შინაარსი
სიმპტომები, რისკის ქვეშ მყოფი ადამიანები და იდაყვის კუნთოვანი სისტემის დარღვევების რისკი (ტენდონიტი)
დაავადების სიმპტომები
- A ტკივილი გამოსხივებისგან იდაყვის წინამხრისა და მაჯისკენ. ტკივილი ძლიერდება, როდესაც რაიმე ნივთს იჭერთ ან ვინმეს ხელს უქნევთ. ტკივილი ხანდახან ასხივებს, როდესაც მკლავი ჯერ კიდევ დგას.
- A შეხების მგრძნობელობა იდაყვის გარე ან შიდა რეგიონში.
- იშვიათად არსებობს ა უმნიშვნელო შეშუპება იდაყვი
რისკის ქვეშ მყოფი ადამიანები
ჩოგბურთელის იდაყვი (გარე ეპიკონდილალგია)
- დურგლები, აგურის აგურები, ჯეკჰემერის ოპერატორები, ასამბლეის ხაზის მუშაკები, ადამიანები, რომლებიც ხშირად იყენებენ კომპიუტერის კლავიატურას და მაუსს, რომლებიც არ არის ძალიან ერგონომიულად მოწყობილი და ა.შ.
- ჩოგბურთელები და ადამიანები, რომლებიც თამაშობენ სხვა რაკეტის სპორტს.
- მუსიკოსები უკრავენ სიმებიან ინსტრუმენტზე ან დასარტყამ ინსტრუმენტებზე.
- 30 წელზე მეტი ადამიანი.
გოლფის მოთამაშის იდაყვი (შიდა ეპიკონდილალგია)
სიმპტომები, რისკის ქვეშ მყოფი ადამიანები და იდაყვის კუნთოვანი სისტემის დარღვევის რისკი (ტენდონიტი): გაიგე ეს ყველაფერი 2 წუთში
- გოლფის მოთამაშეები, განსაკუთრებით ისინი, ვინც ბურთის წინ ხშირად ხვდებოდნენ მიწას.
- ადამიანები, რომლებიც რეკეტის სპორტს თამაშობენ. ჩოგბურთი, მოთამაშეები, რომლებიც ხშირად იყენებენ დავარცხნილ ან ზედა საფეხურს (ტოპსპინი) უფრო რისკის ქვეშ არიან.
- სპორტსმენები, რომელთა სროლა მოითხოვს მაჯის მაჯის მოძრაობას, როგორიცაა ბეისბოლის ქვევრები, დარტყმები, ჯაველი მეკარეები ...
- ბოულერები.
- მუშები, რომლებიც ხშირად აწევენ მძიმე საგნებს (ჩემოდნების გადატანა, მძიმე ყუთები და სხვა).
რისკის ფაქტორები
სამსახურში, სარემონტო სამუშაოების დროს
- გადაჭარბებული ტემპი, რომელიც ხელს უშლის სხეულის გამოჯანმრთელებას.
- ხანგრძლივი ცვლა. როდესაც დაღლილობა აღწევს მხრებზე, რეფლექსი არის კომპენსაცია მაჯის და წინამხრის გამშლელი კუნთის მეშვეობით.
- ხელის და მაჯის მოძრაობები, რომლებიც დიდ ძალას მოითხოვს.
- შეუსაბამო ინსტრუმენტის გამოყენება ან ინსტრუმენტის ბოროტად გამოყენება.
- ცუდად დაპროექტებული სამუშაო სადგური ან არასწორი სამუშაო პოზიციები (კომპიუტერში ფიქსირებული პოზიციები ან სამუშაო ადგილი დამონტაჟებულია ერგონომიკის გათვალისწინების გარეშე, მაგალითად).
- ინსტრუმენტის გამოყენება, რომელიც ვიბრირებს (ტრიმერი, ხერხი და სხვა), მაჯაზე შეუსაბამო ან გადაჭარბებული სტრესის დაყენებით.
სპორტის ვარჯიშში
- საჭირო ძალისხმევისათვის არასაკმარისად განვითარებული კუნთოვანი სისტემა.
- ცუდი თამაშის ტექნიკა.
- აღჭურვილობის გამოყენება, რომელიც არ ემთხვევა თამაშის ზომასა და დონეს.
- ძალიან ინტენსიური ან ძალიან ხშირი აქტივობა.