ნაწარმოების მოკლე ნაწილის გადახედვა, შეიძლება იყოს ძალიან კატეგორიზაცია - ეს არის ჯანსაღი ფსიქოლოგია ან ფსიქოთერაპია, უფრო ნათელი ხდება, როდესაც უკვე ხედავ მიმართულებას, მიზანს - სამუშაოს სამიზნეს.
საჭიროა თუ არა აქტიური მოსმენა ფსიქოთერაპიისთვის? არა, ეს შეიძლება იყოს ყველაფერი. თუ აქტიური მოსმენა გამოიყენება ისე, რომ ადამიანმა ისაუბროს და გაათავისუფლოს სული მოუნელებელი გამოცდილებისგან, ეს უფრო ფსიქოთერაპიას ჰგავს. თუ აქტიურ მოსმენას იყენებს მენეჯერი, რათა დასაქმებულს გაუადვილოს თქვას ყველაფერი, რაც მან იცის, ეს არის სამუშაო პროცესის ნაწილი და არავითარი კავშირი არ აქვს ფსიქოთერაპიასთან.
არის საშუალება და არის მიზანი, რომელიც ასევე არის სამიზნე. თქვენ შეგიძლიათ იმუშაოთ რაიმე ავადმყოფთან, რაც გულისხმობს ჯანმრთელობის ზოგადი მდგომარეობის შემსუბუქებას - ეს არის ფსიქოთერაპია. თქვენ შეგიძლიათ იმუშაოთ რაიმე ჯანსაღთან, რათა შეამციროთ ზოგადი არაჯანსაღი - ეს ასევე ფსიქოთერაპიაა. ძალის, ძალის, ცოდნისა და უნარების განსავითარებლად შეგიძლიათ რაიმე ჯანსაღთან იმუშაოთ - ეს ჯანსაღი ფსიქოლოგიაა. ამავე მიზეზით, შემიძლია ვიმუშაო რაიმე ავადმყოფთან (მახსოვს ის, რაც ჩემთვის ავადაა, რათა მთელი ძალა ავწიო, გავბრაზდე და გავიმარჯვო კონკურსებში) - ეს ჯანსაღი ფსიქოლოგიაა, თუმცა აშკარა არ არის, რომ ეს არის ყველაზე ეფექტური.
ფსიქოთერაპიაში სამიზნე არის ავადმყოფი, ავადმყოფი, როგორც ის, რაც ხელს უშლის პაციენტს (კლიენტს) სრულფასოვან ცხოვრებასა და განვითარებაში. ეს შეიძლება იყოს უშუალო მუშაობა ადამიანის სულის ავადმყოფ ნაწილთან, მუშაობა შინაგან დაბრკოლებებთან, რომლებიც ხელს უშლის მას ცხოვრებასა და განვითარებაში, და ეს შეიძლება იყოს მუშაობა სულის ჯანსაღ ნაწილთან - იმდენად, რამდენადაც ეს სამუშაო ხელს შეუწყობს ავადმყოფის აღმოფხვრას. სულიერი პრინციპი.
ამიტომ, იმის თქმა, რომ ფსიქოთერაპია მუშაობს მხოლოდ ავადმყოფ ნაწილზე, მხოლოდ პრობლემებითა და ტკივილით, არასწორია. ყველაზე ეფექტური ფსიქოთერაპევტები მუშაობენ სულის ჯანსაღ ნაწილთან, მაგრამ, ვიმეორებთ, სანამ ფსიქოთერაპევტი რჩება ფსიქოთერაპევტად, მისი სამიზნე რჩება ავადმყოფი.
ჯანსაღ ფსიქოლოგიაში სამიზნე არის ჯანსაღი, რაც არის ადამიანის სრული სიცოცხლისა და განვითარების წყარო.
