ყოველთვის უნდა უთხრათ თქვენს პარტნიორს სიმართლე?

არის შემთხვევები, როცა სიმართლის თქმა შეუძლებელია ჩხუბის, საკუთარი თავის ტკივილის ან კუთხეში წაყვანის გარეშე. პარტნიორები ხანდახან ატყუებენ ერთმანეთს: ამცირებენ ან გაზვიადებენ რაღაცას, მაამებენ და ჩუმდებიან. მაგრამ ტყუილი ყოველთვის საზიანოა?

ტყუილი კარგი მანერების სახელით

ხანდახან კომუნიკაციის წესების დასაცავად, ნახევრად სიმართლე უნდა თქვა. თუ მეუღლე ჰკითხავს: „როგორ ჩაიარა დღემ?“, სავარაუდოა, რომ ის ნამდვილად არ არის მზად მოუსმინოს პრეტენზიებს კოლეგებისა და უფროსის მიმართ. მისი შეკითხვა ზრდილობის გამოვლინებაა, რასაც ორივე პარტნიორი სჩვევია. როცა ამბობ: „არა უშავს“, ეს ისეთივე უვნებელი ტყუილია. თქვენც დაიცავით კომუნიკაციის დაუწერელი წესები.

გაცილებით უარესი იქნება, მუდმივად ვუთხრათ ერთმანეთს ყველაფერი, რაც თავში მოგადგებათ. ქმარს შეუძლია აუხსნას ცოლს, თუ რამდენად კარგი ახალგაზრდა მდივანია, მაგრამ გონივრული იქნება ასეთი მსჯელობა საკუთარ თავში შეინახოთ. ზოგიერთი ჩვენი აზრი შეიძლება იყოს შეუსაბამო, არასაჭირო ან უსიამოვნო. ხანდახან გინდა თქვა სიმართლე, მაგრამ ჩვენ ვაწონით დადებით და უარყოფით მხარეებს მანამდე.

პატიოსნება თუ სიკეთე?

როგორც წესი, ჩვენ ვიმოქმედებთ სიტუაციის მიხედვით და ვამბობთ იმას, რაც მიზანშეწონილად გვეჩვენება გარკვეულ მომენტში. შეგიძლიათ, მაგალითად, მიიპყროთ გამვლელის ან კოლეგის ყურადღება: „თქვენი ღილაკი გაუქმებულია“ — ან შეგიძლიათ გაჩუმდეთ.

ოღონდ არ გამოაგდოთ გულწრფელი გამონათქვამები, როგორიცაა: „ვერ ვიტან შენი მშობლების სურათს, რომელიც შენ ჩარჩოში ჩადე და მაჩუქე დაბადების დღეზე“.

არის სიტუაციები, როცა სიმართლის თქმა მოუხერხებელია, მაგრამ აუცილებელია და უნდა აირჩიოთ სიტყვები, ინტონაცია და დრო. ერთსა და იმავე კითხვაზე შეიძლება პასუხის გაცემა თანაბრად გულწრფელად, მაგრამ სხვადასხვა გზით.

კითხვა: "რატომ ხართ წინააღმდეგი ჩემი შეხვედრების მეგობრებთან?"

არასწორი პასუხი: ”რადგან ისინი ყველა იდიოტები არიან და თქვენ არ გაქვთ კონტროლი საკუთარ თავზე, შეგიძლიათ დალიოთ და გააკეთოთ რამე.”

შესაფერისი პასუხი: ”მე ვნერვიულობ, რომ თქვენ შეიძლება დალიოთ. ირგვლივ იმდენი მარტოხელა მამაკაცია და შენ ისეთი მიმზიდველი ხარ.

კითხვა: "გამომყვები ცოლად?"

არასწორი პასუხი: "ქორწინება არ არის ჩემთვის."

შესაფერისი პასუხი: "მომწონს როგორ ვითარდება ჩვენი ურთიერთობა, მაგრამ ჯერ არ ვარ მზად ასეთი პასუხისმგებლობისთვის."

კითხვა: "მსუქანი გამოვიყურები ამ კაშკაშა მწვანე მაისურის შორტებში?"

არასწორი პასუხი: "შენ მხოლოდ შენი მსუქნის გამო გამოიყურები და არა ტანსაცმლის გამო."

შესაფერისი პასუხი: "ვფიქრობ, ჯინსი უკეთ გიხდება."

სიტყვების მიღმა მოტივი იმალება

არსებობს მრავალი გზა, რომ იყოთ პატიოსანი და კეთილი ერთდროულად. როდესაც არ იცით რა თქვათ ან გეშინიათ სიმართლის თქმა, უმჯობესია მოითხოვოთ გარკვეული დრო, რომ დაფიქრდეთ.

მაგალითად, გაგიკვირდათ კითხვა „გიყვარვარ?“. ნუ მოატყუებთ ადამიანს და ნუ ცდილობთ საუბრის სხვა თემაზე გადატანას. როდესაც საქმე ეხება რაიმე მნიშვნელოვანს, უმჯობესია იყო გულწრფელი.

ურთიერთობაში პატიოსნება აუცილებელია, მაგრამ არა აუცილებელი, მაგალითად, უთხარით თქვენს პარტნიორს, რომ მათ უცნაური სუნი აქვთ, როცა სიყვარულს აკეთებთ.

მეორეს მხრივ, დაფიქრდით - რა ხდება, როდესაც შეგნებულად ცდილობთ რაიმეს დამალვას? გეშინია, რომ თუ სიმართლეს იტყვი, რამე ცუდი მოხდება? ვინმეს დასჯა გინდა? არ შეიძლება იყოს დელიკატური? ცდილობთ დაიცვათ საკუთარი თავი ან თქვენი პარტნიორი?

თუ გაარკვიეთ თქვენი არაკეთილსინდისიერების მოტივები, თქვენი ურთიერთობა ამით სარგებელს მიიღებს.

ავტორის შესახებ: ჯეისონ უაიტინგი არის ოჯახის თერაპევტი და ფსიქოლოგიის პროფესორი.