შეაჩერე, იმპოტენცია: როგორ შევაჩეროთ ბავშვებზე დაშლა

კატეგორიულად დაარქვეს სილა და მანჟეტებს ძალადობა და თქვა, რომ ეს შეუძლებელია, რთულ სიტუაციას კიდევ უფრო მეტი დანაშაულისა და ტკივილის დამატებაა. Როგორ უნდა იყოს?

შეჩერდი, იმპოტენცია! სხვაგვარად შეიძლება იყოს!

მშობლების ნებისმიერი აშლილობის მიღმა რაღაც მნიშვნელოვანი იმალება. და ყველაზე ხშირად დარტყმა და გინება - უძლურებისგან. ეს არის უძლურება საკუთარ ბავშვობასთან, მშობლების ოჯახში ნასწავლ ნორმებთან და წესებთან, ტოტალიტარულ საბჭოთა სისტემაში ცხოვრებასთან მიმართებაში. საკუთარი ემოციებისგან, დაღლილობისგან, გადატვირთულობისგან, სამსახურში და საყვარელ ადამიანებთან ერთად გადაუჭრელი პრობლემებისგან.

და რა თქმა უნდა, ეს უძლურება საგანმანათლებლო ღონისძიებებში. ამაზე პირდაპირ საუბრობენ მშობლები: „ჩვენ არ გვაქვს მაგალითები, თუ როგორ უნდა აღვზარდოთ ღირსეული ადამიანი ქამრისა და ფლოპის გარეშე“.

მშობელში იღვიძებს ქცევის უმარტივესი და ძლიერი ნიმუშები, მაგალითად, აგრესიული რეაქცია. ეს იძლევა გარკვეულ დასვენებას და, შესაბამისად, ნიმუში ფიქსირდება. ყოველი ავარიის დროს ის სულ უფრო მეტ ძალაუფლებას იძენს ადამიანზე.

მხოლოდ საკუთარი თავის ყვირილის აკრძალვა, დარტყმა, დარტყმა საკმარისი არ არის. რეაქცია სიღრმიდან იზრდება და იქ უნდა შეიცვალოს. ამისათვის მნიშვნელოვანია სტრატეგიის შედგენა და მისი ეტაპობრივად განხორციელება.

ბავშვთან უსაფრთხო ურთიერთობაზე გადასვლის სტრატეგია:

• იმუშავეთ საკუთარ გრძნობებთან და დამოკიდებულებებთან;
• შექმენით უსაფრთხო კონტაქტი;
• ასწავლეთ თქვენს შვილს დამორჩილება.

იმუშავეთ საკუთარ გრძნობებთან და დამოკიდებულებებთან

თქვენი ემოციების ამოცნობა, რამაც გამოიწვია ნგრევა და ისწავლეთ როგორ იცხოვროთ მათ უფრო ეკოლოგიურად, მშობლებისთვის საკუთარ თავზე მუშაობის მთავარი ამოცანაა. არსებითად, ეს არის ემოციებზე ფიქრის სწავლა სწორედ იმ მომენტში, როდესაც ისინი წარმოიქმნება.

შემდეგი კითხვები დაგეხმარებათ ამაში:

• რას გრძნობდით ავარიის დროს? გაბრაზება? გაბრაზება? წყენა? იმპოტენცია?
• როგორ იჩენდა თავს ეს გრძნობები სხეულებრივ დონეზე - გინდოდათ დაკეცოთ, ხელების ქნევა, მუშტების შეკვრა, გულისცემის გაზრდა?
• როგორია ეს გრძნობები? სხვა რომელ სიტუაციებში შეგხვედრიათ აწმყოსა თუ წარსულში მსგავსი რეაქცია - საკუთარ თავში თუ სხვა ადამიანებში?

თავდაპირველად, ეს იქნება ჩანაწერები ავარიის ფონზე, მაგრამ დროთა განმავლობაში თქვენ ისწავლით თქვენი გრძნობების „დაჭერას“ მათი წარმოშობის მომენტში. ეს უნარი მნიშვნელოვნად ამცირებს რეაქციის ხარისხს.

მშობლის იმპოტენციის მიღმა ყველაზე ხშირად დგას დაღლილობისა და შინაგანი ფაქტორების ერთობლიობა (ტრავმული სიტუაციები წარსულიდან, ბავშვობის გამოცდილება, ცხოვრებით უკმაყოფილება). მეტი დაისვენეთ, იზრუნეთ საკუთარ თავზე - მეგობრებისა და კოლეგების ყველაზე გავრცელებული რჩევა. დიახ, ეს მნიშვნელოვანია, მაგრამ ეს ყველაფერი არ არის.