კონკრეტული შემთხვევის ანალიზი
პაველ ზიგმანტოვიჩი
თქვენი ბოლო სტატიის თემაზე ჯანსაღი ფსიქოლოგიის შესახებ, მე ვაჩქარებ გაზიარებას - აღმოვაჩინე კურიოზული, ჩემი აზრით, კლიენტის გამოცდილების აღწერა. აღწერის ავტორი არის ფსიქოთერაპევტი, რომელიც გადის პირად ფსიქოთერაპიას. ყველაზე მეტად ეს მონაკვეთი მაინტერესებდა: „და მე ძალიან მადლობელი ვარ ჩემი თერაპევტის იმისთვის, რომ მან მხარი არ დაუჭირა ჩემს დაზიანებას, არამედ პირველ რიგში ჩემს ადაპტაციურ ფუნქციებს. ჩემთან ერთად ცრემლები არ დაღვრილა, შემაჩერა, როცა გამოცდილებაში ჩავვარდი და მითხრა: „როგორც ჩანს, ტრავმა მიიღო, მოდი, იქიდან გავიდეთ“. იგი მხარს უჭერდა არა ტანჯვას, ტრავმის მოგონებებს (თუმცა მან მათ ადგილი დაუთმო), არამედ სიცოცხლის წყურვილი, სამყაროსადმი ინტერესი, განვითარების სურვილი. რადგან ტრავმულ გამოცდილებაში ადამიანის მხარდაჭერა უშედეგო ვარჯიშია, რადგან ტრავმის განკურნება შეუძლებელია, თქვენ შეგიძლიათ ისწავლოთ მხოლოდ მისი შედეგებით ცხოვრება. აქ მე ვხედავ ერთობლიობას იმ პოზიციისა, რომელსაც თქვენ აკრიტიკებთ „საწყისი ტრავმის“ შესახებ (მაშინვე ბოდიშს ვიხდი, თუ არასწორად გავიგე თქვენი კრიტიკა) და იმ სტრატეგიისა, რომელსაც თქვენ მხარს უჭერთ, რომ დაეყრდნოთ პიროვნების ჯანსაღ ნაწილს. იმათ. თერაპევტი ერთგვარად მუშაობს ავადმყოფებთან, მაგრამ ჯანსაღი გამოვლინებებით. Რას ფიქრობ ამის შესახებ? ეს არის ის, რისთვისაც დგახართ? ეს ფსიქოთერაპიაა თუ უკვე განვითარება?
NI კოზლოვი
გმადლობთ კარგი კითხვისთვის. მე არ ვიცი კარგი პასუხი, ვფიქრობ თქვენთან ერთად.
ძალიან შესაძლებელია, რომ უფრო სწორი იყოს ამ სპეციალისტს ეწოდოს ფსიქოლოგი, და არა „თერაპევტი“, და სავსებით შესაძლებელია, რომ ამ შემთხვევაში საერთოდ არ ყოფილიყო ფსიქოთერაპია, არამედ მუშაობა ჯანსაღი ფსიქოლოგიის ფარგლებში. ისე, ბიჭმა მუხლი მოიშორა, მამა ეუბნება: "ნუ ღრიალებ!" აქ მამა ექიმი კი არა, მამაა.
არის თუ არა ეს მაგალითი განვითარების ფსიქოლოგიის მაგალითი? სულაც არ არის დარწმუნებული. ჯერჯერობით, მე მაქვს ჰიპოთეზა, რომ თერაპევტი (ან თითქოს თერაპევტი) ინარჩუნებდა ინტერესს სამყაროსადმი და განვითარების სურვილს, სანამ ადამიანი განიცდიდა ტრავმას. და როგორც კი დაზიანება შეწყდა, ვფიქრობ, თერაპიული პროცესი შეჩერდა. მართალია, აქ ვინმე განვითარებას აპირებდა?!
სხვათა შორის, ყურადღება მიაქციეთ რწმენას "ტრავმის განკურნება შეუძლებელია, თქვენ შეგიძლიათ ისწავლოთ მხოლოდ მისი შედეგებით ცხოვრება".
მოხარული ვიქნები, რომ დამტკიცდეს არასწორი.