპრესიის და სხვა დარღვევების მკურნალობაში, რომლებშიც არის დეპრესიული განწყობა. ეს იმიტომ ხდება, რომ ეს ნივთიერება ზრდის ისეთი გადამცემების რაოდენობას და ნეიტრონების გადაცემას, როგორიცაა დოფამინი და სეროტონინი (ანტიდეპრესანტული ეფექტი). ის ასევე მნიშვნელოვანია გასახდომის პროცესში, რადგან ხშირად გასახდომ ადამიანებს სჭირდებათ დამატებითი მოტივაცია და უნდა ჰქონდეთ ძალა და სურვილი გააგრძელონ ვარჯიში ან დიეტა - პიპერინი დაგეხმარებათ კარგი განწყობის შენარჩუნებაში და ენერგიას მისცემს გასაგრძელებლად.
პიპერინი აფთიაქში
ეს ინგრედიენტი გვხვდება ბევრ დიეტურ დანამატში, რომლებიც ჩვეულებრივ შეიცავს 40%–დან 90%–მდე პიპერინს. საინტერესოა, რომ სუფთა პიპერინის ყიდვა უფრო იშვიათად შეგიძლიათ, თუმცა ასეთი დანამატები არსებობს ბაზარზე.