რეცეპტის ინგრედიენტებიCasserole ერთად გოგრა PP"
- შვრიის ფანტელები 15 გრ
- გოგრის პიურე 130 გრ
- ხაჭო 2% 80 გრ
- კვერცხი 1 ცალი
- კვერცხის თეთრი 1 ცალი
- შაქრის შემცვლელი fitparad 7 1 გ
კერძი "Casserole with გოგრა PP" - ის კვების ღირებულება (თითო 100 გრამი):
კალორია: 114.5 კკალ.
ციყვი: 9.2 გრ.
ცხიმები: 5.5 გრ.
ნახშირწყლები: 7.1 გრ.
ულუფების რაოდენობა: 1რეცეპტის ინგრედიენტები და კალორიები ”ქვაბი გოგრით PP”
| პროდუქტის | გაზომვა | წონა, გრ | თეთრი, გრ | მსუქანი, გ | კუთხე, გრ | კალ, კკალ |
| შვრიის | 15 gr | 15 | 1.79 | 1.08 | 10.4 | 54.9 |
| გოგრის პიურე | 130 გ | 130 | 2.21 | 8.06 | 8.19 | 114.4 |
| ხაჭო 2% | 80 გ | 80 | 14.4 | 1.6 | 2.64 | 82.4 |
| ქათმის კვერცხი | 1 ცალი | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| ქათმის კვერცხი (ცილა) | 1 ცალი | 23 | 2.55 | 0 | 0 | 10.12 |
| დამატკბობელი Fit Parad No 7 | 1 gr | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| სულ | 304 | 27.9 | 16.7 | 21.6 | 348.2 | |
| 1 ემსახურება | 304 | 27.9 | 16.7 | 21.6 | 348.2 | |
| 100 გრამი | 100 | 9.2 | 5.5 | 7.1 | 114.5 |