რეცეპტის ინგრედიენტებიპიცა ხაჭოს ცომზე ქათმის ლორით"
- ხაჭო 5% 400 გრ
- შვრიის ფქვილი მე -5. ლ
- სიმინდის ფქვილი 3. ლ
- საცხობი ფხვნილი 1 სთ. ლ
- კვერცხი 1 ცალი
- არაჟანი 20% 40 გ
- კეტჩუპი 20 გრ
- ხახვი 43 გრ
- პომიდორი 94 გრ
- ქათმის ლორი 110 გრ
- იჩალკის ყველი 27% 150 გრ
- კამა 20 გრ
კერძის კვების ღირებულება "პიცა ხაჭოს ცომზე ქათმის ლორით" (თითო 100 გრამი):
კალორია: 158.6 კკალ.
ციყვი: 12.1 გრ.
ცხიმები: 6.9 გრ.
ნახშირწყლები: 12 გრ.
ულუფების რაოდენობა: 46რეცეპტის ინგრედიენტები და კალორიები ”პიცა ხაჭოს ცომზე ქათმის ლორით”
| პროდუქტის | გაზომვა | წონა, გრ | თეთრი, გრ | მსუქანი, გ | კუთხე, გრ | კალ, კკალ |
| ხაჭო 5% | 400 გ | 400 | 68.8 | 20 | 7.2 | 484 |
| დიეტური შვრიის ფქვილი | 5 ს.კ. | 100 | 13 | 6.8 | 64.9 | 369 |
| დიეტური სიმინდის ფქვილი | 3 ს.კ. | 60 | 4.32 | 0.9 | 42.12 | 198 |
| გამაფხვიერებელი | 1 ჩ.კ. | 7 | 0.01 | 0 | 1.37 | 5.53 |
| ქათმის კვერცხი | 1 ცალი | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| არაჟანი 20% (საშუალო ცხიმის შემცველობა) | 40 გ | 40 | 1.12 | 8 | 1.28 | 82.4 |
| კეჩუპი | 20 gr | 20 | 0.36 | 0.2 | 4.44 | 18.6 |
| ხახვი | 43 gr | 43 | 0.6 | 0 | 4.47 | 20.21 |
| პომიდორი (პომიდორი) | 94 gr | 94 | 1.03 | 0.19 | 3.48 | 18.8 |
| ქათმის ლორი | 110 გ | 110 | 18.48 | 14.41 | 0.77 | 206.8 |
| იჩალკის დიეტური ყველი 27% | 150 gr | 150 | 18.3 | 19.05 | 0 | 246 |
| კამა | 20 gr | 20 | 0.5 | 0.1 | 1.26 | 7.6 |
| სულ | 1099 | 133.5 | 75.7 | 131.7 | 1743.3 | |
| 1 ემსახურება | 24 | 2.9 | 1.6 | 2.9 | 37.9 | |
| 100 გრამი | 100 | 12.1 | 6.9 | 12 | 158.6 |