ვარჯიში შეიძლება დაეხმაროს მშობლებს შვილებთან ერთად

ფსიქოლოგებს აქვთ ვალდებულება გაიარონ პირადი თერაპია. ეს აუცილებელია იმისათვის, რომ არ აირიოთ კლიენტის ისტორიები საკუთართან, რათა გააფართოვოთ თქვენი შეხედულება პრობლემებზე, შეინარჩუნოთ შინაგანი წონასწორობა სხვა ადამიანების ძლიერ ემოციებთან შეხვედრისას. რა უნდა გავაკეთოთ?

1. ემოციურად დახურეთ უსიამოვნო და ტრავმული ისტორიები საკუთარი ცხოვრებიდან, მათ შორის ბავშვობიდან

არსებობს სხვადასხვა მეთოდი, თუ როგორ უნდა გავაკეთოთ ეს, მაგრამ შედეგი იგივეა - რთული მოვლენის ხსოვნა შეწყვეტს "შეკვრას", გამოიწვევს ცრემლებს და რთულ პირობებს. თქვენ შეგიძლიათ განუმეორებლად მოუყვეთ ამბავი ახლობელ, მხარდამჭერ ადამიანს. ან ჩაწერეთ თქვენი აზრები და გრძნობები დღიურში, დახაზეთ. ტრავმის სამკურნალოდ მრავალი პროფესიული მიდგომა არსებობს, შეგიძლიათ მიმართოთ სპეციალისტს.

2. ისწავლეთ სიტუაციას გვერდიდან შეხედოთ

ამისათვის არის სპეციალური ვარჯიში. მაგალითად, მაღაზიაში, სადაც, როგორც წესი, ცოტა გაღიზიანებთ ხაზი ან გამყიდველი, შეეცადეთ წარმოიდგინოთ, რომ ეს ყველაფერი ტელევიზორში ხდება. თქვენ უბრალოდ უყურებთ ახალ ამბებს. ეცადეთ არ ჩაერთოთ, იპოვეთ «ჯადოსნური ჯოხი» - დათვალეთ წერტილები ფონიზე, გაითვალისწინეთ იატაკზე არსებული ნიმუში.

მარტივ სიტუაციებზე ვარჯიშის შემდეგ, შეგიძლიათ სცადოთ უფრო რთული. წარმოიდგინე, რომ ვტირი: "დედა, ნაყინი მინდა!" ასევე სატელევიზიო შოუ. არ ჩართოთ, იპოვეთ ყურადღების გაფანტვა თქვენი ემოციებისთვის.

3. გაუძლოს ბავშვების ძლიერ გრძნობებს

მაგალითს მოგიყვან. ბავშვმა მუხლი დაიკაწრა და ტირის, ძალიან ნერვიულობს, მტკივა. დედაც ნაწყენი და შეშინებულია, უნდა დაამშვიდოს ბავშვი რაც შეიძლება მალე და ეუბნება: „ნუ ტირი, ყველაფერი დამთავრდა! აქ არის ტკბილეული თქვენთვის!» შედეგად, ბავშვი ჭამს კანფეტს, ყველა დამშვიდდა.

და კიდევ ერთი მაგალითი. იგივე ბავშვი, იგივე მუხლი. დედა ბავშვის განცდებს ეკონტაქტება: „დიახ, გტკივა და ნერვიულობ, მაგრამ ასე მოხდა - მოდი დაგეხმარები დამშვიდებაში, მერე კი ვიყიდოთ ბინტი და მუხლს ვუმკურნალოთ. .” დედა გაუძლებს ბავშვის ტკივილს და წყენას და ეხმარება მას გაუმკლავდეს გრძნობებს, დაასახელოს და მიიღოს ისინი.

ამ რეკომენდაციების დაცვით შეძლებთ მშვიდად დაუკავშირდეთ დაუმორჩილებლობის მომენტებს, ახირებას, ტანჯვას, წუწუნს, ისწავლოთ შინაგანი მდგომარეობის შენარჩუნება, მიუხედავად დაღლილობისა და უფრო ეფექტურად დაეხმაროთ ბავშვს საჭიროებების მოგვარებაში. სავსებით შესაძლებელია დამოუკიდებლად აკეთო რამე წიგნებისა და სტატიების აკრეფით. განსაკუთრებით რთული პრობლემები საუკეთესოდ წყდება ოჯახის ფსიქოლოგთან ერთად.

