პროლაინი

ეს ამინომჟავა მსოფლიოში 1901 წელს გაეცნო. იგი აღმოაჩინა ე.ფიშერმა, გერმანელმა ორგანულმა ქიმიკოსმა, როდესაც ის კაზეინს იკვლევდა.

პროლონი ერთ – ერთია იმ ოცი ამინომჟავებიდან, რომელიც მონაწილეობს ჩვენი სხეულის წარმოებაში. ფინელი ბიოქიმიკოსების გამოკვლევების თანახმად, პროლინი ცოცხალი ორგანიზმების თითქმის ყველა ცილის ნაწილია. განსაკუთრებით პროლინით მდიდარია შემაერთებელი ქსოვილის ცილა, რომელსაც კოლაგენი ეწოდება.

პროლინით მდიდარი საკვები:

პროლინის ზოგადი მახასიათებლები

პროლინი არ არის აუცილებელი ამინომჟავა. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მას შეუძლია სინთეზირდეს ჩვენს სხეულში იმ საკვებისგან, რომელსაც ჩვენ ვჭამთ. იგი განსაკუთრებით კარგად არის სინთეზირებული გლუტამინის მჟავასგან. ამასთან, თუ არსებობს ინფორმაცია მისი სინთეზის დარღვევის შესახებ, ამ შემთხვევაში, პროლინი უნდა იქნას გამოყენებული საკვები დანამატების შემადგენლობაში.

პროლინი ასევე ცნობილია იმით, რომ სხვა ამინომჟავებისგან განსხვავებით, მისი ამინო აზოტი აქ არა ერთ, არამედ ორ ალკილ ჯგუფთან არის დამაგრებული. ამის გამო, პროლინს უწოდებენ ე.წ მეორად ამინებს.

პროლინის ყოველდღიური საჭიროება

ყოველდღიური პროლინის მოთხოვნილება ჩვენი სხეულისთვის არის 5 გრამი. უნდა აღინიშნოს, რომ ყველაზე სასარგებლოა პროლინი, სინთეზირებულია ჩვენს სხეულში ან იხმარება საკვებთან ერთად. მესამე ადგილზე, სარგებელის მხრივ, არის პროლინი, რომელსაც ფარმაცევტული ინდუსტრია აწარმოებს. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ფარმაცევტულ პრეპარატებში შემავალი პროლინი შეიწოვება, მაქსიმუმ, 70 - 75% -ით.

პროლინის საჭიროება იზრდება:

• სხეულის ინტოქსიკაცია;
• ორსული ქალების ტოქსიკოზი;
• შემცირებული იმუნიტეტი;
• დეპრესია;
• სტრესი;
• კუნთოვანი დისტროფია;
• გაზრდილი დაღლილობა;
• სისხლის დაკარგვა (მათ შორის მენსტრუაციის დროს);
• ჭრილობები და დაზიანებები, რომლებიც დაკავშირებულია კანისა და იოგების მთლიანობის დარღვევასთან;
• გონებრივი სამუშაოს შესრულებისას.

პროლინის საჭიროება მცირდება:

• პროლინისა და მისი შემცველი პროდუქტების შეუწყნარებლობა;
• დაავადებები, რომლებიც იწვევენ პროლინის შეწოვის დაქვეითებას;
• პროლინის სრულფასოვანი სინთეზი გლუტამინის მჟავისგან (ამ ამინომჟავის შემცველი პროდუქტებისა და პრეპარატების გამოყენების გარეშე).

პროლინის შეწოვა

პროლონი აუცილებელია ორგანიზმში უზარმაზარი ქიმიური რეაქციებისათვის და 100% -ით ითვისებს ორგანიზმს.

ორგანიზმში პროლინის შემცველობაზე მოქმედი ფაქტორები

ორგანიზმში პროლინის არსებობაზე პასუხისმგებელი ძირითადი კრიტერიუმებია: ორგანიზმის მიერ პროლინის ნორმალური სინთეზი, დაავადებების არარსებობა, რომელთა დროსაც პროლინი ხდება გამაღიზიანებელი, აგრეთვე ამ ამჟავით მდიდარი საკვების გამოყენება.

პროლინი სილამაზისა და ჯანმრთელობისთვის

იმის გამო, რომ პროლინი აქტიურ მონაწილეობას იღებს კანის დაზიანებული უბნების რეგენერაციაში, ის შეიძლება კლასიფიცირდეს როგორც ნივთიერება, რომელიც პასუხისმგებელია სილამაზეზე. პროლინის წყალობით კანი იძენს ელასტიურობას, ხავერდოვან და რბილ ბზინვას. გარდა ამისა, პროლინის გავლენით, კანის სისქეში იქმნება სისხლძარღვების განვითარებული ქსელი, რაც იწვევს კანის კვების გაუმჯობესებას, წვრილი ნაოჭების გასწორებას და ლოყების გაწითლებას.