რეცეპტი ახალი მოცვის შაქარში. კალორია, ქიმიური შემადგენლობა და კვების ღირებულება.

შემადგენლობა ახალი მოცვი შაქარში

მოცვი 1000.0 (გრამი)
შაქარი 1500.0 (გრამი)
მომზადების მეთოდი

კენკრა დაალაგეთ, გარეცხეთ, ამოიღეთ ყუნწები, მოაყარეთ შაქრის ნორმის ნახევარი, ჩაყარეთ თასში და ისევ დააფარეთ შაქარი, რომ კენკრა არ ჩანდეს. როდესაც კენკრა დადნება და სიროფი გამოჩნდება, დაამატეთ მეტი გრანულირებული შაქარი. ზედაპირზე არსებული შაქარი ყოველთვის მშრალი უნდა დარჩეს. შევსებული ქილა დახურეთ პერგამენტის ქაღალდით და მჭიდროდ შეახვიეთ ძაფით. შეინახეთ გრილ ადგილას.

თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ თქვენი საკუთარი რეცეპტი ვიტამინებისა და მინერალების დაკარგვის გათვალისწინებით, რეცეპტის კალკულატორის გამოყენებით, პროგრამაში.

კვების ღირებულება და ქიმიური შემადგენლობა.

ცხრილში მოცემულია ნუტრიენტების (კალორიების, ცილების, ცხიმების, ნახშირწყლების, ვიტამინებისა და მინერალების) შემცველობა თითო 100 გრამი საკვები ნაწილი.
მკვებავირაოდენობანორმა **ნორმის% 100 გრნორმის% 100 კკალ100% ნორმალურია
კალორიული მნიშვნელობა241.5 კკალ1684 კკალ14.3%5.9%697 გ
ცილები0.4 გ76 გ0.5%0.2%19000 გ
ცხიმები0.2 გ56 გ0.4%0.2%28000 გ
ნახშირწყლები63.4 გ219 გ28.9%12%345 გ
ორგანული მჟავები0.5 გ~
ალიმენტური ბოჭკო1.2 გ20 გ6%2.5%1667 გ
წყალი34.1 გ2273 გ1.5%0.6%6666 გ
Ash0.2 გ~
ვიტამინები
ვიტამინი A, RE600 მკგ900 მკგ66.7%27.6%150 გ
რეტინოლი0.6 მგ~
ვიტამინი B1, თიამინი0.004 მგ1.5 მგ0.3%0.1%37500 გ
ვიტამინი B2, რიბოფლავინი0.008 მგ1.8 მგ0.4%0.2%22500 გ
ვიტამინი C, ასკორბული4 მგ90 მგ4.4%1.8%2250 გ
ვიტამინი PP, NO0.1664 მგ20 მგ0.8%0.3%12019 გ
niacin0.1 მგ~
macronutrients
კალიუმი, კ22 მგ2500 მგ0.9%0.4%11364 გ
კალციუმი, Ca7.5 მგ1000 მგ0.8%0.3%13333 გ
მაგნიუმი, მგ2.4 მგ400 მგ0.6%0.2%16667 გ
ნატრიუმი, Na3 მგ1300 მგ0.2%0.1%43333 გ
ფოსფორი, პ5.1 მგ800 მგ0.6%0.2%15686 გ
კვალი ელემენტები
რკინა, Fe0.5 მგ18 მგ2.8%1.2%3600 გ
საჭმლის მომნელებელი ნახშირწყლები
მონო და დისაქარიდები (შაქრები)3 გმაქს 100 г.

ენერგეტიკული ღირებულებაა 241,5 კკალ.

ახალი მოცვი შაქარში მდიდარია ვიტამინებით და მინერალებით, როგორიცაა: ვიტამინი A - 66,7%
  • ვიტამინი A პასუხისმგებელია ნორმალურ განვითარებაზე, რეპროდუქციულ ფუნქციაზე, კანისა და თვალის ჯანმრთელობაზე და იმუნიტეტის შენარჩუნებაზე.
 
კალორიული შემცველობა და რეცეპტის ქიმიური შემადგენლობა ინგრედიენტები ახალი მოცვი შაქარში 100 გ-ზე
  • 44 კკალ
  • 399 კკალ
Tags: როგორ საზ, კალორიების შემცველობა 241,5 კკალ, ქიმიური შემადგენლობა, საკვები ღირებულება, რა ვიტამინები, მინერალები, მომზადების მეთოდი ახალი მოცვი შაქარში, რეცეპტი, კალორია, საკვები ნივთიერებები

დატოვე პასუხი