შექმენით უსაფრთხო კონტაქტი

მიჯაჭვულობის თეორია ამტკიცებს, რომ ბავშვს სჭირდება მშობლის თანმიმდევრული ქცევა, ეს ქმნის შინაგან უსაფრთხოებას და მის ზრდასრულ ცხოვრებაში ნაკლები იმპოტენცია იქნება.

დაუმორჩილებლობისა და სასიამოვნო გატარებისთვის სანქციები უნდა იყოს მიზანმიმართული და თანმიმდევრული. მაგალითად, მშობლებმა შემოიღეს წესი და სანქცია: „თუ ოთახს არ ასუფთავებ, კონსოლს არ უკრავ“. და ყოველ ჯერზე აუცილებელია წესის შესრულების მონიტორინგი - თანმიმდევრულად. როცა ერთხელაც არ გამოდიხარ და არ არის სანქცია, ეს უკვე შეუსაბამოა.

ან, მაგალითად, არსებობს ტრადიცია შაბათობით, გემრიელ ქეიფზე ბებიას ეწვიოთ. ეს ხდება ყოველ შაბათს, გამონაკლისი შემთხვევების გარდა - თანმიმდევრულად.

ასევე მნიშვნელოვანია ურთიერთობაში სიხარული. გახსოვთ, რისი გაკეთება მოგწონთ ყველაზე მეტად თქვენს შვილთან? სისულელე თუ ჩახუტება? ხელოსნობას აკეთებ? უყურეთ საგანმანათლებლო ფილმებს ერთად? წაიკითხეთ? გააკეთე ეს უფრო ხშირად!

ღირებულებებზე დაყრდნობა ხელს უწყობს კონტაქტის შეგნებულად დამყარებას. დაფიქრდით, რა ღირებულებები დგას თქვენი მშობლობის უკან - ოჯახი, ზრუნვა თუ სიხარული? რა ქმედებები შეგიძლიათ გადასცეთ ბავშვებს?

მაგალითად, თქვენთვის ოჯახის ღირებულება ერთმანეთზე ზრუნვაა. როგორ შეგიძლიათ ასწავლოთ ეს ზრუნვა თქვენს შვილებს? რა თქმა უნდა, საკუთარი მაგალითით - საკუთარ თავზე ზრუნვა, პარტნიორზე, მოხუც მშობლებზე, საქველმოქმედო ორგანიზაციების დახმარება. შემდეგ კი ოჯახური ვახშამი შეიძლება გახდეს არა ოჯახის ოფიციალური შეკრება, არამედ ადგილი, სადაც ბავშვები სწავლობენ ზრუნვას.

ასწავლეთ თქვენს შვილს დამორჩილება

ხშირად ავარიის მიზეზი ბავშვების დაუმორჩილებლობაა. ერთმა დედამ თქვა: „პირველჯერ მშვიდად ვუთხარი, რომ კაბინეტზე არ ასულიყო, მერე კიდევ სამჯერ ვიყვირე და მერე მომიწია დარტყმა!“ ამ სიტუაციაში დედამ უბრალოდ არ იცოდა როგორ მოეხდინა გავლენა შვილზე.

მოსმენა ისეთივე მნიშვნელოვანი უნარია, როგორც საუბარი ან კითხვა. ბოლოს და ბოლოს, ჩვენ ვასწავლით ჩვენს შვილებს სხვადასხვა სასარგებლო ნივთებს და არ ვფიქრობთ, რომ მათ თავად უნდა შეეძლოთ ამის გაკეთება. მაგრამ ხშირად ჩვენ მათ არ ვასწავლით მორჩილებას, არამედ სასწრაფოდ მოვითხოვთ შედეგს!

როგორ ვასწავლოთ ბავშვს მორჩილება?

• თანდათანობით და თანმიმდევრულად შემოიღეთ წესებისა და შედეგების სისტემა.
• თქვენ შეგიძლიათ ასწავლოთ მორჩილება თამაშში ან ზღაპარში - სათამაშოების ან ზღაპრის პერსონაჟების მაგალითის გამოყენებით, შეგიძლიათ აჩვენოთ წესები და შედეგები.
• თქვენ შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ ბავშვთა და მშობლის ურთიერთქმედების გამოსწორების სპეციალისტს, რათა ასწავლოთ ბავშვს მორჩილების უნარი.

ზოგჯერ ჩანს, რომ უძლურება განუყოფელია მშობლობისგან. მართლაც, არის სიტუაციები, როდესაც ჩვენ - მშობლები - ვერაფერს ვაკეთებთ. მაგრამ ეს არ ეხება ჩვენს წარუმატებლობას, ასეთი პრობლემები სრულიად მოსაგვარებელია.