ინდოელი ანჯალი ლობო გვიზიარებს რეალურ და ქმედითუნარიან რეკომენდაციებს აკნეს აღმოსაფხვრელად, დაავადება, რომლის მოშორებას იგი თითქმის 25 წელია ცდილობს. „იმ დროს, როცა ქალების უმეტესობა დაბერების საწინააღმდეგო კრემებზე ფიქრობს, მე ჯერ კიდევ არ ვიცოდი, როგორ გავუმკლავდე აკნეს. სატელევიზიო შოუები და ჟურნალები მოუწოდებდნენ 25 წელზე უფროსი ასაკის ყველას, სცადონ ნაოჭების საწინააღმდეგო კრემები, მაგრამ ჩემს „30-იან წლებში“ ვეძებდი გამოსავალს, რაც თითქოსდა თინეიჯერულ პრობლემას წარმოადგენდა. ჩემი ცხოვრების უმეტესი ნაწილი აკნე მაწუხებდა. თინეიჯერობისას თავს იმით ვანუგეშებდი, რომ „გავიზარდე“ და უბრალოდ მომიწევდა ლოდინი. მაგრამ აქ 20-ის ვიყავი, მერე 30-ის და გაწმენდის ნაცვლად, კანი უარესდებოდა. წლების წარუმატებელი მკურნალობის, არაეფექტურ მედიკამენტებზე დახარჯული ათასობით დოლარისა და კანის გარეგნობის გამო ასობით საათის იმედგაცრუების შემდეგ, საბოლოოდ მივიღე გადაწყვეტილება, ერთხელ და სამუდამოდ გამესუფთავებინა სახე აკნესგან. და მინდა გაგიზიაროთ ის ნაბიჯები, რომლებმაც მიმიყვანა ჯანსაღი კანისკენ. ყოველთვის მეტ-ნაკლებად სწორად ვჭამდი, მიუხედავად ამისა, ხშირად ვიღებდი ტკბილეულს და რეგულარულად ვაცხობდი სხვადასხვა დესერტებს. ჩემს დიეტაზე ექსპერიმენტების გატარებით იმის გასაგებად, თუ რამ გამწვავდა აკნე, მივიღე გადაწყვეტილება, უარი ვთქვა შაქარზე ( დიეტაში ხილი იყო). შაქრის მიტოვება ძალიან გამიჭირდა, მაგრამ მეტი უმი და მოხარშული ბოსტნეულის დამატებით, მნიშვნელოვანი შედეგი დავინახე. წლების განმავლობაში სხვადასხვა კრემებისა და აბების გამოყენების შემდეგ მივიღე გადაწყვეტილება, უარი ეთქვა ანტიბიოტიკებზე და სხვა აქტუალურ მკურნალობაზე. მჭირდებოდა პრობლემის მყარი და გრძელვადიანი გადაწყვეტა და ლოსიონები არ იყო. სინამდვილეში, მათ გამოიწვია კანის კიდევ უფრო გაღიზიანება. ჩემი გამწმენდი დიეტა შიგნიდან შეასრულა, ხოლო ნატურალური, სუფთა და ორგანული კოსმეტიკა გარედან. რომელია ჩემი საყვარელი ბუნებრივი საშუალება? ნედლი თაფლი! მას აქვს ანტიბაქტერიული, ანთების საწინააღმდეგო და დამარბილებელი თვისებები, რაც მას შესანიშნავ სამკურნალო ნიღაბს აქცევს. სერიოზული გამოცდა იყო. ვიცოდი, რომ სახეზე ხელებით შეხება შეუძლებელი იყო: დღის განმავლობაში ხელებზე დაგროვილი ბაქტერიები სახეზე, ფორებზე გადავიდოდნენ და სიტუაციას ამძიმებდნენ. გარდა ამისა, მუწუკების მოკრეფა აუცილებლად იწვევს ანთებას, სისხლდენას, ნაწიბურების წარმოქმნას და ლაქებს. მიუხედავად იმისა, რომ ეს რჩევა კარგია, დიდი ხანი ვერ დავიწყე მისი შესრულება. რა ძნელია გაუძლო სახეზე დაუსრულებლად შეხების ჩვევას! საჭიროდ ვიგრძენი ყოველ ჯერზე ახალი მუწუკის შემოწმება და ა.შ. მაგრამ ჩვევის მოშორების გადაწყვეტილება საუკეთესო იყო, რაც შემეძლო გამეკეთებინა ჩემი კანისთვის. ასეთი ექსპერიმენტიდან ერთ კვირაში დავინახე ცვლილებები უკეთესობისკენ. მომწიფებული მუწუკის დანახვაზეც კი ვასწავლიდი, რომ არ შემეხებინა და სხეულს თავი დაემართა. ადვილი სათქმელი - რთული გასაკეთებელი. მაგრამ კანის 22 წლიანმა წუხილმა არ უშველა, რა აზრი აქვს? ეს იყო მოჯადოებული წრე: რაც უფრო მეტად ვღელავდი სახეზე (ნაცვლად რომ რამე გამეკეთებინა), მით უფრო უარესდებოდა, მით უფრო აწუხებდა და ა.შ. როდესაც საბოლოოდ დავიწყე ნაბიჯების გადადგმა - შევცვალე დიეტა და ცხოვრების წესი სახეზე შეხების გარეშე - დავიწყე შედეგის დანახვა. მნიშვნელოვანია სცადოთ. მაშინაც კი, თუ რაღაც არ გამოდგება, ეს არ ნიშნავს, რომ თქვენ განწირული ხართ მთელი ცხოვრების მანძილზე ტანჯვისთვის. ეს უბრალოდ ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა სცადოთ სხვა რამ და ენდოთ პროცესს.
2022-11-11