6 მცდარი წარმოდგენა, რომელიც აფერხებს კარიერულ ზრდას

ნებისმიერი თვითჰიპნოზი ეფუძნება ჩვენს იდეებს საკუთარ თავზე. ჩვენ ხშირად ვერ ვაფასებთ რამდენად მნიშვნელოვანია ეს ჩვენი წარმატებისთვის. უფრო მეტიც, ეს როლი შეიძლება იყოს როგორც დადებითი, ასევე უარყოფითი. როგორც ჰენრი ფორდმა თქვა: "ვიღაცას სჯერა, რომ შეუძლია, ვიღაცას სჯერა, რომ არ შეუძლია და ორივე მართალია."

ნეგატიური აზრები ხშირად განცალკევებულია რეალობას და უსარგებლოა, ასეთ თვითჰიპნოზს დამარცხებამდე მივყავართ - უფრო და უფრო ღრმად იძირები ნეგატიურ ემოციებში და ამ მდგომარეობიდან გამოსვლა ადვილი არ იქნება.

TalentSmart, ემოციური ინტელექტის შეფასების და განვითარების კომპანიამ, გამოსცადა მილიონზე მეტი ადამიანი. აღმოჩნდა, რომ ყველაზე პროდუქტიული ადამიანების 90%-ს აქვს მაღალი EQ. ხშირად ისინი ბევრად მეტს გამოიმუშავებენ, ვიდრე დაბალი ემოციური ინტელექტის მქონე პირები, უფრო მეტად დაწინაურდებიან და დააფასებენ თავიანთი მუშაობის ხარისხით.

საიდუმლო იმაში მდგომარეობს, რომ მათ შეუძლიათ დროულად აკონტროლონ და გააკონტროლონ ნეგატიური თვითჰიპნოზი, რაც ხელს უშლის მათ სრული პოტენციალის მიღწევაში.

კომპანიის სპეციალისტებმა შეძლეს დაედგინათ ექვსი გავრცელებული და მავნე მცდარი წარმოდგენა, რომელიც ხელს უშლის წარმატებას. დარწმუნდით, რომ ისინი ხელს არ შეგიშლით თქვენი მიზნის მიღწევაში.

1. სრულყოფილება = წარმატება

ადამიანები ბუნებით არასრულყოფილნი არიან. თუ სრულყოფილებისკენ მიისწრაფვით, შინაგანი უკმაყოფილების გრძნობა დაგტანჯავთ. იმის ნაცვლად, რომ გაიხაროთ მიღწევებით, გაწუხებთ ხელიდან გაშვებული შესაძლებლობები.

2. ბედი უკვე წინასწარ არის განსაზღვრული

ბევრი ადამიანი დარწმუნებულია, რომ წარმატება ან წარუმატებლობა წინასწარ განსაზღვრულია ბედით. არ შეცდეთ: ბედი თქვენს ხელშია. ისინი, ვინც წარუმატებლობის თანმიმდევრობას მიაწერენ გარე ძალებს, რომლებიც მათ კონტროლს არ ექვემდებარება, მხოლოდ საბაბს ეძებენ. წარმატება თუ წარუმატებლობა დამოკიდებულია იმაზე, მზად ვართ თუ არა მაქსიმალურად გამოვიყენოთ ის, რაც გვაქვს.

3. მე „ყოველთვის“ ვაკეთებ რაღაცას ან „არასოდეს“ ვაკეთებ რაღაცას

ცხოვრებაში არაფერია ისეთი, რასაც ყოველთვის ვაკეთებთ ან რასაც არასდროს ვაკეთებთ. ზოგიერთ რამეს ხშირად აკეთებთ, ზოგს ნაკლებად ხშირად, ვიდრე უნდა, მაგრამ თქვენი ქცევის აღწერა „ყოველთვის“ და „არასოდეს“ არის უბრალოდ საკუთარი თავის სინანული. საკუთარ თავს ეუბნებით, რომ საერთოდ არ გაქვთ კონტროლი საკუთარ ცხოვრებაზე და რომ ვერ შეცვლით. ნუ დანებდებით ამ ცდუნებას.

4. წარმატება სხვათა მოწონებაა

მიუხედავად იმისა, თუ რას ფიქრობენ სხვები შენზე ნებისმიერ მომენტში, უსაფრთხოდ შეიძლება ითქვას, რომ არ ხარ ისეთი კარგი ან ცუდი, როგორც ამბობენ. ამ მოსაზრებებზე რეაგირება არ შეგვიძლია, მაგრამ შეგვიძლია სკეპტიკურად ვიყოთ მათ მიმართ. მაშინ ჩვენ ყოველთვის პატივს ვცემთ და ვაფასებთ საკუთარ თავს, არ აქვს მნიშვნელობა რას ფიქრობენ სხვები ჩვენზე.

5. ჩემი მომავალი იგივე იქნება, რაც წარსული

მუდმივმა წარუმატებლობამ შეიძლება შეარყიოს თავდაჯერებულობა და რწმენა, რომ მომავალში ყველაფერი უკეთესობისკენ შეიცვლება. ყველაზე ხშირად, ამ წარუმატებლობის მიზეზი არის ის, რომ ჩვენ გავრისკეთ რაიმე რთული მიზნისთვის. დაიმახსოვრეთ, რომ წარმატების მისაღწევად, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ შეძლოთ წარუმატებლობის თქვენს სასარგებლოდ გადაქცევა. ნებისმიერი ღირებული მიზანი გარისკავს და ვერ მისცემ უფლებას წარუმატებლობას წარუმატებლობის რწმენა მოგპაროს.

6. ჩემი ემოციები რეალობაა

მნიშვნელოვანია ობიექტურად შეაფასოთ თქვენი ემოციები და შეძლოთ ფაქტის გამოყოფა ფანტაზიისგან. წინააღმდეგ შემთხვევაში, გამოცდილებამ შეიძლება გააგრძელოს თქვენი რეალობის აღქმის დამახინჯება და დაუცველად დაგტოვოთ ნეგატიური თვითჰიპნოზი, რომელიც ხელს უშლის თქვენი სრული პოტენციალის მიღწევაში.

ავტორის შესახებ: ტრევის ბრედბერი არის კლინიკური ფსიქოლოგი და ემოციური ინტელექტის 2.0-ის თანაავტორი.