შინაარსი
ყოველთვის მზად იყო სექსისთვის, იყო დაუოკებელი, გინდოდეს ნებისმიერ მომენტში და ნებისმიერ სიტუაციაში... სტერეოტიპები მამაკაცური სექსუალობის შესახებ ხშირად ხდება შფოთვისა და პოტენციის პრობლემების წყარო. მოდით შევხედოთ რამდენიმე საერთო შიშს და როგორ გავუმკლავდეთ მათ.
1. მას ეშინია, რომ ერექციას ვერ აკონტროლებს.
კაცისთვის წევრზე კონტროლის გრძნობა ძალაუფლების განცდის ტოლფასია. ყოველ შემთხვევაში, ამაში მას გარემო არწმუნებს, პოტენციალისა და ამქვეყნიური სიბრძნის საშუალებების რეკლამა. მაგრამ საბოლოო ჯამში, ეს დამოკიდებულება ხდება სტრესისა და დაბალი თვითშეფასების ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი. უბრალო ფიქრმა, რომ ის ვერ შეძლებს თავისი სიძლიერის დემონსტრირებას ქალისთვის, რომელიც უყვარს, შეიძლება გამოიწვიოს ერექციის დაკარგვა. ეს შიში ძალიან ხშირად იწვევს მამაკაცებში პოტენციალის პრობლემებს: წარუმატებლობა იწვევს შფოთვას, ხოლო შფოთვა იწვევს საკუთარ თავში ეჭვს.
რა უნდა გავაკეთოთ?
სტრესი ერექციის მთავარი მტერია. მიეცით საშუალება პარტნიორს თავი კომფორტულად იგრძნოს სექსის დროს. არ შეაფასოთ მისი "გამძლეობა", ნუ ხუმრობთ ამ თემაზე. რჩევა მამაკაცებისთვის: სცადეთ რელაქსაციის სპეციალური პრაქტიკა. მედიტაცია, იოგა, მუცლის ღრუს სუნთქვა - ეს ყველაფერი ხელს შეუწყობს დაძაბულობის შემცირებას და სხეულის უკეთ კონტროლს.
2. მას ეშინია სხვებთან შედარების.
"ჩემმა ყოფილმა ეს უკეთესად გააკეთა" არის ფრაზა, რომლის მოსმენის თითქმის ყველა მამაკაცს ეშინია. მიუხედავად იმისა, რომ ყველაზე ხშირად არავინ გამოთქვამს მას ამ ფორმით, ვიღაცის მიერ დაყენებულ ზოლს შორის შეუსაბამობის მინიშნებამ შეიძლება კაცები გააგიჟოს. კონსულტაციებზე ბევრი ამბობს, რომ მათ სურთ მცირე გამოცდილების მქონე პარტნიორი, მხოლოდ იმისთვის, რომ ეჭვებმა და ეჭვებმა არ იტანჯონ.
რა უნდა გავაკეთოთ?
არ გააკრიტიკოთ ის, რასაც თქვენი პარტნიორი აკეთებს, მით უმეტეს, არ დასცინოთ მას და ნუ მოიყვანთ მაგალითად საკუთარ გამოცდილებას. თუ მაინც გსურთ რაიმეს შეცვლა, თქვით სურვილების სახით: „იცით, ძალიან მოხარული ვიქნები, თუ თქვენ...“ დაიმახსოვრეთ, შეაქოთ თქვენი პარტნიორი, როცა ის მოახერხებს თქვენ სიამოვნებას (მაგრამ იყავით გულწრფელი, ნუ მაამებთ).
3. ეშინია, რომ მეორედ არ იქნება მზად.
ორგაზმის შემდეგ მამაკაცი იწყებს გამონადენის პერიოდს: სკროტუმი მოდუნდება, სათესლე ჯირკვლები ეშვება და სექსუალური ლტოლვა ცოტა ხნით დუნდება სიამოვნების ჰორმონების გამოყოფის გამო. გამოჯანმრთელების დრო ყველასთვის განსხვავებულია - ეს შეიძლება იყოს რამდენიმე წუთი ან რამდენიმე საათი. უფრო მეტიც, ასაკთან ერთად, ეს დრო მხოლოდ იზრდება. ეს ბუნებრივი ფიზიოლოგიური პროცესებია, მაგრამ ზოგიერთი მამაკაცი მოითხოვს მუდმივად მზადყოფნას ახალი ექსპლუატაციისთვის.
