შინაარსი
ფრიგიდობის პრევენცია და სამედიცინო მკურნალობა
შეგვიძლია ავიცილოთ ფრიგიდულობა? |
მეორადი ანორგაზმიით დაავადებულ ქალებში რეკომენდებულია პერინეუმის რეაბილიტაცია, კუნთოვანი პერინეუმი აუცილებელია ორგაზმის დასაწყებად. ჯანსაღი და ჰარმონიული ურთიერთობა, ისევე როგორც ცხოვრების კარგი ბალანსი, უდავოდ მნიშვნელოვანი ფაქტორებია დამაკმაყოფილებელი სექსუალური ცხოვრებისთვის. თქვენი პარტნიორისთვის დროის გამოყოფა, წყვილში კომუნიკაციის ხელშეწყობა და აქტიური სექსუალობის შენარჩუნების მცდელობა ეფექტური ზომებია სურვილისა და სიამოვნების აღსადგენად, თუ ისინი გახდებიან. |
სამედიცინო მკურნალობა
დღემდე არ არსებობს სამედიცინო მკურნალობა, რომელიც ანორგაზმიის მქონე ქალებს დაეხმარება. სხვადასხვა კლინიკურ კვლევებში შემოწმებული არცერთი პრეპარატი არ აღმოჩნდა უფრო ეფექტური ვიდრე პლაცებო. თუმცა, ბევრი კვლევა მიმდინარეობს ქალის ლიბიდოსა და სიამოვნებისთვის ეფექტური მკურნალობის შემუშავების მიზნით.
ანორგაზმიის მკურნალობა, როდესაც ის ქალის ან წყვილის მიერ პრობლემურად აღიქმება, ამ მომენტისთვის ეყრდნობა ფსიქოლოგიურ და ქცევით ზომებს. ეს მკურნალობა არ არის ძალიან კარგად კოდირებული, მაგრამ არსებობს ტექნიკა, რომელიც დადასტურებულია9-10 .
სექს-თერაპევტთან ან სექს-თერაპევტთან კონსულტაცია განიხილავს სიტუაციას და განსახორციელებელ ზომებს.
სექსუალური თერაპია
სქესობრივი თერაპია უპირველეს ყოვლისა მოიცავს პერინეუმის ვარჯიშს. ეს არის იგივე სავარჯიშოები, რაც რეკომენდირებულია ქალებისთვის მშობიარობის შემდეგ კარგი პერინეალური კუნთების აღსადგენად.
ტოტალური ანორგაზმიით დაავადებული ქალებისთვის აქცენტი კეთდება კლიტორული ორგაზმის პოვნაზე, რომლის მიღწევაც უფრო ადვილია, მარტო ან პარტნიორთან ერთად.
კოგნიტური და ქცევითი თერაპია
კოგნიტური და ქცევითი თერაპია, რომელიც განკუთვნილია ანორგაზმიის სამკურნალოდ, მიზნად ისახავს განსაკუთრებით შეამციროს სექსუალობასთან დაკავშირებული შფოთვა, გაზარდოს ინტიმური ურთიერთობა და შესთავაზოს გარკვეული სავარჯიშოების განხორციელება, კერძოდ, სხეულის ძიების ვარჯიშები და შესაძლოა მასტურბაცია. მიზანია დაიბრუნოთ თქვენი სხეული მანამ, სანამ არ შეეცდებით ორგაზმის მიღწევას დამოუკიდებლად, სხვადასხვა „ტექნიკით“, იმ უბნებისა და ჟესტების იდენტიფიცირებით, რომლებიც ყველაზე მეტად სიამოვნებას მოგანიჭებთ.
იდეა არის აღმოფხვრას ნებისმიერი შფოთვა, რომელიც დაკავშირებულია პარტნიორის ყოფნასთან, როგორიცაა შესრულების შფოთვა, კერძოდ.
როგორც წესი, პროცესი იწყება სხეულის ვიზუალური გამოკვლევით (სარკეით) და ქალის სასქესო ორგანოების ანატომიის შესახებ ინფორმაციით.
მას შემდეგ, რაც ქალი ორგაზმს დამოუკიდებლად მიაღწევს, მისი პარტნიორი შეიძლება ჩაერთოს ვარჯიშებში.
ეს „მკურნალობა“ ეფუძნება რამდენიმე კვლევას, რომლებმაც აჩვენეს, რომ ქალების აბსოლუტურმა უმრავლესობამ შეძლო ორგაზმის მიღწევა კლიტორის მასტურბაციის გზით, უფრო ადვილად, ვიდრე სქესობრივი აქტის დროს.11.
ფრთხილად იყავით, როცა ქალს მასტურბაციის ვარჯიშები აჩერებს, ნუ დაჟინებით, სიტუაციის შეცვლის ნაცვლად ბლოკირების გამოწვევის რისკის ქვეშ. ზოგიერთ ქალს სჯობს პარტნიორთან ერთად ვარჯიში. |