რეცეპტი პურის კვასი. კალორია, ქიმიური შემადგენლობა და საკვები ღირებულება.

ინგრედიენტები პურის კვასი

ჭვავის კრეკერი4000.0 (გრამი)
შაქარი3000.0 (გრამი)
საფუარი150.0 (გრამი)
წყლის120000.0 (გრამი)
მომზადების მეთოდი

'შეგიძლიათ პიტნის გარეშე მოამზადოთ. კარგად შემწვარი კრეკერი გახეხილია ნაწილაკების ზომით 5-6 მმ და შეედინება თხელი ნაკადში წყალში უწყვეტი მორევით, ადრე მოხარშული და გაცივებული 80 ° C- მდე. 4 კგ კრეკერისთვის იღებენ 70 ლიტრ წყალს. წყალში ჩაყრილი კრეკერი 1-1,5 საათის განმავლობაში რჩება თბილ ადგილას, პერიოდულად აურიეთ. შედეგად მიღებული ვორტი გაჟღენთილია და კრეკერი კვლავ დაასხით წყლით (50 ლ) და კვლავ აცხვეთ 1-1,5 საათის განმავლობაში, შემდეგ ვორტი გაწურეთ. პირველი და მეორე ინფუზიის შედეგად მიღებულ ვორტში დაამატეთ შაქარი, პიტნა, საფუარი, გაზავებული მცირე რაოდენობით ვორტით. საფუარის შეყვანისას ვორტის ტემპერატურა უნდა მოიყვანოს 23 -25 ° C- მდე და შენარჩუნდეს მთელი დუღილის პროცესში -8-12 საათი. დუღილის შემდეგ, კვაზი გაფილტრულია და გაცივდება. მშრალი პურის კვასისგან კვასის დამზადების ტექნოლოგია მსგავსია.

თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ თქვენი საკუთარი რეცეპტი ვიტამინებისა და მინერალების დაკარგვის გათვალისწინებით, რეცეპტის კალკულატორის გამოყენებით, პროგრამაში.

კვების ღირებულება და ქიმიური შემადგენლობა.

ცხრილში მოცემულია საკვები ნივთიერებების (კალორიები, ცილები, ცხიმები, ნახშირწყლები, ვიტამინები და მინერალები) შინაარსი 100 გრამ საკვებ ნაწილზე.
მკვებავირაოდენობანორმა **ნორმის% 100 გრნორმის% 100 კკალ100% ნორმალურია
კალორიული მნიშვნელობა27 კკალ1684 კკალ1.6%5.9%6237 გ
ცილები0.2 გ76 გ0.3%1.1%38000 გ
ნახშირწყლები5.2 გ219 გ2.4%8.9%4212 გ
ალკოჰოლი (ეთილის სპირტი)0.6 გ~
ორგანული მჟავები0.03 გ~
ალიმენტური ბოჭკო0.1 გ20 გ0.5%1.9%20000 გ
წყალი93.4 გ2273 გ4.1%15.2%2434 გ
Ash0.2 გ~
ვიტამინები
ვიტამინი B1, თიამინი0.04 მგ1.5 მგ2.7%10%3750 გ
ვიტამინი B2, რიბოფლავინი0.05 მგ1.8 მგ2.8%10.4%3600 გ
ვიტამინი E, ალფა ტოკოფეროლი, TE0.2 მგ15 მგ1.3%4.8%7500 გ
ვიტამინი PP, NO0.283 მგ20 მგ1.4%5.2%7067 გ
niacin0.7 მგ~
კვალი ელემენტები
ალუმინის, ალ47.7 მკგ~
ოლოვო, სნ1.1 მკგ~
სტრონციუმი, უფროსი6.4 მკგ~
ტიტანი, შენ1.4 მკგ~
ცირკონიუმი, ზრ0.8 მკგ~
საჭმლის მომნელებელი ნახშირწყლები
სახამებელი და დექსტრინები0.2 გ~
მონო და დისაქარიდები (შაქრები)5 გმაქს 100 г.

ენერგეტიკული ღირებულებაა 27 კკალ.

რეცეპტის შემადგენლობის კალორია და ქიმიური შემადგენლობა პურის კვაზი 100 გრამზე
  • 399 კკალ
  • 109 კკალ
  • 0 კკალ
Tags: როგორ მოვამზადოთ, კალორიების შემცველობა 27 კკალ, ქიმიური შემადგენლობა, საკვები ღირებულება, რა ვიტამინები, მინერალები, როგორ მოვამზადოთ პურის კვასი, რეცეპტი, კალორია, საკვები ნივთიერებები

დატოვე პასუხი