რა უნდა გავაკეთოთ?
მამაკაცებმა, პირველ რიგში, გააცნობიერონ, რომ სიამოვნების გახანგრძლივების სხვა გზებიც არსებობს. სცადეთ ნელი სექსი, დაისვენეთ, შეცვალეთ პოზიციები და სტიმულირების გზები. ასე რომ თქვენ არა მხოლოდ მიანიჭებთ თქვენს პარტნიორს მეტ სიამოვნებას, არამედ გახსნით საკუთარ თავს ახალი, ნათელი შეგრძნებებისთვის.
4. მას ეშინია აღიაროს, რომ არ იცის როგორ მოგაწონოთ.
ბევრი მამაკაცი მოდის კონსულტაციაზე ჩივილით, რომ მათ არ შეუძლიათ პარტნიორის დაკმაყოფილება. ისინი დეპრესიაში არიან, ეჭვი ეპარებათ მათ მიმზიდველობაში, ითხოვენ წამალს, რომელიც ჯადოსნურად მისცემს მათ უნარს მიიყვანონ ნებისმიერი ქალი ორგაზმამდე. მაგრამ საუბრის მსვლელობისას ირკვევა, რომ მათ არასდროს უკითხავთ პარტნიორს, თუ როგორი მოფერება მოსწონს და მათი ცოდნა საშოს შესახებ არაუმეტეს ორიოდე სტატიაა პოპულარულ ჟურნალებში "G-სპოტის" შესახებ. ისინი დარწმუნებულნი არიან, რომ ნამდვილ მამაკაცს უკვე უნდა შეეძლოს ქალის ექსტაზამდე მიყვანა, კითხვების დასმა კი დამამცირებელია.
რა უნდა გავაკეთოთ?
როდესაც პირველად ვჯდებით მანქანის საჭესთან, დიდხანს ვეჩვევით, ადაპტირებით მის ზომებს, ვსწავლობთ პედლების დაჭერას შეუფერხებლად და ბუნებრივად, სანამ გზაზე თავდაჯერებულად და თავისუფლად ვიგრძნობთ თავს. სექსშიც პირველივე მოძრაობებიდან ოსტატურად ვერ ვიქნებით. მხოლოდ სხვისი სხეულის შესწავლით, ჩვენ გვესმის, როგორ მუშაობს, რას და როგორ რეაგირებს.
5. მას (ჯერ კიდევ) აწუხებს პენისის ზომა.
ბევრი მამაკაცი ჯერ კიდევ დარწმუნებულია, რომ ქალის სიამოვნება დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად ღრმად შეძლებ მასში შეღწევას. უროლოგები აღნიშნავენ, რომ მამაკაცებს შორის, რომლებიც ქირურგიულად ადიდებენ პენისს, ბევრია ბოდიბილდერი. დიდი კუნთების ფონზე, მათი "მთავარი ორგანო" პატარა ჩანს.
თუმცა, პირველ რიგში, პენისის ზომა დასვენების დროს არაფერს ამბობს მის ზომაზე ერექციის მდგომარეობაში. მეორეც, დასვენების დროს ვაგინალური სიღრმე 12 სმ, საკმარისია პენისის სიგრძე 12,5 სმ. თუ ეს დამაჯერებლად არ ჟღერს, გაითვალისწინეთ ეს: ინდოელების 60%-ს აქვს საშუალოდ 2,4 სმ-ით ნაკლები პენისის სიგრძე, პრეზერვატივის მწარმოებლების კვლევის მიხედვით.
რა უნდა გავაკეთოთ?
მამაკაცებმა ყურადღება უნდა გაამახვილონ იმაზე, რაც განსაზღვრავს პარტნიორის სიამოვნებას. ქალების მხოლოდ 30%-ს აქვს ვაგინალური ორგაზმი. ეს კი იმას ნიშნავს, რომ 70%-ისთვის საერთოდ არ აქვს მნიშვნელობა რა ფორმის, სიგრძისა და სისქის არის თქვენი პენისი. მაგრამ რაც შეეხება კლიტორს, აქ ექსპერიმენტების სფერო მართლაც დიდია მათთვის, ვისაც მისი შესწავლა აქვს გადაწყვეტილი.
ავტორის შესახებ: კეტრინ სოლანო არის სექსოლოგი და ანდროლოგი, ავტორი წიგნისა, როგორ მუშაობს მამრობითი სექსუალობა.