სიმპტომები, რისკის ქვეშ მყოფი ადამიანები და რისკის ფაქტორები მხრის კუნთოვანი სისტემის დარღვევისთვის (ტენდინიტი)
დაავადების სიმპტომები
- A ტკივილი ყრუ და დიფუზურიმხრის, რომელიც ხშირად ასხივებს მკლავს. ტკივილი უმეტესად იგრძნობა მკლავის აწევის მოძრაობის დროს;
- ძალიან ხშირად ტკივილი ძლიერდება დროს ღამის, ხანდახან ძილში ჩარევა;
- A მობილობის დაკარგვა მხრის.
რისკის ქვეშ მყოფი ადამიანები
- ადამიანები, რომლებსაც ხშირად მოუწევთ იარაღის ამაღლება გარკვეული ძალის გამოყენებით წინ: დურგლები, შემდუღებლები, შემკვრელები, მხატვრები, მოცურავეები, ჩოგბურთელები, ბეისბოლის ქვევრები და ა.
- 40 წელზე მეტი ასაკის მუშაკები და სპორტსმენები. ასაკთან ერთად, ქსოვილების ცვენა და შემცირებული სისხლის მიწოდება მყესებში ზრდის ტენდინოზის და მისი გართულებების რისკს.
რისკის ფაქტორები
Სამსახურში
- გადაჭარბებული კადენცია;
- ხანგრძლივი ცვლა;
- შეუსაბამო ინსტრუმენტის გამოყენება ან ინსტრუმენტის ბოროტად გამოყენება;
- ცუდად შემუშავებული სამუშაო სადგური;
- არასწორი სამუშაო პოზიციები;
- საჭირო ძალისხმევისათვის არასაკმარისად განვითარებული კუნთოვანი სისტემა.
სპორტულ აქტივობებში
სიმპტომები, რისკის ქვეშ მყოფი ადამიანები და რისკის ფაქტორები მხრის ძვალ -სახსროვანი აშლილობისთვის (ტენდინიტი): გაიგეთ ეს ყველაფერი 2 წუთში
- არასაკმარისი ან არარსებული გათბობა;
- ძალიან ინტენსიური ან ძალიან ხშირი აქტივობა;
- ცუდი თამაშის ტექნიკა;
- საჭირო ძალისხმევისათვის არასაკმარისად განვითარებული კუნთოვანი სისტემა.