სინბიოტიკა

როდესაც ჩვენს ცხოვრებაში ხდება ისეთი მოვლენები, რომლებიც მოითხოვს მიკრობიოლოგიური მედიცინის დაუყოვნებლივ ჩარევას, ღირს სინბიოტიკების გამოყენებაზე საუბარი.

ვნახოთ რა არის ეს.

მიკრობიოლოგიური მედიცინის პოსტულატების თანახმად, ყველა პრეპარატი, რომლებიც გავლენას ახდენენ ნაწლავის მიკროფლორაზე (სასარგებლო) იყოფა სამ ტიპად.

პრებიოტიკები ხელს უწყობენ იმ მიკროორგანიზმების ზრდას, რომლებიც უკვე ჩვენს ნაწლავებში ცხოვრობენ. ეს ხდება ნივთიერებების არსებობის გამო, რომლებიც ასტიმულირებენ ბიფიდობაქტერიებისა და ლაქტობაცილების ზრდას და განვითარებას.

თუ სასარგებლო ბაქტერიების რაოდენობა მცირეა, ხოლო საკვები ნივთიერებების არსებობა ჭარბია (მაგალითად, ანტიბიოტიკების გამოყენების კურსის შემდეგ), უნდა ისაუბროთ პრობიოტიკებზე, რომლებიც ლაქტო და ბიფიდობაქტერიების კონგლომერატია. მათი დანერგვის შემდეგ, ისინი დაუყოვნებლივ იკავებენ თავისუფალ ადგილებს და აუმჯობესებენ სხეულის ზოგად მდგომარეობას.

თუ მათთვის მიკროორგანიზმების და კვების ზოგადი დეფიციტია, უნდა იქნას გამოყენებული სინბიოტიკები.

სინბიოტიკით მდიდარი საკვები:

სინბიოტიკების ზოგადი მახასიათებლები

სინბიოტიკები არის რთული წარმონაქმნი, რომელიც მოიცავს ნახშირწყლებს (პოლი და ოლიგოსაქარიდები), აგრეთვე რამდენიმე სახის სასარგებლო მიკროორგანიზმებს (ბიფიდობაქტერიები და ლაქტობაცილები).

უნდა აღინიშნოს, რომ ჩვეულებრივი ადამიანების აზრის საწინააღმდეგოდ, სინბიოტიკები შეიძლება იყოს არა მხოლოდ ხელოვნური წარმოშობის, არამედ ბუნებრივი წარმოშობის. ზემოთ, ჩვენ მივუთითეთ პროდუქციის ჩამონათვალი, რომელშიც ეს კომპლექსი სრულად არის წარმოდგენილი.

სინბიოტიკების ყოველდღიური საჭიროება

რაც შეეხება სინბიოტიკებისადმი ორგანიზმის ყოველდღიურ მოთხოვნილებას, ის განსხვავდება სინბიოტიკის ტიპისა და მისი წარმოშობის მიხედვით. მაგალითად, თუ იღებთ ისეთ სინბიოტიკებს, როგორებიცაა ბიფილარი, ნორმოფლორინი, ბიფიდუმ-მულტი ან ნორმოსფერო, მაშინ მათთვის რეკომენდებული დოზა ასეთია: ბავშვები - 1 ს.კ. ლ დღეში 3-ჯერ. მოზრდილებისთვის სინბიოტიკის მოხმარების რაოდენობაა 2 ს.კ. ლ დღეში 3-ჯერ.

რაც შეეხება საკვებ პროდუქტებს, მათთვის ნორმა გამოითვლება ინდივიდუალურად, რაც დამოკიდებულია მიკროორგანიზმების კონცენტრაციაზე და მათი სიცოცხლისთვის მკვებავი გარემოს ხელმისაწვდომობაზე.

სინბიოტიკების საჭიროება იზრდება:

• სხვადასხვა ეტიოლოგიის მწვავე ნაწლავის ინფექციები (შიგელოზი, სალმონელოზი, სტაფილოკოკური ენტეროკოლიტი და ა.შ.);
• კუჭ-ნაწლავის მწვავე და ქრონიკული დაავადებები (გასტრიტი, პანკრეატიტი, ქოლეცისტიტი, ყაბზობა, წყლულოვანი კოლიტი, კრონის დაავადება და ა.შ.);
• ღვიძლისა და სანაღვლე გზების ქრონიკული დაავადებები;
• ტუბერკულოზი;
• ჰეპატიტი;
• ღვიძლის ციროზი;
• ონკოლოგიური დაავადებები;
• კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მიკროფლორის დარღვევის შემთხვევაში;
• იმუნიტეტის შემცირება;
• კვების ალერგიისა და ატოპიური დერმატიტის დროს;
• ვიტამინის დეფიციტი;
• ქრონიკული დაღლილობის სინდრომი;
• ოპერაციისთვის მომზადების დროს;
• პოსტოპერაციულ პერიოდში;
• რესპირატორული ინფექციები და როგორც პროფილაქტიკური საშუალება;
• მაღალი გონებრივი და ფიზიკური სტრესი;
• სპორტული საქმიანობის დროს;
• როგორც ზოგადი მატონიზირებელი საშუალება.

სინბიოტიკების საჭიროება მცირდება:

• კუჭ-ნაწლავის ნორმალური ფუნქციონირების შემთხვევაში;
• ინდივიდუალური შეუწყნარებლობით, ან ალერგიული რეაქციით საკვების გარკვეული კომპონენტების მიმართ (მედიკამენტები);
• უკუჩვენებების არსებობისას.

სინბიოტიკების მონელება

იმის გამო, რომ სინბიოტიკები არის რთული ნაერთები, რომლებიც მოიცავს პრე და პრობიოტიკებს, მათი ათვისება პირდაპირ დამოკიდებულია თითოეული კომპონენტის ცალკე ათვისების შესაძლებლობაზე.

ორგანიზმში სინბიოტიკების შემცველობაზე მოქმედი ფაქტორები:

ჩვენს ორგანიზმში სინბიოტიკების არსებობაზე მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს ჯანმრთელობის ზოგადი მდგომარეობა, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ჯანმრთელობა, ბეტაგლიკოზიდაზას ფერმენტის არსებობა. გარდა ამისა, იმისათვის, რომ ჩვენს სხეულს ჰქონდეს საკმარისი რაოდენობის სინბიოტიკი, საჭიროა ადეკვატური კვების დამყარება სინბიოტიკური კომპონენტებით მდიდარი საკვების სრული ასორტიმენტით.

სინბიოტიკები სილამაზისა და ჯანმრთელობისთვის

იმისათვის, რომ გქონდეთ სუფთა კანი, ჯანსაღი სახის ფერი, ქერტლის ნაკლებობა და ჯანმრთელობის სხვა მაჩვენებლები, უნდა გქონდეთ ჯანმრთელი კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი. ყოველივე ამის შემდეგ, წინააღმდეგ შემთხვევაში, პროდუქტები სრულად ვერ გაივლიან ტრანსფორმაციას, სხეული მიიღებს ნაკლებ საკვებს, რაც მას სჭირდება და ორგანოები და სისტემები ვერ შეასრულებენ მათზე დაკისრებულ მოვალეობებს, უჯრედების ზოგადი შიმშილის გამო. ამიტომ, თუ ასეთი მომავალი არ მოგიხდებათ, აუცილებლად უნდა იფიქროთ სინბიოტიკების გამოყენებაზე, რის წყალობითაც ჩვენი ორგანიზმი საუკეთესოდ იფუნქციონირებს.