ნონი კენკრის სარგებელი და ზიანი: შემადგენლობა, კვების ღირებულება, კალორიული შემცველობა

ეგზოტიკური ნონის ხილიასევე ცნობილია როგორც "ინდური თუთა", "ღორის ვაშლი" და "ყველის ხილი", არის სამხრეთ -აღმოსავლეთ აზია, მალაიზია, ავსტრალია და პოლინეზია. ნონი მუქი მწვანე ფერისაა და მისი ნაყოფი იგივე ზომისაა, როგორც პატარა კარტოფილი. ნაყოფის მწიფე ხილი გამოირჩევა მდიდარი უსიამოვნო სუნით.

ერთ საუკუნეზე მეტია, ადგილობრივები იყენებენ ნონის ხილს სხვადასხვა დაავადებების სამკურნალოდ და პროფილაქტიკისთვის და ამ პერიოდის განმავლობაში მათ შეიტყვეს ბევრი სარგებელი და ზიანი არა კენკრისგან, თუმცა, დღემდე, ყველა თვისება ეს მართლაც იდუმალი ხილი ბოლომდე არ არის გაგებული.

სარგებელი Noni კენკრა

• ნონი კენკრა შეიცავს ბევრ ცხიმოვან მჟავას, რომელიც მოქმედებს სხეულისთვის სასარგებლო ზეთებისა და ცხიმების სამშენებლო ბლოკად. პოლიუჯერი ცხიმების წყალობით, კანის მდგომარეობა შეიძლება მნიშვნელოვნად გაუმჯობესდეს. ისინი ასევე იცავს სისხლძარღვებს, გულის ქსოვილს და ამარაგებს სხეულს ენერგიით;
• ნონი კენკრა მდიდარია ხსნადი ბოჭკოებით, რომლებიც ამცირებენ ქოლესტერინს და სისხლში შაქარს და უხსნადი ბოჭკოებით, რომელსაც აქვს უნარი შეინარჩუნოს მსხვილი ნაწლავი ჯანმრთელი.
• ნონი კენკრის გამოყენება განსაკუთრებით რეკომენდებულია მათთვის, ვისაც ტკბილი კბილი აქვს, მწეველები და ყავის მოყვარულები. ფერმენტ პროქსერონინაზას და მის შემადგენლობაში შემავალი ალკალოიდ პროქსერონინის შემცველობის გამო, ნონი ხილი ამცირებს ყავისადმი ლტოლვას, შაქრის მადას და ნიკოტინზე დამოკიდებულებას;
• სხვა საკითხებთან ერთად, ნონი კენკრა აუმჯობესებს მადას, სხეულის ტემპერატურას და ძილს. მათ აქვთ ეს უნარი სკოპოლეტინის წყალობით, რომელიც ინტეგრირდება სეროტონინთან და ეხმარება მას გაუმკლავდეს თავის ფუნქციებს.

მედიცინაში, ნონი კენკრის სასარგებლო თვისებები გამოიყენება საბრძოლველად:

• ყაბზობა;
• კრუნჩხვები;
• Ცხელება;
• გულისრევა;
• გენიტარული სისტემის დაავადებები;
• ხველა;
• მალარიის ცხელება;
• კატარაქტა;
• ძვლებისა და სახსრების სხვადასხვა დაავადებები;
• შაკიკი;
• დეპრესია;
• ორსულ ქალებში ვაგინალური გამონადენი.

მავნე კენკრის პური

მათი შემადგენლობის შაქრის მაღალი შემცველობის გამო, ნონი კენკრა არ არის რეკომენდებული დიაბეტით დაავადებულთათვის. ნონი კენკრა ასევე შეიცავს უამრავ კალიუმს, რაც უკუჩვენებაა თირკმლის დაავადების მქონე ადამიანების მიღებისას, ასევე მათ, ვინც იღებს სხვადასხვა პრეპარატს, რომელიც ინარჩუნებს კალიუმს ორგანიზმში საჭირო დონეზე, რომელიც მოიცავს შარდმდენებს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, კალიუმის ჭარბი რაოდენობა დაიწყება ორგანიზმში და ეს ძალიან საშიშია.

არც ისე გლობალური გვერდითი მოვლენები, რომლებიც შეიძლება მოხდეს ნონი კენკრის მოხმარების შემდეგ, მოიცავს:

• კანის გამონაყარი;
• დიარეა;
• ალერგიული რეაქციები;
• თავის ტკივილი;
• ქავილი.

მიუხედავად უკუჩვენებებისა და ნონი კენკრის გვერდითი ეფექტებისა, მათ უკან არ არსებობს ოფიციალური ფონი, ამიტომ ეს მხოლოდ მეცნიერებისა და ექიმების ვარაუდებია. ეს ხილი დიდი სარგებელია ადამიანის ჯანმრთელობისთვის და ნონი კენკრის მავნებლობა დღემდე არ დაფიქსირებულა.

თუმცა, როგორც ბევრი ხილი, ნონი კენკრის მიღებისას მკაცრი დოზები უნდა იქნას დაცული. ასე რომ, მცირეწლოვან ბავშვებს შეუძლიათ მიიღონ არაუმეტეს 15 გრამი ნონი დღეში იმუნიტეტის ასამაღლებლად, ხოლო მოზარდებისთვის-30-50 გრამამდე დღეში.

ნონი კენკრის კვების ღირებულება და ქიმიური შემადგენლობა

ვიდეო ნონის სასარგებლო თვისებების შესახებ